Facelift Galina Dubinina meghatározott gyakorlatok
eredet
A módszertan Galina Dubinin osztva kurzusok különböző hangsúly. Magában foglalja az ilyen komplexek ráncfeltöltés, mint például:
- bioenergia masszázs pont;
- egy külön díjat a szervek a látás;
- program, amelynek célja, hogy a munka révén a probléma arc és a nyak területén;
- egy sor eljárást az erősebb nem;
- gyors töltés;
- komplex manipuláció reggel és este;
- gyakorlat a bőrt, párosulva légzőgyakorlatok stb Bodyflex.
hasznos tulajdonságai
Ahhoz, hogy javítja a bőr állapotát, és visszanyerje fiatalságát nem feltétlenül tölteni sok bonyolult plasztikai műtétek. Face-lift hogy segítsen megbirkózni a sok felmerülő problémák a bőrön a 40 éves (és néha korábban). Ez az eljárás elősegíti a vérkeringést a bőr alatti szövetekben, modellező áramkörök és erősíti az arc izmait.
Ráncfeltöltés torna során ajánlott ezeket az adatokat, mint például:
- ráncok a szem aljzatok, az arcon, nasolacrimalis redők, rándul ráncok;
- zúzódások, a szem alatti táskák, duzzanat, szemhéj duzzanat;
- fakó bőr;
- fuzzy kontúrok az arc, megereszkedett arccsont és az arcán;
- szabálytalan kontúr az ajkak, stb
Ráncfeltöltés is képes, hogy megakadályozza a korral járó változásokat, amelyek még nem érintette a fiatal nők.
Előnyei torna
Facelift, összehasonlítva más öregedés elleni eljárások számos vitathatatlan előnye:
- hatása feszesítő torna ráncfeltöltés összemérhető az eredménye bonyolult plasztikai sebészet;
- rendszeres végrehajtása manipuláció program „facelift” nem csak megszünteti kozmetikai hibák, hanem hogy az arc friss, ápolt és nagyon szép;
- légzési gyakorlatokat, mint az egyik összetevője ráncfeltöltés, javítja az általános állapota a test és normalizálja a munkáját számos, a rendszerek
- Facelift nincsenek ellenjavallatok és életkor korlátozás, képesek lesznek kezelni minden nő, aki azt akarja, hogy kiváló eredményeket elérni.
Facelift: az alapvető információkat a fiatalító edzőteremben
core gyakorlatok
Ismerje meg, hogyan kell csinálni a gyakorlatokat technika ráncfeltöltés egy pillanat alatt. Kezdje hasznos gyakorlatokat kell gyúrás fülcimpa, akkor ezeken a területeken biológiailag aktív pontok kapcsolódó számos szervek és rendszerek az emberi test. Miután egy egyszerű eljárást, meg kell navigálni a tényleges torna trükköket.
Facelift összetett gyakorlatok célja, hogy a munka révén a problémás területek az arc és a nyak, köztük néhány alapvető manipulációkat segíteni foglalkozik az ilyen kozmetikai hibák a bőr, mint:
- Második álla. Vegye ki lehet, így:
- meg kell igazítani a fejét, bottal a nyelv előre, majd a nyelvet kell emeljük;
- helyezze a fejét, húzza a nyelvét, és próbálja meg elérni őket, hogy az álla.
Mindkét gyakorlatok torna ráncfeltöltés ismételni legalább 20 alkalommal. - Ráncokkal a szem körül, a szemhéjak, duzzanatokat, a szem alatti táskák. Megbirkózni ezekkel a problémákkal is lehetséges az alábbi módszerekkel:
- mutatóujjaival fel a külső sarkában a szem, az ujjak, húzza a bőrt felé a templomok, így a szeme keskeny, és annak szükségességét, hogy gyorsan fel és az alsó szemhéjak 2-3 perc;
- fel szemöldökét felfelé ( „kifejezése meglepetés„) gyorsan és az alsó szemhéj villogni 30 másodpercig. - Megereszkedése arcon, úszott arckontúrt. Húzzuk meg a bőrt, hogy segítsen a következő lépéseket:
- meg kell mosolyogni 15-20-szor, majd a hálóba ujja közepén a felső ajak és a mosoly annyi időt;
- A fogak között csípje a felső ajak és az ebben az állapotban mosolyogni 15-20 alkalommal. - Lekonyuló szája sarka, a szabálytalan alakú ajkak. meg tudja oldani ezeket a kérdéseket az alábbiak szerint:
- szorosan összenyomják az ajkak, a szájzug ujjaid hegyét finoman nyomja ebben a helyzetben, nyúlik, és pihenjen az ajkak nem kevesebb, mint 20-szor;
- tolja az alsó állkapocs előre, tedd a felső ajkát az alsó, majd cserélnek ajkak, felváltva ismételjük ezt 20-25 alkalommal. - Megereszkedett bőr a nyakon. Meg kell erősíteni a petyhüdt izmok, a nyak, a dekoltázs javítani sikerül segítségével a következő gyakorlatokat:
- Feküdj a hátadra, húzza fel rövid a térd a lábak, hogy a mellkas, hogy továbbra is ebben a helyzetben 1-2 percig;
- Feküdj a hátadra, óvatosan, rángatás nélkül kezd emelje fel a fejét, hogy a lehető legnagyobb amplitúdójú és lejjebb, az alábbi eljárást 20 alkalommal.
Központi szerepet tölt be a gyakorlatokat olyan rendszerességgel. A legjobb, hogy végre feszesítő gyakorlatokat minden nap (napszaktól függően - bármilyen). Ha ez nem lehetséges, meg kell, hogy végezzen gyakorlatokat legalább minden második nap. Facelift ülésen tartson körülbelül 15-20 percig. Teljes természetesen 2-3 hónap.
Hogyan lehet megszabadulni a ráncok után 30?
Minden év feletti nők 30 szembesülnek a probléma a ráncok az arcon. És most nem szórakoztató nézi magát a tükörben, és észrevette a korral járó változásokat.
- Nem engedheti meg magának egy fényes make-up, ellenőrzés arckifejezések, hogy ne súlyosbítja a problémát.
- Kezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor egy férfi a bókokat a kifogástalan megjelenés, és a szemük világít a megjelenést.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De a hatékony jogorvoslathoz a Moschin ott! Menj, és megtudja, hogyan lehet megszabadulni a ráncok mindössze egy hónap.
Hogyan lehet megszabadulni a ráncok után 30?
Minden év feletti nők 30 szembesülnek a probléma a ráncok az arcon. És most nem szórakoztató nézi magát a tükörben, és észrevette a korral járó változásokat.
- Nem engedheti meg magának egy fényes make-up, ellenőrzés arckifejezések, hogy ne súlyosbítja a problémát.
- Kezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor egy férfi a bókokat a kifogástalan megjelenés, és a szemük világít a megjelenést.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De a hatékony jogorvoslathoz a Moschin ott! Menj, és megtudja, hogyan lehet megszabadulni a ráncok mindössze egy hónap.
Népszerű cikkek
- Ahogy almaecet segíthet a probléma megoldásában a bőr öregedését?
- Botox haj a cég Honma Tokióban. Teljes leírás a rajz folyamat készítmények elemzés sredst ...
- Milyen eljárás hajápolási választani: Botox vagy keratin egyengető? A kezelések között minden ...
- Titkok a fiatalság és a szépség, a világhírű japán Masako Mizutani vagy 45 keres 2 ...
- A termékek fő csoportjait, lehetővé teszi, hogy mentse a fiatalság és a szépség a bőr, ameddig csak lehet
