Hogyan működik az anya táplálkozás a tej minőségét - kezelőorvosát Aibolit
A legmakacsabb tévhit az állítás, hogy a szoptató anya kell enni két ember, különben nem lesz hiány a tejet. Azonban a tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az összeget a kalória-bevitel nincs hatással az anyatej. A felesleges kalória, szervezetbe jutását, lerakódnak a zsírraktárak, és mennyisége anyatej függ rendszeres alkalmazása gyermek mellét.
Emiatt szakértők azt javasolják, szoptató anyáknak, hogy növelje a napi adag étel egy vétel, pl, hogy adjunk egy ebéd vagy egy könnyű vacsorát, ami hozza a test extra 400-450 kalóriát.
Gyakran előfordul, hogy szoptató nők kénytelenek sokat enni, és csak bizonyos típusú kizárt termékek több mint fele a leghasznosabb. Gyakran nem ajánljuk zsíros halak, sertés, eper, citrusfélék, méz, tojás, dió, és még a tej, hogy elkerüljék az esetleges allergia vagy gázokat. Azonban meg kell jegyezni, hogy veszélyeztetik az emberi tej lehet feldolgozni nemcsak mesterséges adalékanyagokat és bizonyos gyógyszerek.
Etetést elsősorban belép a gyomorba, majd a bélbe, ahol a emésztjük, és a bennük lévő tápanyagok, folytassa a bélfalon keresztül a véráramba. Továbbá, a mell már kezd termelni a szülő nyirok és vér tej, és az összes allergének és a fermentációs folyamatok biztonságosan marad a bélben további feldolgozásra.
Néha az anyám allergia érzékeny lehet, és egy gyermek, de ebben az esetben a gyermek teste nem mindig reagálnak rá. Végtére is, még az anyaméhben a baba ismeri az íze az anyja, beleértve az allergének, így ha továbbra is jár, kis adagokban az anyatejbe, a gyermek megtanulja, hogy fokozatosan foglalkozni velük, hogy jelentősen csökkenti az allergia kockázatát az a ételek bevezetésének .
nő gyakran ijesztő, ha ő nem eszik sok sajt és tej, a baba nem fog növekedni a fogak és csontok törékenyek. Bár ezek a termékek, és nagyon hasznos, mivel nem tartalmaz sok hasznos anyagok a szervezet számára, azonban nem szabad visszaélni, mert az elfogyasztott étel az erő, nem érzékeli a test, és ezért nem előnyös. Túró és a tej sikeresen helyettesíti a joghurt, sajt, joghurt, friss zöldségek, hüvelyesek, a lazac, a sárgarépalé és a füge.
Egy másik mítosz az az állítás, hogy ha az anya evett hagymát vagy fokhagymát, a gyermek nem hajlandó a mell. Fontos tudni, hogy mi okozza a problémát szoptatás nem az anyai táplálkozás, és olyan tényezők, mint a nehéz szülés utáni alkalmazkodás, feszült ideges állapotok, betegségek, a gyomor-bélrendszer, csökkent immunitás és a betegség egyéb belső szerveiben és a baba.
A tudósok bebizonyították, hogy a fűszerezés és a fűszerek nem képes csökkenteni a baba étvágyát, és elfogyasztása után fokhagyma anya, csecsemő ellenkezőleg egyre szívesebben alkalmazzák a mellkasát.
Teljesítmény minőségű szoptató nők - a legkevésbé fontos oka az alacsony zsírtartalmú tej. Például a nyáron a zsíros ételek nehezen emészthető, ami kihat az anyatejbe, ami még inkább merész. Ugyanez mondható el az Éjszaka, amikor a gyermek alszik, és így a kisebb szopás mellkasát. Meg kell jegyezni, hogy a tej zsírtartalmát minden mell eltérő lehet, de a legtöbb zsírtartalmú tej, hogy a gyerek szar az utolsó.
A fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy nem kell tölteni a testet a felesleges zsír, bár teljesen zsírtalanított étkezési kedvezmények nem jár. Az egész, hogy meg kell keresni a középutat.
A túl sok folyadék a szervezetben néha elő stagnálás, ezért javasoljuk, hogy inni, amennyit szeretne abban a pillanatban a test, és minden esetben nem szomjas. Ne terhelje túl magát a túlzott bevitel gyümölcs kompót vagy víz tanácsára egy régi barát, vagy nagymama, és hallgatni a szükségletek a szervezet. \
A szükséges további vételi vitaminok
A női test úgy van kialakítva, hogy az etetési időszak, ő adja az összes zsírt, ásványi anyag és vitamin tartalékok, így a vétel további gyógyszer nem befolyásolja jelentősen a tej minőségét. Nagy jelentőséggel bír ebben az esetben az anya étrendje, ami racionális, és a fejlesztés a gyermek testének az anya mindig források.
Figyelembe vitamin-kiegészítők a teljes teljesítmény üzemmód nem szükséges, de ha már döntött erről, az ilyen gyógyszereket ajánlott időközönként. Így lehetőség van arra, hogy beállítsa az arány a vitaminok a szervezetben, és azok fenntartása optimális szinten.
Anyatej soha káros vagy üres, és a koncentráció a lakók tápanyagok idővel növekszik. Anya étel nincs jelentős hatással a minőség az anyatej, mivel a szoptatás - egy természetes folyamat. A terhesség alatt a női test felhalmozódik az összes alapvető tápanyagok, amelyek szükségesek a baba etetésével. Éppen ezek a rendelkezések és biztosítja a folyamatos termelés egészséges és egészséges termék, amely annyira szereti tots.
A tej mennyisége attól függ, hogy a hormonok, amelyek előállítása során gyakran ápolási baba a mellét. Úgy véljük, hogy ez a legjobb és leggyorsabb módja, hogy növelje a tejelválasztást.