egészségére
Zeller. milyen gyakran használja azt az élelmiszer.
Az ókori Görögországban, zeller használták csak a varázslatos gyógynövény. Úgy véljük, hogy a zeller támogatja a fiatalok és az idős kor.
Határozottan állíthatom, hogy a zeller hasznos kezdve a gyökereiket, és befejezve a koronát. Ez az alacsony kalóriatartalmú növény tartalmaz vitaminokat, mint gobs, mint a foszfor, vas, vitaminok (PP nevezetesen A, B, A és E), kalcium, cink, kálium, magnézium, és természetesen, illóolajok. Ha beszélünk a zellerlevél, érdemes megjegyezni, hogy vitaminokat tartalmaznak E, B és C-glikozidok, aminosavak, ásványi anyagok és a karotinoidok. Zeller gyökér fontosabb, hogy gazdag kolin, ecetsav és vajsav, aszparagin, furocoumarins, illóolajok és vitaminok.
Mi a haszna a zeller.
Elég érdekes.
Ez valószínűleg kezdjem azzal, hogy:
1. Zeller növeli a szellemi és fizikai aktivitást. A teljes hang a szervezetben. Megegyezhetünk abban, hogy szükség van rá, mert sok tényező, hogy a csatorna a szervezet a környezetünkben.
Ha enni az ételt minden nap, egy kis zeller-szerű érezni élénk és vidám lesz magukat érezni, hogy mennyi lesz erő és energia.
2. Az emberek, akik túlsúlyosak is kell rágni, hogy minden nap, ez egy növény jelenik meg a szervezet a toxinok. Ajánlott inni zeller lé, hogy normalizálják az anyagcserét. Különösen ez a lé hashajtó és vizelethajtó hatású. Az emberek jelentős súlyt azt tanácsolom, hogy figyeljen erre a pontra. Hiszen a teljesség számos betegség jelenik meg.
A recept a főzet:
20 g zúzott száraz zeller szagos töltse egy csésze forrásban lévő vízzel. 15 percet kell várni. Majd szűrjük.
Ez a főzet hogy egy fél csésze 3-4 alkalommal egy nap.
3. Egy másik érdekes tény, hogy a zeller szabályozza a vérnyomást.
És köztudott, hogy a magas vérnyomás, ez nem egy áldás, az hatással van sok, kezdve 35 éven át. Ez erősíti az immunrendszert, fertőző betegségek megelőzésében.
5. Legfőképpen, ez a növény hatással van a gyomor, vastagbél, vese, húgyhólyag. Tartsuk szem előtt, ha problémája van ezekkel a szervekkel, rágni zeller.
6. A tudósok bebizonyították, hogy a benne lévő anyagokra zeller növeli a szexuális potenciát.
7. Abszolút ellenjavallt 6 hónap után a terhesség kezelhető alapuló termékek zeller.
Azt tanácsolom, hogy add zeller (legalább néhány) a mindennapi étkezés. Hozzáadott zeller élelmiszer elősegíti a jó fejlődését gyomornedv, segít megemészteni fehérjéket megakadályozza a felfúvódás.
Egyél több vitamin, erősíti az egészségre!
Igen, ez a mi orosz probléma - nos, nem vagyunk szokva, hogy a gyógynövények sem. Még kapor és petrushechku csak a közelmúltban kezdett enni. Jó déli emberek, mert nem ül le az asztalhoz, ha nincs zöld.
Helen, nagy információ! Úgy vélem, meg kell írni a az összes zöldséget, a zöld és általában mit eszünk! Köszönöm szépen! Természetesen layknu, de nem írt egy szót köszönhetően nem tudott.
Svetlana, és én nagyon szeretem, és kapor, és a petrezselymet, és a koriander, de szükséges lenne, hogy megszokja és a zellert.
Azt koriander csak organikusan nem állhat. A piacon bejárható a hetedik fordulóban. Egyszerűen nem lesz az illata koriander.
Ez hogyan kell tanítani magad?
Ha ez lesz a rossz, hogy nem szükséges, hogy kínozza magát, talán allergiás a koriander.
Helen, egyébként allergiás vagyok. mint ilyen nem érzem magam, és nem nézni, csak nem szeretem a szagát koriander.
Én is nem tetszik koriander előtt, és mert a szaga. De most megszokták, sőt, mint a
így talán, és a zellert kell szokni, ha használják folyamatosan.
Ninulichka, én is kipróbálni, mert annyira hasznos.
Dolgoztam Moszkvában. A háziasszony ült zeller. Szóval kellene látni a szám 86 év alatt. Evett nyers és főtt nélkül növényzet bárhol.