Saláta vörös káposzta, csirke, vacsora a semmiből
Ma szeretnék ajánlani egy recept egy egyszerű salátát vörös káposzta. A fehérje összetevője ez az étel „felelős” a csirke, amit nem csak a főzet, de az ivadékok, amely lehetővé tenné a saláta nem csak jobb az íze, hanem a magas kalóriatartalmú.
Elkészítjük saláták szülinapomra. nyaralás és a napi menü; segítenek minket a nyári forróságban, amikor lehetetlen, hogy egy meleg étkezés, és a téli, hogy segítsen megbirkózni a vitaminok hiánya.
Erre a saláta, szükségünk van a csirke - 200 g vörös káposzta - 100 gramm, uborka, saláta, koktélparadicsom dekoráció, kimagozott olajbogyó, olívaolaj a sütéshez. A töltéshez vegye vörösbor ecetet - három evőkanál olívaolaj - három evőkanál szójaszósz - két evőkanál cukrot - egy teáskanál, hagyma, pirospaprika.
Csirke filé forraljuk sós vízben, akkor kockákra vágott, megsütjük közepes lángon az olívaolaj, amíg aranybarna. Keverjük össze az előkészített húst apróra vágott káposzta, uborka, saláta, csak narvom kezét, így néhány levél díszíteni a kész étel.
Készítsünk tölteléket, tedd egy fél órát meleg helyen, akkor Polom filé zöldségekkel. Az étel feküdt ki egy kör fele cseresznye paradicsom, saláta, és tedd őket egy slide zöldséget hússal. Díszítsd fel olajbogyó.
A szerzőről
navigáció
Megyek tegyen magának egy salátát!
Nagyon finom:
Legnépszerűbb:
