Sós fehér kalóriatartalmú, hasznos tulajdonságok, hogy főzni krutonnal a fehér kenyér
Tápérték információ 100 gramm:
- Kalória: 331 kalória,
- Fehérje: 11,2 g;
- Zsír: 1,4 g;
- Szénhidrát: 72,2 g
Ezen tulajdonságok miatt, keksz szerepel az étrendben a katonai különböző országokból származó, és a turisták, hogy menjen a kemping, feltétlenül vigye magával. Egyszerű fehér kekszet, illetve betakarítást a fehér kenyér.
Mint sok más dolog, kekszet meg az emberi táplálkozásban véletlenül. Valaki a 19. században elhagyták a sütemény a nap, és elszáradt biztonságosan. Az emberek észre, hogy ebben a formában nem félnek a penész, hogy nem rontják el a nagyon hosszú. Azóta keksz váltak szinte nélkülözhetetlen utazások és kampányok, ha van, hogy maradjon sokáig anélkül, hogy a képesség, hogy pótolja a élelmiszer-ellátás.
Kalóriatartalma sima fehér kekszet
Mint minden péksütemények, fehér kekszet nagyon magas kalória: 331 kalória 100 gramm, nem ajánlott használni őket nagy mennyiségben.
Előnyök és árt a sima fehér kekszet
Szárított fehér kenyér őrzi néhány hasznos tulajdonságokkal, amely, sajnos, nem elég, mert ha tesztelni előállítására használják liszt, megszabadultunk a korpa és csuhé - a fő forrásai a vitaminoknak. Plusz, élesztő, szerepelnek benne, minden ártalmas. Az állandó használata kekszet élelmiszerekben vezet emésztési zavarok és székrekedés. Az emberek szenvednek fekélyes megbetegedéseinek fehér kekszet használatát kerülni kell.
Azonban a mérsékelt evés kekszet elfogadható. B1-, B2-, PP, E nem lesz felesleges dolgozni az agy, és a kekszet emésztett jobb, mint a fehér kenyér: nem növelik a gáztermelés. Szintén ez a termék - a jó fehérjeforrás.
Hogyan válasszuk ki a fehér kekszet
Ha híve az egészséges életmód, akkor nem is tekintik a szárított kenyér adalék, de a kárt tőlük. Kétszersült kell tárolni, száraz helyen nem több, mint 2 hónap. Szín - nélkül is felperzselt és vizenyős területeken. De a legjobb az összes nasushit kekszet otthon - ez nagyon egyszerű.
Főzni egy egyszerű, fehér kekszet
Kenyér kockákra vágva, és tedd a tálcára a sütőbe, majd melegítjük 70-120 fok. Keverjük rendszeresen és lekérdezi a rendelkezésre álló, hiszen az arány sütés méretétől függ a darab. nem szükséges hozzá semmilyen növényi olaj, és van egy jó nélküle, kevésbé káros. A száraz kenyér és lehet mikrohullámú sütőben. Ehhez, helyezze a kis darabokra (körülbelül 1-1,5 cm) egyrétegű, a maximális teljesítményt (900 W) és az idő 5 perc.
Kész pirítós öntsük a levesbe, nem különböznek rengeteg összetevőket. Egy jó lehetőség viszonylag nagyon hasznos táplálék és élelmiszer - csirke húslevest kekszet. Sok saláták, különösen azok, amelyek főként a különböző gyógynövények és zöldségek, finom zsemlemorzsa hígítjuk, így az a személy, teltségérzet, ami annyira hiányzik az alacsony kalóriatartalmú ételeket. A legfontosabb dolog -, hogy adjunk nekik közvetlenül a felhasználás előtt, így nem kell időt, hogy tompítsa és szép ropogott a foga.