Lehet-e egy osztály egy karika császármetszés utáni
Helló Három és fél hónappal ezelőtt, csináltam egy császármetszés. Kérem, mondja meg, hogy én is elkezd gyakorlás egy karika?
A válasz arra a kérdésre:
Szerint az orvosi ajánlásokra, bármilyen atlétikai gyakorlatok, beleértve gyakorlatok egy karika a császármetszés utáni jobb korlátozása hat hónap. Ez, hogy mennyi idő szükséges ahhoz, hogy a belső és külső varratokat szigorodtak a műtét után. Ugyanakkor minden nő egyedi jellemzői a szervezet, és néhány még 6 hónapig nem lesz elég.
Megkezdése előtt egy gyakorlat a karika meg kell csinálni egy felmérést a hasüreg az ultrahang gépet, és csak ezután kezdődhet a tanulmányait.
A lényeg az a helyes választás a karika. Ha ez a szokásos alumínium karika, akkor nem kell tölteni homokkal vagy egyéb anyagok, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás karika. Ha ez hula-karika, meg kell vásárolni a minimális súly. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szülés után körüli izmok a has nem olyan erős, hanem azért, mert a túlzott terhelés a külső káros hatással lehet a belső szerveket. Ha egy osztály egy karika végezniük, majd néhány hónap után a tömeg a karika is fokozatosan nőtt.
Az időtartam a gyakorlatok egy karika az első napon minimálisnak kell lennie: 1-2 perc naponta. Napi tartamát kell növelni, hogy 1 perc, így a teljes képzési idő 30 perc egy nap. Fontos, hogy megtanulják, hogyan kell bekapcsolni a karika különböző irányokba, hogy elkerüljék az aszimmetria a számok a jövőben. Ha az üzembehelyezés után gyakorlatok egy karika keletkezett kényelmetlenséget vagy fájdalmat a közös területen a császármetszés utáni, az osztályok azonnal le kell állítani, és csak egyeztetés után az orvos esetleg azok folytatását.
Amellett, hogy a császármetszéssel számos egyéb ellenjavallata foglalkoztatás a karika:
- vesegyulladás, a belek vagy a női szervek;
- gerincsérülések, porckorong sérv, elmozdulás a porckorong;
- havi;
- terhesség
- bőrbetegségek vagy megsértsék a integritását a bőr (a hasi régió).
Mindezek ellenjavallatok kell vizsgálni, és ha legalább az egyiket, meg kell keresni az alternatív törekvések karika.
Azt is meg kell érteni, hogy annak érdekében, hogy csökkentsék a súlyt bizonyos gyakorlatok egy karika nem elég. Az abroncs csak akkor módosíthatja az alak a derék és a csípő, hanem, hogy segítsen megszabadulni a nagy számú extra kiló, nem tudott. Optikai hatás érhető el kombinációja diéta és komplex sorozata fizikai gyakorlatokat.