Hogyan lehet megelőzni légúti betegségek-Rospotrebnadzor a Kirov régióban

A pechatiSohranit DOC verzió

Egy személy kap oxigént a levegőből a tüdőben folyamatosan az egész élet. Az oxigén nélkülözhetetlen minden sejt és az egész szervezetben az élet. Állapotának és működésének a légutakat és a tüdőt attól függ, hogy elegendő oxigén a szervezetben. Akár időskori egészség A légzőrendszer lehetséges. Ehhez meg kell vigyázni az egészségre a légutakat.

Légzőrendszer a szervezetben szorosan összefügg a szív- és érrendszeri -, valamint az anatómiai értelemben, és a teljesítmény tekintetében. Mivel a tüdő nem csak a rendszer elágazási csövek és végződések formájában hólyagok (alveolusok), de egy hatalmas hálózatot az erek, Entangling alveolusok a tüdő funkció elválaszthatatlan a működését ezek a hajók és a szív. Ezért, krónikus tüdőbetegség és a hörgők elkerülhetetlenül befolyásolja a feltétele a szív, és az állam, bonyolítja a munkát a szív vezethet romlását a légutakat.

Légúti betegségek rendszer kapcsolatba hozható fertőzések (influenza, SARS, tüdőgyulladás, tuberkulózis), gyulladás (krónikus bronchitis, obstruktív tüdőbetegség), allergia (asztma), irritáló és a dohányfüst a belélegzett levegőben (foglalkozási tüdőbetegség - pneumoconiosis, obstruktív betegség ).

Azonban a hosszú áram (krónikus) tüdőbetegség kíséri ugyanazt az eredményt - az emphysema és a légzési distressz ha tüdőszövetből túlterhelt és az alveoláris fal (amiben az oxigénellátást a vérben) megsemmisül, a pulmonális artériás nyomás emelkedik, a szív működik megnövekedett terhelés, de a test még mindig nem elég oxigént. Általában, krónikus tüdőbetegség kíséri a köhögés vagy légszomj. Ezután légszomj növeli, és nem mentesíti a köhögés (köhögés nem történik), van egy kemény levegőt nem csak erőfeszítés, hanem a többit. Az ember aggódik az állandó gyengeség és fáradtság miatt oxigénhiány a szervezetben. Ez az állapot csak javítja. Idővel, a beteg rosszabb lesz. A végén, az oxigénhiány, légszomj, ő lesz képes járni, sőt vigyázni magukra.

Milyen okok is hozzájárulhat a krónikus tüdőbetegség, ami viszont lehet követni az eredménnyel? Többen közülük:

1. Dohányzás. Alig egy évvel a tüdő, a dohányzók kap egy kilogramm dohányt kátrány, amelyek elpusztítják az alveolusok és a hörgők összehúzódnak. Mérgező anyagok a dohányfüst izgatja a légutak, a krónikus bronchitis, valamint fokozott fogékonyság tüdőfertőzések.

2. Fizikai inaktivitás. Anélkül elég forgalmat, mint a napi séta, a tüdő fokozatosan elveszíti azt a képességét, hogy áthaladjon a levegő mennyisége szükséges a normális élet a szervezet.

3. túlsúllyal. Az elhízott emberek a membrán mozog fel és megnyomja a tüdőben, ami megnehezíti számukra, hogy működik.

4. nem kapnak kellő figyelmet az egészségükre. Nem gyógyítható az időben, vagy nem megfelelően gyógyítható az akut légúti fertőzések és a hörghurut vezet az a tény, hogy a fertőzés mozog a tüdőbe, és elpusztítja őket.

5. Az élet a nagyvárosban, és foglalkozási ártalom. Urban por és a kipufogógázt szennyezik a tüdő és nem teszi lehetővé számukra, hogy tökéletesen működik. Ugyanez mondható el a port és irritáló, amellyel egy személy arra kényszerítjük, hogy kapcsolatot, mivel a szakma.

Hogyan lehet megőrizni az egészség a légutakat? Van néhány tipp, hogy megfeleljen mindenkinek kivétel nélkül:

1. dohányzásról való leszokás. Ha egy személy kilép a dohányzás, a tüdő fokozatosan kiürül a benne lévő anyagokra dohányfüst, és visszaállítja a funkció körülbelül egy év. Még a dohányosok között sok év után feladom egy rossz szokás van egy esélyt, hogy visszatérjen a tisztaság a fény. Minél hamarabb kilép, annál nagyobb az esélye.

2. Mozgalom. Rendszeres cardio növelheti a tüdő kapacitását, és javítsák a funkciót. Kocogás, úszás, görkorcsolya, vagy egy kerékpárt, vagy fél óra séta gyalog egy nap lesz, hogy egy tartósabb nemcsak a légutakat, hanem az egész testet.

3. súlycsökkentés a megfelelő értékeket. A megfelelő táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás mentesül extra kiló test és a tüdő - a munkából túlterhelés.

4. Care az egészségre. Még banális nátha hozzáértő kezelés, vagy tud csendben lenni egy súlyos betegség. Ne vegyenek részt a „tipp” a nem-szakemberek és öngyógyítást, mert majd futás tüdőbetegség kezelése nehéz, még akkor is képzett orvosok.

5. A kimenő jellegűek. Nem számít, milyen nagy a kísértés, hogy tölteni a hétvégét a városban, a lakosok a város, gyakran jobb, ha a természetben. Csak néhány óra az erdőben vagy a folyó lehetővé teszi, hogy kezd lélegezni szabadon.

Ezek a tippek, hogy kivétel nélkül. Bizonyos betegségek saját sajátosságait. Az emberek, akik hajlamosak a légzőszervi allergiák, a betegségmegelőzés, hogy ne érintkezzen a allergének és kezelni egy szakorvos. Szakmai csoportok, amelyek érintkezésbe ártalmas termelési tényezők, semmiképpen nem szabad elhanyagolni az egyéni védelmi intézkedéseket. Fertőző betegségek (influenza, a tuberkulózis) lehet oltással megelőzhető (profilaktikus vakcinázási).