A prosztatagyulladás - aki veszélyben van
A betegség neve „prosztatagyulladás” származik a görög prosztata - „az előtte álló.” És azt is, „a szó előtt” sajnos, prosztatagyulladás orvosi statisztikák, a leggyakoribb urológiai betegség. A férfiak többsége több mint 30-35 év alapján szakma, hobbi vagy életmód veszélyben vannak. Kik ők, és milyen műveleteket kell tennie, hogy megőrizze a férfiak egészsége?
Szabálytalan vagy ellentétes, túlságosan erőszakos nemi élet egyformán növeli a betegségek kockázatát. Nincs rendszeres ejakuláció vagy erekció nélkül ejakuláció vezet a stagnálás - és viszont, a gyulladás. A gyakori változások a szexuális partnerek vezet állandó kölcsönhatásban vannak az „ismeretlen” mikroflóra, sőt növeli a betegségek kockázatát, szexuális úton terjedő betegségek -, amely egyben egy jó „talaj” a prosztatagyulladás.
A legjobb módja, hogy megakadályozzák a prosztatagyulladás ebben az esetben egy jól megalapozott személyes élet és a rendszeres (hetente 2-3 alkalommal) szex egy állandó partnere. És nem megszakított közösülés!
Munka ül, programozók a vezetők
Férfiak szolgálatban töltik a nap nagy részét ülő helyzetben is veszélyben vannak. Hogy a tisztviselők és az irodai „fehérgalléros”, és a programozók, és a járművezetők és a portások, valamint képviselői sok más szakma. Ülő helyzetben zavarja a normális vérkeringést a kismedencei szervek, hogy végül megakadályozza a kiáramlás a vénás vérben. Az eredmény - duzzanat a prosztata és a gyulladásos folyamatok.
Ülő munka kompenzálására sportolás a szabadidejében és munkaidőben a lehető kijutni a munkahelyen, és hogy szervezzen egy kis edzés. Ön is közvetlenül a munkahelyen észrevétlenül csinálni a megelőző Kegel-gyakorlatok.
"Riders" és off-road felfedezők
Motorkerékpárosok, a kerékpárosok és a rajongók lovaglás is fennáll a veszélye, hogy a férfi egészségét. Ez magában foglalhatja a rajongók és a trófea-razziák. Állandó rázás vezet microtraumas gát, ami szintén vezet keringési zavarok.
Kockázatának csökkentése mikrotrauma segít beállítani a gyakorlatokat. megelőzését célzó prosztatagyulladás és erősíti az izmokat a gát és a fenék. És, természetesen, szükséges speciális berendezés, amely lehetővé teszi, hogy csökkentsék a feszültséget a lágyék - mint például az értékcsökkenés, vagy párna kerékpáros nadrág „pelenka”.
Túrázók és a vízi sportok
Prosztata problémák gyakran váltja hipotermia - gyakori vagy tartós. Ezért annak ellenére, hogy az aktív életmód, úszók, szörfösök, evezősök és más sportolók, lebonyolítása, hosszú ideig a víz vagy a víz, veszélyben vannak. Ez magában foglalja a hegymászók és szerelmesei hosszú túrákat és sí utak - hosszú hipotermia nem ritkák.
Ne hagyja figyelmen kívül a termikus fehérnemű, amennyire csak lehetséges, hogy tartsa a lábát meleg, de miután egy erős szuperhűtéssel vált porított száraz durva törülközővel - érezni „egy égő érzés a bőrön.” Edzés után, hogy egy forró fürdő, a felmelegedés az egész testet.
Rajongói a nehéz ételeket
A helytelen étrend - visszaélés zsíros, fűszeres, sült ételek és irritálja a gyomrot is elősegíti a függőség prosztatagyulladás. Ez hozzájárul a betegség és a túlzott alkoholfogyasztás, erős kávé és a dohányzás.
Javítsák menük, kövesse az emésztést és a rendszeres székletürítés (székrekedés gyakori és provokálni fejlesztése prosztatagyulladás). Célszerű, és a bevezetése az étrendbe tökmag, tenger gyümölcsei, dió és más élelmiszerek gazdag cink - Ez nyomelem fontos az egészség a prosztata. Kidolgozásakor a „megelőző étrend” hasznos lesz követni a javaslatokat diéta prosztatagyulladás.
Természetesen minden ember tartozó kockázati csoportok, akkor rendszeresen (legalább évente egyszer) át ellenőrzést az urológus és ne feledkezzünk meg az általános megelőző intézkedések, így csökkenti a betegségek kockázatát a minimumra. Megakadályozása érdekében a gyógyszer is használható „Prostatilen” - a gyógyszer alapuló kivonat prosztata fiatal bikák.