Diétás paradicsom leves diéta fogyás és diéta receptek
Paradicsom ízletes és alacsony kalóriatartalmú zöldség. A termék használata ajánlott azoknak, akik figyelik az alakot. Ez a zöldség szerepel sok ételeket.
Leves - a diétás étkezés, amely könnyen felszívódik az emberi szervezetben, és fenntartja a jóllakottság érzését sokáig.
Így a paradicsomleves - a tökéletes és megfizethető eszköz, amely segít leküzdeni a plusz súly. Főzni egy csodálatosan finom étel?
Recept paradicsom elhelyezésére 2 kis részletekben. A vállalatok számára nagyobb arányban élelmiszerek emberek növelni kell. Paradicsomleves hozzá kell adni a gyermek menü, gyerek 3 éves.
- Csirke húsleves - 180 g
- paradicsom - 35 g
- karalábé - 40 g
- sárgarépa - 80 g
- Hagyma - 15 g
- petrezselyem - ½ gyökér
- só
- búzadara - 8 g
- forralt tejet - 20 g
- vaj - 12 g
- Mossuk ki a petrezselyem, sárgarépa, fehérrépa és a hagyma.
- Készül zöldségeket vágjuk pálca.
- Tedd a hozzávalókat egy mély edénybe.
- Öntsük a hideg leves.
- Paradicsom, forró vízbe mártott néhány percig. Távolítsa el a héj. Wipe a paradicsom egy szűrő. Adjuk hozzá a húslevest zöldséggel.
- Főzzük a levest 30 percig.
- Az edényt levesszük a tűzről.
- Tegye a zöldségeket egy mixer. Verte, amíg püré.
- Búzadara öntsük vékony sugárban forró húslevest. Forraljuk a tömege 6 perc.
- Sózzuk, zöldségleves tejjel.
- Pour sót. Keverjük.
- Püré kapcsolódni keverékével húslevest és búzadara. Forraljuk levest.
- Adjuk hozzá az olajat. 2 percig főzzük.
- Hozzászólás Diet leves krutonnal egy tányérra.
Hideg leves sült paradicsommal
A recept az eredeti ételek közé balzsamecettel. Ez az összetevő lehet helyettesíteni egy kanál paradicsompüré.
- Lukulluszparadicsomot - 1000 g-
- Olívaolaj - 55 g
- A nyers fokhagymát - 15 g
- Forró húslevest pulyka - 500 ml
- Friss bazsalikom - 40 g
- Balzsamecet - 8 g
- Pepper - 3 g
- Sol - 6 g
- Wash paradicsomot. Vágott hosszában 2 egyenlő részre.
- Lay sütőpapírral.
- Felét zöldség.
- Öntsük a fokhagymát is.
- Szitálás olívaolajjal összetevőket.
- Megszórjuk sóval. Bors.
- Egy tepsibe előmelegített 190 fokos sütőben. Süssük 55 percig.
- Cool sült fokhagymát. Vágja le a tippeket. Nyomja össze a két tartály tartalmának szegfűszeg egy élelmiszer-feldolgozó.
- A feküdt a fele paradicsom.
- Öntsük az apróra vágott bazsalikommal.
- Adjunk hozzá ecetet.
- Öntse a levest.
- Forgassuk el a hozzávalókat egy élelmiszer-feldolgozó, amíg az összhang a krumplipürét. Így hozzáadjuk a levest, hogy a keverék volt a sima textúra.
- Öntsük a sót és a borsot.
- Tálaláskor a kész leves diéta vagy hideg.
Diétás leves paradicsommal
Egy egyszerű recept ízű leves püré nem igényel nagy erőfeszítést. Az edényt ki kell egészíteni az étrendet. Ezután az étrend valóban hatékony.
- Paradicsom - 400 gramm.
- Hagyma - 30g.
- Káposzta - 210 g.
- Édes paprika, zöld - 70 g.
- Zeller - 90 g.
- A tengeri só - 5 g.
- Szegfűbors - 2 c.
- lomb
- Alaposan öblítse le zöldséget.
- A serpenyőbe öntsük ki a vizet. Hogy ez a felforraljuk.
- Hámozott érett paradicsom vágjuk apró szeletekre. Tedd egy serpenyőben.
- Édes borsot és zeller vágjuk pálca. Add hozzávalókat a paradicsom.
- Finomra vágjuk a káposztát. Öntsük keveréke zöldséget.
- Vegye ki a hagymát a pelyva. Vágjuk apró darabokra. Mártott növényi húslevest. Forraljuk tömeg. 10 percig forraljuk.
- Pour só és szegfűbors.
- Főzés levest további 7 percig.
- Távolítsuk el a tartályt a kályha. Adja meg a leves betölt burkolat alatt.
- Paradicsom leves diéta elő.
- Tálaláskor a kész étel, paradicsommal és vágott fűszernövényeket. Felveheti joghurt vagy zsírszegény tejföl.