A terrorizmus elleni ízületi segítségével természetes orvoslás
Sok oka van annak, hogy miért lehet egy ízületi fájdalom kemény munka gondatlan mozgását; Bol s is lehet alultápláltság, betegségek, mint például ízületi gyulladás, a gyakorlatban bármilyen sport vagy a korban. Megtanulják, hogyan kell megbirkózni a súlyos fájdalom, hogy nem povolyaet él a normális ritmust.
Hogyan lehet megbirkózni az ízületi fájdalom segítségével természetes orvoslás?
Meg kell jegyezni, hogy az itt bemutatott módszerek segítik a terrorizmus elleni hirtelen fájdalom nem erős; ezek nem alkalmasak a kezelés a súlyos krónikus betegségek, mint például ízületi gyulladás vagy az arthrosis. Nyugodtan próbáld ki, ha például, akkor már az egész napot, hogy szüntesse meg súlyokat, akkor esett, vagy sokat kell írni kézzel, és van ízületi fájdalmak. Ellenkező esetben, akkor forduljon orvoshoz, hogy ő nevezi akkor a kezelés sokkal hatásosabb. Azonban, azt mondhatjuk, az biztos, hogy ezek a hazai kezelések segít jobban érzi magát, enyhíti a fájdalmat, és lesz egy jó eszköz a „hagyományos” orvoslás.
Bemelegítés: ez az egyik leghatékonyabb módja foglalkozó ízületi fájdalom. Annak érdekében, hogy felmelegedjen az érintett terület egy speciális termo-pad, a fűtés pad vagy borogatás. Egyesek sodorja a gyengélkedő testrész, például a kar vagy láb forró vízben gyógyító só, vagy fürödni (attól függően, hogy milyen fáj).
Hűtés: ezt a módszert alkalmazzák, ha a közös gyulladt - az ilyen esetekben nem ajánlott alkalmazni felmelegedés. Hűtéséhez használt jégakku, vagy bármi van elérhető fagyasztott élelmiszer. Ne felejtsük el, hogy lezárja azt egy ruhával, egy ronggyal vagy egy törülközőt - közvetlenül érintkezik a bőrrel nyomot hagyhat.
Egyél friss ana minket. ez az egyik az ételek, amelyek segítenek enyhíteni az ízületi fájdalom. Ez azért van, mert egy ananász egy olyan enzimet tartalmaz, bromelain, amely csökkenti a gyulladást. Ananász legyen friss, nem konzerv - csak ezen a módon is megtartja tulajdonságait. Edd meg nyersen: hőkezelt ananász is, nem részesülhet.
Tartalmazza a lenmag diéta: ez a termék nagyon hatásosan csökkenti a fájdalom az ízületekben. Len tartalmaz nagy mennyiségű omega-3 zsírsavak szükséges a szervezet.
Ital főzet csalán: ez a növény tartalmaz egy speciális elem úgy működik, mint egy természetes védelem: hogy segít enyhíteni a fájdalmat az ízületek. Ezen kívül főzet csalán, ez a növény is használható kültéri alkalmazások: alkalmazása tömöríti az érintett területre. Nettles ad levét, és akkor vissza.
Inni a levét szeder: ez segít megbirkózni a fájdalommal, mert egyedi gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ősidők óta, ez a bogyó kezelésére használják mindenféle gyulladás.
Próbálja inni gyömbér tea: nagyon hatásos ízületi, ha inni minden nap; IMB ir. valamint a Blackberry, egy természetes gyulladásgátló szer. Emellett normalizálja a vérkeringést, és egy meglehetősen erős fájdalomcsillapítót. Brew tea (1 kis szelet gyömbért és 1 csésze forró vízben), és adjunk hozzá mézet citrom, vagy ha úgy tűnik, íze túl telített.
Drink infúzió kurkuma: meleg ital hozzáadásával az adott élénksárga fűszer ősidők óta Indiában nem erős a harcot a fájdalom és a gyulladás. Adjunk hozzá 1 teáskanál kurkuma por egy pohár meleg vízben. Igyál naponta 3-szor, hogy ellenőrizzék a fájdalom az ízületekben.
Használja almaecet: tartalmaz sok ásványi anyag (kálium, kalcium, foszfor, magnézium) van szükség az egészségügyi ízületek. Adjunk hozzá 3 teáskanál ecetet egy pohár vízzel, és inni naponta, étkezés előtt. Ez abban is segít a szervezet jobban felszívja a tápanyagokat.
Almaecet külső alkalmazás: almaecet lehet használni nem csak a forrása az esszenciális ásványi anyagokat, hanem mint azt a külső használatra. Ehhez hő 1 csésze ecetet, és dörzsölje a területet zavaró. Azt is keverjük össze, és a hő 1 csésze ecet és 6 csésze vizet és lebeg a lábak és a kéz - ez segít jobban érzi magát.
Gyümölcs és zöldség segíthet enyhíteni a fájdalmat, az ízületek
Amellett, hogy a már leírt módszerekkel harcol ízületi fájdalom érdemes megemlíteni, gyümölcsök és zöldségek: ők ismerik kiváló szövetségesek a fájdalom kezelésére, különösen, amikor a gyulladás. A paradicsom a leghatékonyabb, mivel a magas tartalmát antioxidánsok, valamint a likopin. Azt ajánlotta, hogy a paradicsomot a táplálkozás, különösen, ha ilyen fájdalmat.
Egy másik természetes gyulladásgátló szer - áfonya. Ez a csodálatos bogyó lehet használni a különböző módon: lehet inni áfonyalé, adjuk hozzá a vörös áfonya a saláták, gabonafélék, joghurt, turmixokat, desszertek ... Ez tartalmaz egy nagyon kis mennyiségű kalóriát, de sok antioxidáns és C-vitamin
A termékek listája hatékonyabb, mint mások, hogy megbirkózzanak az ízületi, akkor is a cseresznye, szilva, málna, őszibarack és az alma. Észrevetted már, hogy ezek a gyümölcsök vörös vagy lila? Mi egyesíti őket kívül színe? Van egy meglehetősen hasonló szerkezetű - ezek a gyümölcsök tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást, ami fájdalmat okoz.
Apropó természetes termékek, mint a módja elleni ízületi, nem lehet elfelejteni zöldségek és lehetnek kiváló asszisztensek. A legtöbb antioxidáns található hagymát (hagyma és póréhagyma), káposzta, spenót, spárga, cékla, paprika és a sütőtök.