A megfelelő receptet zeller leves fogyás, az élet a részleteket
A nők többsége elégedetlen a szám. Ezek próbál fogyni, néha még a szélsőséges módszereket, szigorú diéta. Azonban nem mindig a cél szentesíti az eszközt. Keresi a tökéletes megoldás, akkor a hasznos termékek. Az ilyen termék zeller. Ma fogunk beszélni az előnyeit zeller, hogy hogyan kell készíteni zeller leves fogyás és az alapvető tanácsot annak használatát.
Zeller leves receptek fogyás
Zeller - egy esernyő gyógynövény. Úgy néz ki, nagyon hasonlít a petrezselyem, és nem hiába, mert a relatív zeller. Az első évben a növény biztosítja a bőséges növényzettel termel sok levelei sötétzöld színű. A levelek a növény szárnyas. Továbbá, zeller általában hagyja elágazást és erős gyökerei az első évben. A második és az azt követő években a növény kezdi meghozni gyümölcsét: vannak kis fehér virágok, majd a magokat. Zeller szaporodnak nagyon gyorsan, kedvező körülmények maguknak.
A nő egész Oroszország területén. Ez a növény nem nagyon szeszélyes. Zeller szereti fény, bőséges nedvességet. Leggyakrabban növekszik az ásványi anyagokban gazdag talaj, hogy amikor a föld podkormlena. Ezért, ha lehet megtermékenyíteni a föld már ültetett zeller, és akkor gyorsabban nőnek. Ez a növény általában ültetett kora tavasszal, így ellenáll a hőmérséklet akár hét fok. Akkor elvégzésére ültetés a föld korábban, hogy nőnek a burgonya vagy squash, mint a föld termékeny talajt zeller. Számos módja van az ültetés:
- Vetés, vetőmag;
- Csemeték ültetése kész.
Természetesen a második lehetőség olyan eredményeket sokkal gyorsabb, hanem a mag növekszik növényzet már a 20. napon ültetés után. Zeller növekszik késő őszig, és ha szervez melegház feltételeket, akkor élvezni fogja ezt a növény egész évben.
Van többféle zeller:
Mindegyik elnevezés arra utal, maga: root zeller vetünk, hogy nagy gyökerek a növényzet, a levél - Leaf és Cserenkov ad nagyfokú hajtások (dugványok).
Zeller használják ősidők óta. Azt hitték, hogy a növény hozza a boldogságot és örömet a házban, ezért lógott a bejáratnál. Az ókori Görögországban a növény szolgált, mint egy ajándék a győztes: a koszorú zeller lógott a legjobb katonák.
Az üzem egy nagy gyógyszer. Az előnye ennek a növényzet egyszerűen felbecsülhetetlen. Ennek része a zeller tartalmaz:
- C-vitamin, B, PP;
- A különböző szerves savak;
- Az illóolajok;
- A hím nemi hormon;
- Ásványi anyagok;
- karotin;
- rost;
- Cink, vas;
- pektin;
- A fehérjék és más hasznos ásványi anyagokat.
Gyógyászati tulajdonságait a növény széles és változatos. Ez egy kiváló eszköz a normalizáció az idegrendszer és a keringési rendszert. Ezen kívül zeller eltávolítja a salakanyagokat a szervezetből, hangok, hozzájárul a normalizálása anyagcsere folyamatokat. Az üzem egy jótékony hatással van az emésztőrendszer, normalizálja széklet, enyhíti a székrekedést, segít a férfi impotencia. És abban is segít, hogy enyhíti a stresszt és feszültséget.
Zeller a fogyás
Ellenjavallatok zeller leves
A növényekben vannak ellenjavallata. Mivel zeller segít gyorsan megszabadulni a felesleges súly, akkor nem ajánlott:
- Terhes nők;
- Szoptatós anyák, mivel a tej kezd termelni kevesebb, és ez lesz keserű, ami aztán vezet az a tény, hogy a gyermek nem hajlandó a mell;
- Emberek károsodott vesefunkció és a májban;
- A betegségek a szív, rendellenességek, az idegrendszer, a gyomor-bél traktus.
Más személyek a használata zeller van szükség, mert amellett, hogy a fent említett előnyös tulajdonságai zeller segít erősíti az immunrendszert.
Zeller leves a fogyás nagyon népszerű a nők körében miatt könnyen előállíthatók és korlátlan használatát. Iszik ezt a levest 3-4 alkalommal egy nap, egy nő gyorsan megszabadulni a plusz kiló egészségügyi előnyöket. És használni, mint egy leves is, még a nagyon nagy mennyiségben. A fő szabály ki a termékek használatát, amelyek sok kalóriát: zsírtartalmú tej, tejföl, burgonya, sertés-és így tovább.
Fontos. Ne feledje, hogy a normális étrend a test kell kapnia nem kevesebb, mint 1200 kcal naponta, vagy helyett a fogyás akkor vissza akár petrezselyem, mint a test elkezd alkalmazkodni a szélsőséges körülmények között, és felhalmozódnak a „tartalék”.
Így az általános útmutatást a zeller áttekintettük. Most nézzük meg részletesebben a recept zeller leves fogyás. A receptek egyszerűek és könnyen elérhető.
A megfelelő receptet zeller leves fogyás
Elkészítéséhez az összes receptet használjuk csirke húsleves vagy húsleves ezt a levest nem, és ez az íz fog emlékeztetni rendes forralt vizet zöldséggel.
Ízek minden család egyedi, így jön ki a edénybe, adjuk hozzá a hozzávalókat, és fantáziálni a főzés világon. Ma megnézzük néhány recept zeller leves, és indítsa el a klasszikus változat.
A készítmény lesz szüksége:
- Csirke húsleves;
- sárgarépa;
- Zeller, petrezselyem, fűszerek, hagyma;
- Só és bors ízlés szerint;
- cukkini;
- Babérlevél;
- Olívaolaj.
Szükséges előre főzni a csirke húslevest, kockára vágott cukkini, apróra vágjuk a hagymát, sárgarépát, zeller, petrezselyem.
Tedd egy serpenyőben kész tyúkhúsleves a tűzhelyen forraljuk, hozzáadjuk a kockára vágott cukkini.
Egy külön serpenyőben öntsünk egy kis olívaolajat, adjuk hozzá a sárgarépát és a hagymát, pirítsuk aranybarnára.
15 perc múlva, miután a cukkini fog főzni a csirke húslevest, hozzáadjuk a zellert, majd problanshirovat hagymát és a sárgarépát. Forraljuk alacsony lángon 15-20 percig. Só és bors ízlés szerint. Ezután hozzáadjuk a zöldek, várjon, amíg forrni kezd, és a végén adjuk hozzá a babérlevelet. A zeller leves kész, akkor az Ön szabadidő javára a szervezetben.
A megadott recept zeller leves zeller levél kell használni. Ha csak gyökérzetet, meg kell főzni hosszabb, és azt megelőzően egy kicsit megpirítjuk egy serpenyőben.
Paradicsom recept zeller leves fogyás
- káposzta;
- Pepper;
- zeller;
- Hagyma, sárgarépa, zöldek;
- Olívaolaj;
- Csirke húsleves;
- paradicsom;
- Babérlevél;
- Só és bors ízlés szerint.
Kezdetben el kell készíteni ételt főzés: héja és vágjuk a hagymát, zeller, sárgarépa. Vágjuk félgyűrűt kaliforniai paprika, csíkokra vágott káposztát, apróra vágott paradicsom. A készítmény egyik is egy kis mennyiségű paradicsompüré, hogy egy szép színes és kiváló ízű.
Vegyünk egy serpenyőben, add hozzá egy kevés olívaolajat (napraforgó és lehet, attól függően, hogy az íz preferenciáit a háziasszony). Ebben az olaj terjedését káposzta és paprika, blanshiruem közepes lángon, majd hozzáadjuk perc a 7 vöröshagyma, sárgarépa, zeller, még 7 perc után hozzáadjuk a felaprított paradicsomot, és ha úgy tetszik, egy kis paradicsompüré. Elkészítjük ezt pörkölt, amíg főtt az összes zöldséget. Ezután sóval és borssal ízesítjük, hozzáadjuk gyógynövények, folyamatosan hőt egy pár percig, és kapcsolja ki.
Ezután öntsük egy serpenyőben előre elkészített csirke húslevest, forraljuk fel, add hozzá, és kapcsolja be a pörköltet lassú tűzön. Miután a leves felforr, meg kell főzzük 15-20 percig. Ezután kapcsolja ki, add babérlevelet és így levest ezt sört. Ízlés szerint ezt a levest akkor is adjunk hozzá tejfölt vagy alacsony zsírtartalmú tejszínt. A leves kész, jó étvágyat!
Zeller leves hagymával
- Hagyma - 2-3 hagymát közepes méretű;
- Fokhagyma - 2 gerezd;
- sárgarépa;
- A gyökerek a zeller;
- zöldek;
- Cukkini vagy burgonyából;
- vaj;
- Alacsony zsírtartalmú tejföl vagy tejszín;
- Csirke húsleves.
Ennek a receptnek kell vágjuk a sárgarépát és a hagymát, tedd a serpenyőben, adjuk hozzá az előzőleg kevés vajat a serpenyőben. Jó sütjük ezeket a termékeket, majd adja hozzá a cukkini, kockára vágott burgonyát és az apróra vágott és vágott zeller gyökér, megsütjük, amíg főtt termékekre. Ezután adjuk hozzá a fokhagyma, fűszerek, só, bors ízlés szerint, és hozd a készen tartani alacsony lángon további 5 percig. Akkor kész keverék valósult meg a keverékhez és a püré.
Add hozzá ezt a pürét egy előkészített csirke húsleves, egy kis főtt együtt 5-10 percig. Csirke húsleves kell néhány, mindig tört, így egy homogén keveréket. Amikor készen hozzá tejfölt vagy alacsony zsírtartalmú tejszínt. krémleves kész, jó étvágyat!
Mint látható, számtalan receptet, akkor álom, és felér az új és érdekes ételeket. Az első két receptet is előállíthatjuk, mint egy leves pürét a fentiekben meghatározott. Ebből a célból a kész levest, hogy egy turmixgépben és keverék a püré. A kész levest püré adhat levél menta és élvezze a csodálatos étel.
Ezek közül bármelyik receptek, akkor adjuk hozzá a gombát, és nem használják a csirke és gomba levest. Így az étel ki fog derülni alacsonyabb kalória, de nem kevésbé ízletes.
Zeller leves fogyás: vélemény
Sok nő, aki ontotta súly, pozitívan nyilatkoztak a leves zeller, jelezve, hogy az étel nagyon ízletes és hasznos, megbirkózik a túlzott zsír.
Megjegyzendő azonban, hogy annak érdekében, hogy magát a tökéletes alakú leves zeller elég. Emellett meg kell tartsa a helyes módja a nap, hogy vegyenek részt az intenzív fizikai aktivitás legalább napi 30 perc, hogy tartsa a helyes ivás rendszer.
Norm 1200 kcal napközben is kombinálható tökéletesen zeller leves, mert ez egy alacsony kalóriatartalmú, és így tovább, ráadásul a kedvenc ételeket enni. Vegye figyelembe, hogy ha úgy dönt, hogy lefogy, próbálja feladni édességek, kekszek, sütemények, édességek. Akkor könnyebb lesz megszabadulni a felesleges kilogramm gyorsan és költséghatékonyan. Ezen felül, próbálja, hogy megszüntesse a stressz, feszültség csökkentése és élvezem minden percét töltött a cég, akkor sikerülni fog.
Szóval, ma mi tekinthető az előnyöket az ilyen zöldségek, mint a zeller, valamint hogyan lehet jobban felkészülni zeller leves fogyás. Mint látható, a receptek nagyon egyszerű, de az előnyeit a termék óriási. Ismét megjegyezzük, hogy ha úgy dönt, hogy lefogy, akkor először meg kell készíteni lelkileg, mert a fogyás fárasztó munkát. Tehát ne pazarolja az akaraterő, és akkor sikerül, és a zellert lesz az asszisztens egy nehéz helyzetben.
- Hogyan lehet eltávolítani a füleket a comb otthon
- Hogyan kell csinálni gyakorlatokat a fogyás a has és az oldala
- Hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét a fogyás
- Hogyan zömök érdekében a szivattyú fel a fenék
- Hány lehet enni edzés után
