Pálmaolaj előnyei és hátrányai az egészségügyi
A szerkezet sok a termék a raktárból polcok közé pálmaolaj. Ezt a terméket kivonjuk a gyümölcs tenyér olajos magvak. A nyers olajat egy sötétvörös szín, állag, ez lehet szilárd vagy folyékony. Ha az olaj kivonjuk a magvak pálmák, ez az úgynevezett csonthéjas gyümölcs-tenyér.
Ahol a pálmaolaj
Pálmaolaj széles körben használják a termelés a sűrített tej, szárított tejszínt, tejföl és feldolgozott sajt. A sütés akkor használják, hogy késleltessék avasodással és feldolgozza osalivaniya termékek és növekedése eltarthatóság, a telített savak, amelyek szerepelnek az olaj ellenálló a környezeti tényezők. Ennek része a mézeskalács, keksz, sütemény, sütés omlós vagy kelt tészta, akkor mindig talál pálmaolaj.
A használata pálmaolaj
A termék tartalmaz még egészséges anyagok az olaj tartalmaz béta-karotin, amely lehetővé teszi, hogy fenntartsák a tisztánlátás, szép bőr, valamint az anyag csökkenti a tumorok. Van egy része a termék és a vitamin „E”, kiváló antioxidáns, amely megakadályozza, hogy a korai elhasználódása a test.
Olajban található a Q10 koenzim, hogy segítse elő az energia fenntartásához sejt aktivitását, és megakadályozza a megjelenése a krónikus fáradtság szindróma. A megfelelő Q10 koenzim termelődik a szervezetben akár 30 év, és miután ebben a korban, a szervezet úgy érzi, hogy nincs ennek az anyagnak, amely befolyásolja a sejtek a szív, a vese, az agy és a máj.
Olajban található egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak segítik a szervezetet, hogy feloldódjon a koleszterin és hozzájárulnak a megújulását sejtek. Először pálmaolaj létrehozásáról harmonikus munka minden rendszer a szervezetben, és segít a test elleni küzdelem a betegség és az öregedés.
A kár pálmaolaj
Azonban annak ellenére, hogy minden előnyét a használata a termék meglehetősen kétes, hiszen a káros anyagok, amelyek károsak a szervezet, már több, mint jó. Olaj rosszul szívódik fel a szervezetben, mert a magas olvadáspontja palmitinsav mellett teljesen kiegyensúlyozott zsírsav-összetételét. Ha olajat ésszerűtlen mennyiségű, akkor helyrehozhatatlan károkat okoz az emberi egészségre.
Bár a termék tartalmaz telítetlen savak, de ezek mennyiségét nagyon kicsi. A telített zsírok, ahol az olajban 50%, jelentősen megnövekedett koleszterin-, fejleszteni ateroszklerózis. A túlzott fogyasztása telített savak hozzájárul a szívbetegség. De pálmaolaj látható az összetétel burgonya chips, keksz, csokoládé, sült krumpli, édességek és sok más termék.
Pest hidrogénezett zsírok és a telített zsírsavak. A gyártási folyamat, amelyben a transz-zsírsavak keletkeznek, hogy teljesen felszívódik a szervezetben. Zsírsav-bevonatú edényeken, mint a film vagy agyag, és elősegíti a kialakulását trombus, megvastagodása a vér, ami végül meddőséghez vezethet, impotencia, rák a mellrák, a miokardiális infarktus, a prosztatarák és a hibás működés a gyomor-bél traktus .
Ebből arra lehet következtetni, hogy az előnyök a termék minimális képest a kár, az esemény sok súlyos és szinte gyógyíthatatlan betegségek. Kiválasztása élelmiszerek alaposan tanulmányozza az összetételük, ne vigyük túlzásba a ételt gyorsétterem, gyorséttermek főzés, amely magában foglalhatja a pálmaolaj. Vigyázzon az egészségére.