Helyes párna, amit, az Egészségügyi és Elena Malysheva
Elena Malysheva:
Ma fogunk beszélni egy lágy és egy jó témát párnák
Shubin DN
Igen, de ez nem elég szelíd és kedves, ítélve, ahogy a legtöbb ember alszik. Hogy hívják ezt a puha téma teljesen lehetetlen.
Elena Malysheva:
Mi összeszerelni, alvó emberek szerte a világon, Dmitri, mint mindig elégedetlen.
Shubin DN
Minden rendben van, szép párnák, párnák, de szörnyű testtartás. Az emberek, a legtöbb esetben nem alszik rendesen, soha nem sejtve, hogy ezzel lerövidíti az életüket.
Elena Malysheva:
Meghívást kaptunk a stúdióban a gyönyörű lányok párnákkal. A teljesség kedvéért a kísérlet, akkor is meg kell tenni az ágy. Lássuk, milyen a gerinc ez a lány.
Minden rendben van, a vér kering is, mert ebben a korban.
Most randira egy lányt, hogy menjen aludni.
-Mi nem tetszik a hozzáállása, doktor?
Shubin DN
Sokan aludni ebben a helyzetben van. Sőt, miután valaki elolvassa, vagy tévét néz, ilyen helyzetben a legnyilvánvalóbb. Ebben az esetben, a középső része a nyaki gerinc teszi alsó része majdnem derékszögben. Chin szinte érinti a mellkas, és a kép fent látható, alapjaiban fog megváltozni.
Elena Malysheva:
Tehát most majd meglátjuk, mi történik a gerinc.
A fej teljesen csökken, hogy a mellkas.
-És hol ebben az esetben lesz a legnehezebb?
Shubin DN
Lesz két nehéz helyeken. Az egyik bejáratánál artéria vertebralis a csatorna, azaz közel a mellkasát. És a második, az a hely, ahol az artéria vertebralis belép a koponyaüreget, azaz alatt tarkóját.
Elena Malysheva:
- Mi folyik ott?
Shubin DN
Artéria, a szó szoros értelmében lapítsák ott. Ez a kettős tartályba. Mindkét hajók ebben a pozícióban érinti. És a kiáramlás a vér csökkent radikálisan.
Elena Malysheva:
Doktor, hogy ez a gyönyörű lány a helyzetben a fej is veszélyes?
Shubin DN
Nem, még nem veszélyes. Danger lesz később, amikor öregszik. Az idősebb az ember, és minél több módosított gerinc hívjuk osteochondrosis, annál veszélyesebb ez a hozzáállás. Mivel így erősen sérti az agyi véráramlást.
Elena Malysheva:
- És mi ez veszélyt jelentenek az idősek?
Shubin DN
Beszélek egyenes. Szélütés. Azaz, az agyi vérkeringést. A túlnyomó többsége iszkémiás stroke fordul elő a reggeli órákban, amikor egy személy töltötte az éjszakát a rossz és kellemetlen helyzetbe.
Elena Malysheva:
Kérjük az a lány viszont. Ezt megelőzően, megmutattuk a helyzet, amikor a két artéria érintett, de mi történik, ha egy párnát, hogy feküdjön az oldalára.
Shubin DN
Ebben az esetben, még mindig ugyanaz, de egy kézzel. Azaz, az egyik az artériák teljesen leáll. Miért mindig beszélnek a csigolya artériák? Mert vérellátását, hogy bizonyos területeken az agyban. És gyakran, drgogo vér áramlását az agy nem.
Elena Malysheva:
Szóval milyen párnáját igaz? Ez a párna nagyon magas. A világban az úgynevezett európai. És ez a legnépszerűbb hazánkban pad. Azt már láttuk, hogy egy ilyen párna alvás nem megfelelő.
-Orvos, hogyan válasszuk ki a párnát?
Shubin DN
Nincs semmi bonyolult itt. A párna nem tartja a fej és a nyak. Ha a „hátán”, a párna alatt kell lennie a nyak, és véget ér ez felett kell lennie a vállát. Ha az oldalán feküdt, a párna újra, meg kell tartani a nyakát.
Elena Malysheva:
Nos, hogy nekünk jobb párnát. Ez a párna pontosan a fele az előző kiviteli alak.
-Mutassa meg az orvosnak, hogyan kell aludni rajta?
Shubin DN
Először is, a párna nem lehet elhelyezni, azt kell tenni. Ha figyelte TV, vagy olvasni, akkor majd szükségszerűen vissza a párnát az eredeti állapotába. A végén a párnák feküdjön a vállát. Head kényelmesen rendezi be a kapott „lyuk”, és a nyak fog feküdni egyenes.
Elena Malysheva:
Ebben az esetben a nyaki vénában a teljesen egyenes, mint álló helyzetben. A vérellátás az agy, ebben az esetben jó. Nagyon fontos az idősek számára.
Shubin DN
Az oldalán feküdt, a szabályok maradnak, ugyanaz.
Elena Malysheva:
Ismét nézd meg az eredményt. Ugyanazt a sima artériát. Van még egy párnát. Egy különleges, ortopédiai. Ez a párna lehet használni, hogy bármely személy.
Shubin DN
Van egy részlet. Ez a párna kezeli semmit. Ez csak tartja a jólét és az egészség. Ezért, hogy feküdjön le egy párnára van szüksége, ha a gyógyult, és az összes nyaki problémák megoldódnak. Két henger, a nagyobbik, amely alá a fejét, amikor lefekszik az Ön oldalán. Egy kisebb görgő kitölti a teret a nyak alatt, amikor egy férfi a hátán fekszik.