Ki van veszélyben a csontritkulás megállapítására, hogy a csontritkulás
Ki van veszélyben a csontritkulás? Határozza meg, hogy a csontritkulás?
Annak a valószínűsége, a csontritkulás kialakulásának attól függ, mennyi csont egy személy 35 éves sikerült gólt. Az erősebb és nehezebb a csont csúcsán, az alsó a csontritkulás kockázatát. Ha a szervezet rendszeresen érezte a kalcium hiánya, az esélyek csontritkulás drámaian megnő a gyermekkorban és az ifjúság. A napi szükséglet a kalciumot az emberek szerint a 65 éves 1000 mg, több mint ebben a korban - 1500 mg naponta. A legnagyobb mennyiségű kalcium szervezet megkapja a tejtermékek. Tehát 100 gr. túró tartalmazott 120 mg kalcium, de rosszul szívódik fel a szervezetben egy-hiány D-vitamin, amely képződik csak befolyása alatt ultraibolya sugárzás. A D-vitamin foglalt zsíros hal, csukamájolaj és a vaj.
A csoport kockázati csontritkulás nem csak azok az emberek, akik elmulasztják az egészséges életmód, egy kicsit sétálni az utcán, és nem eszik, hanem azok is, az alábbi tényezők vannak jelen az ember életében:
- genetikai hajlam, hogy a csont törékenysége és a csontritkulás;
- tömege legfeljebb 49 -. 55 kg magassága 150 -175 cm sovány nők gyakran szenvednek a csontritkulás, mint a teljes.
- szép bőr. Minél több a bőr pigment felelős a bőr színe, annál erősebb a csontvázat. A sötét bőrű emberek a csont 6% -kal keményebb, mint az emberek a szép bőr.
- keskeny csípő és alacsony növekedés. Ez a pontszám nem kap kalcium során a csont növekedés gyermekkorban.
- menopauza idő előtt. Eltávolítása a női nemi szervek is drámaian növeli annak valószínűségét, csontritkulás kialakulásának.
- gyakori törések gyermek- és fiatal korban. Azt is hiányosság jellemző a kalcium a szervezetben.
- rossz szokások. A dohányzás, az alkohol, a testmozgás hiánya felgyorsítja a kimosódás a kalcium a szervezetben.
A kezdeti szakaszban az osteoporosis nem ölt testet. Ahogy a betegség előrehalad jelentősen csökkent csonttömeg, valamint a csont repedések. Ha vannak kialakítva a csigolyák, ez adott erős fájdalom a hát, az ízületek - mozgás korlátozását. Egy, csontritkulásban szenvedő beteg fokozatosan csökken a növekedés, csontváz lerakódás teheti évente legfeljebb 1 cm. Portré egy nő, aki a csontritkulás későbbi fázisban, ismert, hogy az összes. Ez a vékony nagymama fájdalmas arccal néző, kiálló hasat és kerek vissza. A legveszélyesebb következménye a csontritkulás a nők számára - a combnyaktörés.
Osteoporosis felismerésére a korai szakaszában a betegség nagyon nehéz, mert eleinte tünetmentes. Ahhoz, hogy megtudja, pontosan hogy van-e a csontritkulás. szükség van, hogy forduljon orvoshoz, és aláveti magát denzitometrálásával. Ennek lényege abban rejlik, hogy helyezze a sarok lézer-ray gép, amely meghatározza a sűrűsége a csontok öt percig. Sajnos, a szabad denzitometrálásával még nem tette meg, hogy azok, akik nem hajlandók fizetni az orvosi szolgáltatások kínálnak annak meghatározására, ha a csontritkulás, a választ a következő kérdésekre:
1. A súlya sokkal alacsonyabb, mint a „magasság cm-mínusz 100”?
2. Már nyugdíjas?
3. Van világos hajú vagy egy piros színű a születés?
4. Rendszeresen vesz, vagy vett fogamzásgátló tabletták?
5. Menopauza jöttél, ha nem volt, és 45 év múlva?
6. Ön ritkán eszik húst, és nem szeretem a tejtermékek?
7. Az elmúlt években, a magasság jelentősen csökkent?
8. Ön sokéves krónikus betegségben szenvedő?
9. Van a rossz szokásokat?
10. Nem iszik sok kávét és szénsavas italokat?
11. Volt-nőgyógyászati műtét, beleértve az abortuszt?
12. Van egy törés történik, akkor is, ha fény esik?
13. Nincs fogak és az íny vérezni?
14. A közeli rokon szenved csontritkulásban?
15. Sokszor van hasmenése?
Ha igennel válaszolt a kérdésre 10 vagy több, akkor beteg a csontritkulás. Meg kell menni a sebész kell a vizsgálatot elvégezni, és indítsa el a betegség kezelésében. Sajnos lehetetlen gyógyítani csontritkulás, így ez azt jelentette, hogy a kezelés a megelőzés további mennyiségének csökkentésére csonttömeg beállításával táplálkozás, az életmód és a gyógyszereket. A csontritkulás könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. A legfontosabb szerepe a megelőzés elfoglalják a megfelelő étrend, a testmozgás és a rendszeres séták a napon.