Előnyök és árt a szilva bor eredetileg Japánból
Népszerű szilva bor készül szilvából arra, hogy még a VI században hoztak Kínából Japánba. Miután 10 évszázadok édes ital nagyon népszerű lett sok ázsiai országban. Asztali bor van hűtve, különösen szívesen fogyasztják, aperitifként.
A mérsékelt mennyiségű japán szilva bor (Umesh) jót tesz az egészségnek, de más italt, és van egy káros tulajdonságait.
Értékes összetevői szilva bor
Azt találtuk, hogy a szilva bor mérsékelt antioxidáns hatással, körülbelül ugyanannyi, mint a cseresznye, málna, de gyengébb, mint áfonya és szőlő italt.
Minden Gyümölcsborokban tudósok felfedezték lenyűgöző koncentrációja a kalcium, magnézium, mangán, cink, vas és különösen a kálium. Ezek az ásványi anyagok szükségesek a szervezet felelős azért a sok hasznos tulajdonságai az italt.
Hasznos tulajdonságai bor erjesztett szilva
- lassítja az öregedési folyamatot, és semlegesíti az intézkedés a szabad gyökök miatt magas koncentrációjú növényi antioxidánsok, beleértve az egyedülálló neyrohlorogenovoy és a klorogénsav;
- miatt a nagy számú élelmi rost megszünteti a székrekedés, működik, mint egy természetes hashajtó, pozitív hatással van a bélflóra, bizonyos esetekben, megszünteti a fájdalmat a gyomorban, mint abban foglalt hiba izatin és szorbit javítja a bél perisztaltika;
- kombinációja vas-és C-vitamin hozzájárul a megelőzés és a kezelés a vérszegénység, a rendszeres használata növeli a szintet a hemoglobin a vérben;
- kockázatát csökkenti az influenza;
- hasznos makula degeneráció és egyéb problémák látás;
- ajánlott eltömődött artériák és a hipertenzió (kálium koncentráció elősegíti a jó nyomáscsökkentő);
- jelen szilva bor flavonoidok felelősek a tumorellenes tulajdonságai az ital.
Alkohol és kalória
Japán gyártók szilva bor, amelyek átlagosan mintegy 12% -os alkohollal, azt állítják, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás csökkenti a szív kockázatokat, a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, epekő, halál szívroham és az ischaemiás stroke. De ez egy ellentmondásos nyilatkozatot.
Édes szilva bor elég Kalória: 7 kalóriát tartalmaz 1 gramm. Fele az ital üveg ad 20 g cukrot, vagy 6% a napi követelmények szénhidrátok, és tartalmaz összesen 163 kalóriát. Összehasonlításképpen, az azonos számú vörös vagy fehér bor körülbelül 100 kalóriát. Tehát, ha érdekel a szám, ez nem a legjobb választás.
Annak ellenére, hogy a bizonyítékok, hogy támogassa a jótékony tulajdonságait szilva bor, nem szabad elfelejteni, hogy milyen veszélyekkel jár az alkohol bármely szervezet. Ezért azt javasoljuk, hogy alternatív források antioxidánsok és ásványi anyagok, például az azonos szilvalé.