Receptek omlett Tejfölös multivarka, sütő és serpenyőben

előző ◈ a következő

Ma beszélünk a recept omlett tejföllel. Tejföl teszi a omlett keresztül a buja, sűrű és magas. Ő nem rendezi, de ugyanaz marad, hogy jutottál ki a sütőt, vagy Multivarki. De ez az étel tartalmaz több kalóriát, mint a tej vagy joghurt. Ezután kalóriatartalmú fermentált tejtermék 180-320 kcal 100 g







Receptek omlett Tejfölös multivarka, sütő és serpenyőben

Omlett tejföllel recept nagyon egyszerű, de néhány árnyalatok előállítására is.

titkait főzés

  • Rántotta tejföl fordul elég sűrű. De ha azt akarjuk, hogy egy még nagyobb sűrűségű, majd főzzük omlett tejföllel és a lisztet.
  • A zsírtartalmú tejföl, bolyhos omlett. Ezért, ha nem félnek a kalória, válasszon ki egy nagy százaléka zsír.
  • sütési idő. Cook egy omlettet tejfölös kell kb 10 perc alatt.
  • Ha nem tetszik, tejföl, tejszín lehet használni. Ezek vastagabb, mint a tej, és az étel lesz légies és finom.

Egyszerű receptek omlett tejföllel

Ez egy egyszerű és hasznos alternatíva ételeket. Greens adhat egy vagy néhány.

  • liszt - 1 evőkanál;
  • krém - 40 g;
  • tojás - 3 db;
  • fűszernövények, só, bors.
  1. Keverjük a tojást, sózzuk, borsozzuk.
  2. Fokozatosan adjuk hozzá a tejszínt, majd a lisztet.
  3. Chop gyógynövények, és összekeverjük a tojásos masszát.
  4. Sütjük egy omlettet tejfölös egy serpenyőben 10 percig.

Herbs nem keverünk a keverékbe. Amikor a tojás kezd beállítani, megszórjuk a tetején, és adjunk hozzá egy kevés tejfölt. Hajtogatott omlettet félbe, bemelegítés további 3 percig.

Egy másik egyszerű recept - omlett tejföllel és sajttal. Tál lesz ízletes és fűszeres.

  • liszt - 1 evőkanál;
  • krém - 40 ml;
  • Sajt - 30 g;
  • tojás - 3 db;
  • petrezselyem, kapor, só és a vaj.
  1. Az apróra vágott zöldek.
  2. Sajt lereszeljük.
  3. Tojás tejfölös habverővel a lisztet, sót.
  4. Keverni gyógynövények és a sajt.
  5. Süssük a sütőben 15 percig.

A multivarka

Akkor főzzük omlett és multivarka. Ez az opció ételek nagyon hasznos, mert a készítmény nem igényel olajcseppek.

  1. Verte a tojásokat jól sóval, fokozatosan hozzáadjuk a tejfölt. Habverővel újra.
  2. Vágott fűszernövényeket, hozzá tejfölt a tojás tömege.
  3. Öntsük egy tálba, és főzzük a „Sütés” 15 perc.

tejszínnel

Ha a hűtőszekrény nem kapcsol tejföl, akkor lehet, hogy egy omlettet krémmel.

  • tojás - 4 db;
  • krém - 100 ml;
  • só, olaj, bors.
  1. Habverővel a tojásokat és a tejszínt. A krém a legjobb, ha 10% zsírt tartalmaz.
  2. Fry, amíg sűrű omlett a motorháztető alatt.
  3. Tálaláskor meghintjük minden zöldek.

Ez egy egyszerű recept omlett krémmel. De akkor változhat meg hozzáadásával a különféle zöldségek, húsok és a tenger gyümölcsei.

Mert sokféle lehet főzni egy omlettet tejföllel.

  • tojás - 3 db;
  • fűszernövények, só;
  • tejföl - 3 evőkanál.
  1. Tejföl a serpenyőbe, és várjon, amíg forrni kezd.
  2. Tojás kalapács a tejfölt. Tedd meg óvatosan, anélkül, hogy károsítaná a sárgáját.
  3. Sóval és csukja le a fedelet.
  4. Cut zöldek.
  5. Ha tetszik folyékony tojássárgája, várjon 2 percet, és az étel kész.
  6. Inkább egy meredek tojássárgája, várjon 4 perc.
  7. Tálaláskor szórjuk meg gyógynövényekkel.






Kifinomult receptek omlett

paradicsommal

Omlett paradicsommal gazdag és szép.

  • krém - 30 ml;
  • paradicsom - 2 db;
  • liszt - 1 evőkanál;
  • lágy sajt - 30 g;
  • hagyma - 1 db;
  • tojás - 2 db;
  • zöld hagyma, só, bors.
  1. Receptek omlett Tejfölös multivarka, sütő és serpenyőben
    Chop hagymát és megsütjük.
  2. Paradicsom vágjuk körökben, hogy először eltávolítjuk a héjat.
  3. Zöld hagyma apróra vágjuk.
  4. Habverővel a tojásokat óvatosan, óvatosan adjunk hozzá tejfölt és a lisztet. Sóval és borssal.
  5. Metélőhagyma összekeverjük a tojásos masszát.
  6. Öntsük mindent a serpenyőben a hagymát.
  7. Tetejét szelet paradicsom.
  8. Készítsünk egy csészébe 5 percig, majd kapcsolja át, és főzzük további 2 percig.
  9. Tálaljuk szeletelt sajtot.

kolbásszal

Ahelyett, kolbász, amit megtehetsz bármilyen hús, kolbász és a tenger gyümölcsei.

  • tojás - 2 db;
  • krém - 40 ml;
  • Kolbász - 50 g;
  • szemcsés mustár - 2 teáskanál;
  • bors, vaj és só.
  1. Kolbász vágjuk vékony szeletekre.
  2. Beat tojást egy darab tejfölt, borssal és sóval.
  3. Öntsük a keveréket a serpenyőbe.
  4. Ha a felület a Grab, elterjedt a második adag tejfölt és a mustárt. Tegyen egy fél kolbászt és a második.

Ez az étel alkalmas nem csak a reggeli, hanem a vacsora.

Csirkemájjal

Ez omlett tökéletes felnőttek és gyermekek számára. A máj tartalmaz sok ásványi anyagok, vitaminok, folsav, amelyek szükségesek a gyermekek és terhes nők. Ez a termék jótékony hatással van a pajzsmirigy és az agy támogatja látás, megakadályozza érelmeszesedés, és a csontritkulás.

  • tojás - 2 db;
  • Sárgarépa - 1 db;
  • máj - 500 g;
  • liszt - 2 evőkanál;
  • krém - 200 ml;
  • hagyma - 1 db;
  • só és gyógynövények.
  1. Hagymát és a sárgarépát vágjuk kockákra.
  2. Sütjük a zöldségeket.
  3. A májat apró darabokra vágjuk, és adjunk hozzá a zöldségeket. Civakodás, amíg amíg készen áll.
  4. Habverővel a tojásokat fokozatos adagolása a liszt és tejföl. Sóval.
  5. Greens vágja a kompozícióba keverni.
  6. Tegye a zöldségeket a máj egy sütőedénybe.
  7. Pour tojásos keveréket a tetejére.
  8. Süssük 25 percig alacsony hőmérsékleten.

Omlett "Traffic Light"

Ez egy világos krémszínű és rántottát. Ez egy zöld színű - zöld hagyma, piros - ketchup, sárga - magát egy omlettet.

  • tojás - 3 db;
  • krém - 2 evőkanál;
  • gombák - 3 db;
  • zöldhagymát - néhány toll;
  • Sajt - 50 g;
  • liszt - 1 evőkanál;
  • ketchup - 3 evőkanál;
  • bors, só, olaj.
  1. Szelet a gombát, és megsütjük lemezek.
  2. Keverjük össze a tojás, liszt, tejföl. Bors és só. Habverővel jól.
  3. Chop zöld hagymát és adjuk a keverékhez.
  4. Öntsük mindent a serpenyőbe, és szórjuk meg reszelt sajttal.
  5. Amikor az étel kész, tedd egy tányérra, és öntsük ketchup.

Ketchupok paradicsompüré lehet cserélni.

Zöldségekkel és szalonnával

Ez omlett jobb főzni a nyáron és ősszel, amikor sok különböző zöldség.

  • tojás - 3 db;
  • tejföl - 4 evőkanál;
  • cukkini - 1 db;
  • Bacon - 60 g;
  • Sajt - 40 g;
  • paradicsom - 2 db;
  • gyógynövények, vaj, só.
  1. Cukkini apró kockákra vágjuk és megsütjük.
  2. Vágjuk a szelet paradicsomot és adjuk a serpenyőbe.
  3. Bacon kockákra vágva, és megsütjük a zöldségeket 10-15 perc.
  4. Egy durva reszelő lereszeljük a sajtot.
  5. Beat tojás tejföl, só. Add sajt és keverjük jól.
  6. Öntsük a keveréket a zöldségek és megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket.

Rántotta tejföl - finom és bőséges. Akkor főzzük a klasszikus recept, vagy változatossá, hozzátéve különböző összetevők ízlés szerint. Jó étvágyat!

Kapcsolódó cikkek

Ismerete etikett segít a szabad és nyugodt hangulatát a különböző helyzetekben: az első napon, amikor kommunikál az interneten, és egy üzleti vacsora. Alap esetben tartják szakértő etikett Catherine Sartakova.

Anya hat fia Vasylyna Smotrina biztos: még egy nagy család egy nő meg kell találni időt önfejlesztés, hogy szép, és fizikailag aktív. Arról, hogy ő irányítja, és élvezi, amit lifehack - egy interjúban Woman365.ru portálon.

Mely élelmiszerek tartalmaznak kálium: az élelmiszer-táblázatot. Napi árak gyerekeknek és felnőtteknek. Miért van szükség az ásványi. Hiánytünetek, valamint a felesleges. Mi akadályozza a felszívódását a kálium.

Rost: Milyen ételek tartalmaznak rengeteg. Mennyire hasznos a terhesség alatt, szoptatás és a fogyás. Hogyan kell használni a megelőzés az aranyér és a vastagbélrák. A termékek listáját.

Termékek, melyek kalciumot: táblázat kalóriatartalmú összeget 100 g, és egy része a napi szükséglet. Pozitív hatást gyakorol a test és a hatását a hiány. Hogyan lehet javítani a emészthetősége az ásványi.




Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő