Zabliszt zabpehely, receptek, ellenjavallatok diéta - népszerű az egészségre
Sok ételek, amelyek népszerűek a mi őseink, most méltatlanul elfeledett. És hiába, mert az ilyen élelmiszer nem csupán egy érdekes íze, de leggyakrabban jellemzi tömege hasznos tulajdonságait. Tehát az egyik a csodálatos ősi ételek joggal nevezhetjük zabpehely. Megmondom, hogyan kell főzni a zabpehely zabpehely ott minden gond nélkül, a kezüket, itt van néhány egyszerű és finom receptek olyan ételek, úgy ellenjavallat fogyasztása, valamint megindokolja a használata a összetételű étrend.
A legegyszerűbb recept
Elkészítéséhez egy ilyen lehetőség zabpehely, akkor kell három csésze zabpehely, két és fél csésze langyos vizet, egy szelet fehér kenyér és egy kis csipet sót.
Keverjük pehely egy serpenyőben rozsdamentes acélból készült, és töltse ki őket meleg vízzel. Top, helyezzen egy szelet kenyér (egész). Fedjük le az edényt egy törülközőt, és menjen egy meleg helyre. Jövő zselés kell állni egy vagy két napig.
Ezután szűrjük a folyadékot át finom szitán vagy cheesecloth és adjunk hozzá egy-két pohár vizet. Marley (szitán) kell maradnia pelyva gabona és egy darab kenyeret.
Folyékony só ízlés szerint, és helyezze egy tartályba a tűz vele minimális teljesítmény. Keverjük zselés fakanállal, amíg, amíg nem kezd forrni.
Főtt ételek kell öntsük egy kis tálba.
És itt van a következő zabpehely diéta, receptjét, amely azonban nehezebb lesz a főzés, hanem egy kicsit hatékonyabb.
Készítsünk egy három literes üveget, és töltse meg egyharmada zabpehely, ami egyenlő lesz körülbelül fél kilogramm gabona. akkor is kell, hogy a zab, meg kell őrölni egy kávédaráló úgy, hogy egy pár marék a nyersanyagok, az is szükséges, hogy öntsük az üveget.
Ezután felöntjük a kapacitás száz milliliter író vagy savanyú tej. Ezután töltse ki az üveget, hogy a váll a szokásos meleg vízzel (körülbelül két liter). Keverjük az elegyet fából készült kanál és fedél műanyag fedelet. Mozgás a jar egy elég meleg, és ugyanakkor egy sötét helyen. Elvileg, akkor egyszerűen fedezi fel egy törülközőt vagy egy fekete táskát. Az ilyen keveréket kell fermentálni két napig.
Továbbá meg kell átszivárog a szitán, és a fennmaradó pelyhek a szitán, hogy a tisztítandó vízzel, összegyűjtjük a zavaros folyadék a folyamat egy külön tartályban. Tegyük félre mind az összetételét az oldalán 16-18 órán át. Ennek eredményeként az első szűrt kell bontani egy pár különböző rétegeket. Az első (átlátszó) - ez sört zabpehely, és sűrűbb alacsonyabb - az alapja a készítmény zabpehely. Kvasz kell elvenni a cső külön edénybe.
Létrehozásához a zselés magának kellene 3-4 evőkanál kanál fehér bázis, sört, hogy egy pohár vizet és forraljuk öt percig, állandó keverés mellett. Annak érdekében, hogy a kész étel íze, akkor ajánlott használni, a méz és a szárított gyümölcsök. De csak kell hozzá, miután a puding kihűlni.
Veszélyes lehet zabpehely, ellenjavallatok, van rajta?
Szakértők azt mondják, hogy ha megfelelően előkészített zabpehely teljesen képtelen károsítja a szervezetet. Ez lehet felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Ez a termék kiváló hatással az általános állapota, valamint segíthet a kezelés a különböző kóros állapotok, beleértve annak tanácsos, hogy a fogyás.
Az egyetlen lehetséges ellenjavallata e termék fogyasztása - a személy jelenlétét coeliakia - glutén intolerancia.
Kissel zabpehely diéta (3 opció)
Ha az előző két lehetőség nem tetszik valami, próbálja meg főzni zabpehely zab felhasználásával ezt a receptet. Készítsünk háromszáz gramm egész zab, joghurt egy százalék az összeg száz milliliter, egy étkező kanál tejfölt, egy kis darab rozskenyér kéreg, valamint egy fél liter meleg forralt vízzel.
Öntsük a zab a három literes üvegben, majd öntsük bele a joghurt, tejföl, hogy egy szelet kenyeret, és öntsük az összes hozzávalót vízzel. Keverjük össze a komponenseket tartály nyakkendő cheesecloth és tárolja három napig sötét és elég meleg.
Zabpehely - ez egy nagyszerű eszköz a fogyás. Ő rendkívül megtisztítja a testet a toxinok, valamint egy puha slabyaschee hatása. Továbbá egy ilyen italt képes optimalizálni az anyagcserét, felgyorsítja súlycsökkentés. És ez tartósan megszünteti az éhségérzetet, ami segít csökkenteni az élelmiszer fogyasztásához nem segít.
Ahhoz, hogy pozitív hatást pohudatelnogo használhatja mindhárom receptek adja meg a készítmény, amely a leginkább megfelelő Önnek.
Ahhoz, hogy a zabpehely megmutatta az egyedi adottságok, meg kell fogyasztani tanfolyam - formájában gyógyszert. Az időtartam az első tanfolyam - havonta, akkor áll, hogy egy kis szünetet a hat hónapot. Hat hónappal később, akkor meg kell ismételni a tanfolyamot. Már egy hét után ez a terápia érezni fogja a jótékony hatását a fogyasztás zselé és légy egy nagyságrenddel nagyobb energikus.
Ui A szövegben az evés bizonyos formáit jellemző beszédet.