Jelqing - gyakorlatok pénisznövelő, Jelka gépek
Mintegy növekedés pénisz férfi gondolta mindenhol és mindenkor. Hogy legalább a szudáni arabok - felajánlotta a világot a technika „fejés” vagy jelqing - egyfajta gyakorlatok pénisznövelő. Pénisznagyobbító érjük el különböző módszerekkel, de csak jelqing nem igényel további gyógyszerek vagy eszközök, és így hozzáférhető minden érdeklődő számára - csak a kezek, amelyek a napi edzés. Ebben az esetben a hatás nem csak a hossza, hanem a térfogata.
megfelelő jelqing
Hogyan kell csinálni a gyakorlatokat pénisznövelő? Ha összehasonlítjuk Jelqing távon ez nem egy sprint, hanem egy igazi maratoni, amely részt vehet csak a leginkább szívós és edzett atléták. Az ok - a sérülés kockázatát. Például egy kezdő látható, nem minden gyakorlatot, de csak a legegyszerűbb és nem igényel nagy mechanikai erőt.
Hálózat véleménye arról Jelqing ígéretet kiváló eredményeket. Igaz ez? Talán Jelqing - igazán hatékony pénisznövelő technikával. Minden műveletet kész kezeket előmelegítés után.
Mechanikai hatások a pénisz vezet egy stresszes helyzetet a szövet a pénisz. Az eredmény az ilyen stimuláció után új sejtek magasabb szinten, azaz a növekedés. Ebben az esetben a pénisz vérkeringés jelentősen megnövekedett - ezért erekció történt edzés után, így tartós és erős.
Kezdők vár figyelmeztetés: jelqing, mint bármely más gyakorlat megköveteli előkészítése. Ez jön le, hogy a bemelegítés a pénisz körülbelül 5 percig - termikus csökkenti a sérülés kockázatát.
Akkor egy meleg zuhany és egy jó bemelegítés tagja.
Egy másik lehetőség - a borogatást. Erre áztatott forró vízben, vagy ruhával mosdókesztyűt alkalmazzák a nemi szervek.
Az utóbbi módszer - „úszó” a pénisz teli tartályt meleg vízzel. A hőmérséklet szabályozása alapján az érzést - ne okozzon kényelmetlenséget.
Hogyan állapítható meg, hogy a felmelegedés sikeres és készen áll a Jelqing? Ha a fasz volt puha és észrevehetően nőtt fel - itt az ideje, hogy elkezd a szükséges lépéseket. Ne feledje: a hő csak pénisz érintése nélkül a herezacskó.
Az egyik fő hiba kezdő - a vágy, hogy vegyenek részt a testmozgás, akkor is, ha teljesen merev. Arab technika hatásos csak egy bizonyos szintű merevedés - akár 40-50%. Alacsony, vagy fordítva, a magas (80%) szintje erekció a veszélye a kárt a szervezetben.
- Hasonlítsuk össze a gyakorlat még mindig érvényben van: a jelqing is megvannak a saját szabályai hatással van a pénisz, amelynek betartását megállapítja annak eredményét napi stimuláció;
- Szíj és nyújtás kell végezni mindkét kezével viszont. Ugyanakkor a nyomást a pénisz meg kell egyeznie;
- Egy másik jellemzője a manuális kezelés - egyenletes feszültség és a nyomás;
- Fokozott szilárdsága kerülete, hogy a fejét a pénisz ami túlzott növekedés;
- Minden mozgás kap nem kevesebb, mint három másodperc alatt.
Hogyan Jelqing
Két gyakori technikák - száraz és nedves. Az első lehetőség nem jár a kenőanyagok használata. A második aktívan használt kenőanyag (krém, babaolaj, és így tovább. D.)
Jelqing végezzük szakaszban történik: az értelemben a gyakorlat csak abban az esetben, ha a jövevény nem fogja elhagyni tanulmányok után az első héten, és az szilárdan tartsa akár 4-5 hónap.
Az első szakasz - ez az edzés 1 alkalommal minden 2. nap. Ebben az időszakban, tagja a sérült szövetek regenerálódását. Elkapta Jelq, ne felejtsük el: a legjobb - az ellenség a jó. Abban az esetben, túlbuzgóság a pénisz tűnhet zúzódások és véraláfutások, amely tele van kellemetlen következményekkel jár. Az egész első hónapban legyen könnyű fenntartani a fokú nyomás. A vége felé a színpad, akkor megy a központba. heveder idő nem haladhatja meg 3 másodpercig, és a mozgások száma kezelni száz egy edzést.
A második, hogy a negyedik hónapban lehet erősíteni szorítása: a hatása egyre intenzívebb, és ezt a technikát függően állítjuk tagállamban. Most a menetrend a következő: két nap munka, a harmadik - a többit. Az összeg a forgalom növekszik 200 egy időben. Növekszik, és a megadott időn egyetlen szakaszon - 4 másodperc.
Az ötödik hónapban a pénisz már megszokta, hogy a rendszeres képzés - itt az ideje, hogy ez egy nagyobb terhelést. Most lehet kezelni akár 3 nap egymás után a kötelező szünetet naponta. Időtartam felfogni ebben a szakaszban 6 másodperc.
Minden ajánlások nem törli egy aranyszabály: a túledzeni -, akkor fáj magad. Tartsd szemmel az állam a pénisz. Pain - biztos jele annak, hogy peretrudilis, és meg kell szakítani a leckét.
Fogja meg a pénisz, és finoman nyomja meg a bázison. Miután csúsztassa a kezét a törzsön, elérve a fejét. Ez a mozgás meg kell ismételni legfeljebb 3 alkalommal - amíg az izgalom nem jelenik.
Miután poluerektsii, hajtsa a hüvelykujj és a mutatóujj a bal keze. Az így kapott gyűrűs mellékel pénisz szorosan tartja meg az alján. Stretch tag lefelé és kifelé, ügyelve arra, hogy az erekció nem növelhető. Ismételjük meg a „fejés” egy kézzel 100-szor.
Miután a változás a kezét, és továbbra is nyúlik, ami befolyásolja a teljes felületen a tagja, kivéve a hegyét a fejét. Legyen egy száz mozgását. Az egész eljárás akkor akár 10 perc alatt. Ha azt tapasztalja, pénisznövelésnek befogása engedélyezett, illetve rövid szünetet.
A második tanulság alkalmazásával végezzük egy kenőanyagot. Víz-alapú kenőanyagot vagy krémet tagja a nyugodt, Cover őket az összes hossza a pénisz a bázis a csúcsa a fej. Miután folytassa a ritmikus stretching lefelé, oldalirányban eljárva hüvelyk- és mutatóujja között. Hands vissza változás. Mielőtt a megjelenése a gerjesztő mozgás legyen puha, miután meg kell erősíteni a fogást. A mozgás ismétlődik akár 100-szor, fokozatosan növelve 200 per gyakorlat.
Ez a „száraz” opciót reggel osztályok, amikor a tesztoszteron szint is növekedett. Ne használjon zsírt, a péniszt, és húzza a bőrt a fej felé, elkerülve csúszó mozgások, és fokozatosan növeli a nyomást. Próbálja meg szétválasztani a bázis és ösztönzik a közepén a pénisz. Fájdalmat érez, hagyja abba a leckét, és továbbra is ez a nap.
A legjobb megoldás - kenőanyagot használunk. „Nedves” technikát „fejés” fájdalom elkerülése érdekében, és sérülést a bőrt a pénisz.
Előnyök és árt a jelqing
Van-e értelme a napi torna? Ha jól sül el, miután 4-5 hónap nehéz fizikai stimuláció jutalmat, hogy megtalálja a hős:
- Pénisz nő nem csak hosszú, hanem a térfogata.
- Meg fogja elérni állhatatos és kitartó merevedés.
A rendszeres terhelés segít elkerülni a stagnálás a nemi szervek.
Jelqing ártalom túlzott terhelést. Gyakran az újonnan rászánni magukat, hogy a kimerültség, figyelmen kívül hagyva a figyelmeztető jeleket - a fájdalmat és kényelmetlenséget. Eredmények rossz kezelése érzékeny „eszköz” - a görbület a pénisz és a súlyos sérülések.
Milyen gyorsan jelqing eredményeket hoz
Tagja a növekvő kemény „fejést”? A feltűnő növekedése a pénisz valóban megtörtént: a kaliforniai amatőr Arab art gyakorlott kevesebb mint egy év -, amely idő alatt a péniszét nőtt 12-25 centiméter. Azonban ebben az esetben volt kivétel a szabály alól. Az átlagos eredmény - növekedése 3-7 cm évente napi tevékenységet.
A növekedés a tag gyakorlatok Jelqing lehetséges. A probléma az, hogy a funkciók ez a technológia nem teszi lehetővé a nem biztonságos elérése jelentős hatást, és a szükséges hosszú képzést. Még újonnan Jelq nem az a hely - „fejés” a művészet meg kell tanulni, és a képesség, hogy jöjjön hetek, sőt hónapok. Azok számára, akik szeretnék, hogy „nő”, sokkal gyorsabban, van egy másik lehetőség - a különleges hordágyon vagy hosszabbító. ami lesz szó tovább.
Jelqing részeként komplex pénisznövelő
Természetes pénisznövelő (NUP) váltakozik manuális technikák speciális szimulátorok ösztönző „növekedés” a pénisz, és kombinációja Jelqing viselésével extender, egy hordágyon vákuum akasztó vagy a szivattyú adja sokkal nagyobb hatása van, mint egy egyoldalú stimuláció a „fejés” . Okoz - a kombinált hatást érünk el, ha kombináljuk szimulátorok és manuális technikák. Biztonságát és hatékonyságát az extender lehetővé teszi, hogy ez együtt a hordágyat és harsonaszó. Alkalmazás hordágy viszont vezet gyorsabb növekedése a pénisz, és gyorsan kiderül a „barátja” a hatalmas. Nupery tapasztalattal megerősítik, hogy kézzelfogható eredményeket megvalósíthatóak - körözik.
Amikor Nupe tette a szimulátorok használata nélkül napi jelqing. Úgy véljük, hogy a technológia használata, amely esetében „fejni”, Julia és klemping együtt a hordágyat, nem szükséges - nagy a veszélye a túledzés. Ha úgy döntöttünk, hogy összekapcsolják egymással, van egy „új program”:
- kezdeti munka extender;
- átmenet a stimulálása „széles” - Jelq munkamenetek fokozatosan növekvő nyomás erők.
Ha a nehézségek lépnek fel a „fejés” kézi stimuláció fel kell függeszteni. Ne felejtsük el, hogy tartson szünetet, mielőtt az átmenet az egyik foglalkozás a másikra. Egy jó mellett a képzés lesz egy gyengéd masszázs.
NFA alkalmazásával extender, hordágyon vagy a szivattyú segít elérni jelentős eredményeket, a sérülések elkerülése és a fájdalom. Az ideális tagja - nem igaz az álom a legtöbb férfi? Válassza csak biztonságos és igazán hatásos pénisznövelő módszerek - gyakorlat javára és a kényelem!