Vera Brezhnev „nedoest jobb, mint nem elég alvás! „Star stílus at
Az abszolút többség hazánkban, Vera Brezhnev - a fő szépsége show business az egykori szovjet helyet. Különösen az ELLE Vera beszélt arról, hogy miért ő elutasítja étrend, amely abban rejlik, hogy a táskáját, és részletesen kifejtette mi segít neki, hogy szép, kívánatos és tele van energiával.
Mintegy szépségápolási titkok és a kedvenc szépségápolási termékek
Táskámba kell minden annak érdekében, hogy felkészüljenek a koncerten. Ez egy meglehetősen hosszú sor kozmetikai - alapítvány, szemhéjfesték, elpirul, rúzs, szempillaspirál. De kozmetikumok ne használja napi rendszerességgel. Táskámba maximum por.
Mintegy szépség rituálék
Saját szépség rutin mellett. Reggel mossa arcom vízzel. Ezután nanoshu krémek, az egyik az arc, a másik - a bőr a szem körül. Este ugyanaz. Ha az arc kozmetikumok, bérelt a micelláris víz. Ezután vizet vagy tónusos bérelt maradványok. Vehetem a krémet a bőr típusa. Csak, hogy egy maszkot. Inkább kozmetikai cég La Biostetique ellátást. Minden kozmetikai márka jó, a bőr tisztítására. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő típusához. Azt is használja a sampon, kondicionáló és spray egy cég mennyiségű Chi. Tovább titok: Van egy csoda maszk márka Natura Bisse. Nem tudom, hogyan működik, de működik! 5-10 perc - és az arca átalakult. Amikor nincs ideje, de meg kell nézni a friss - tettem, illetve nem teheti a zuhany - és korolevishna (nevet - a szerk.).! Ami az anti-aging, képes vagyok megosztani veletek egy titkot, és csak szeretett velem ilyen eszközökkel. Ez egy álom - a legjobb orvosság, a legjobb az orvosom, szerelmem! Nedoest jobb, mint nem elég alvás. Ha kapok elég alvás, a bőr és az általános egészségi nagyok, így az alvás - zálogjog a szépség és az egészség!
Soha nem megy ki az utcára anélkül, hogy a mosoly! )) Az utazási van „két jó barát” (kivéve útlevél és hitelkártya) - hidratáló az ajkak és kezek. Chapstick «Nivea» használom több éve. Bár ez jobb magának nem található! A kézkrém folyamatosan kísérleteznek, de ez most a táskámba krém L'Occitane kezét.
Meglátogatom a kozmetikus legfeljebb havonta kétszer. Szakember maga határozza meg, hogy szükség van a bőröm. Leggyakrabban, hidratáló és fiatalító bejelentkezés SPA-eljárások. Amellett, hogy a funkcionális szempontok, SPA számomra - ez a pihenni, elfelejteni mindent, pihenni és a dallam a kreatív módon. Szeretem különböző masszázsok. Vigyázok test bőr cserjések és maszkokat.
Az élelmiszer nem imádják, hanem a diéták negatív hozzáállás. Kiderült, hogy te magad kitalálni tilalmat, majd elkezd törni. Különben is, nem tudjuk biztosan, amit tudunk lemondani, és ez károsítja a szervezetet. Inkább váltani könnyebb diéta. Tanácsok a táplálkozás területén: jelentősen csökkenti a cukorka. elhagyni szóda, cukros lé a csomag, nehéz mártások, kenyér, alkohol és hagyja abba az evést 4 órával lefekvés előtt. A jól ismert szabály - nem eszik után 18:00 - felül lehet vizsgálni. vannak emberek, akik ágyba 12-én este, és több mint 6 óra van ideje 10-szer éhes. A 4:00 - az a tény: a test van ideje megemészteni az ételt, és a beteg nem hagy jóllakottság érzését. Annál is inkább, mert a test pihenni éjszaka. Imádott sült burgonyával engedheti meg magának, hogy enni, ha igazán akarjuk, de nem gyakran, és mindig a „munka”, mint a szabadságjogok az edzőteremben. A legfontosabb dolog -, hogy megértsék: mi egy test az élet. Meg kell szeretni, dédelgetni, és különösen nem árt neki.
Mintegy inspiráció
Mintegy Plastic Surgery
Véleményem plasztikai sebészet csak akkor elfogadható, vészhelyzet esetén. Fontos, hogy szereted magad úgy, ahogy a természet szánt neked. mert a túlsúly állítható útján az egészséges táplálkozás és a sport, és a szem alakja - a megfelelő smink.
Mintegy szépségápolási titkok kismamáknak
Kétszer voltam terhes. Fiatalabb viszonylag új lánya - Sarah most 4 éves. Először is, a szülést követően nem kínozza magát a hosszú visszatérés a formában, akkor kell, hogy kövesse néhány egyszerű útmutatót a terhesség alatt: ne legyen ideges, nem sajnálom, és nem kényeztesse magát, hogy vigyázzon a baba és a tested. Már nem változott a diéta, ugyanazt enni, mint terhesség előtt. Ez nem növeli a részletekben. Ez egy nagy hiba, ha a várandós anya azt hiszi, meg kell enni „két”. Minden, ami szükséges a gyermek már az anya. És ő lesz, amire szüksége van. Ezért nem része sem az étkezések számának már nem növekedett. Persze, inkább édes (kopás lány), de tudtam, hogy ez mit jelent, így nem a kísértés, sütemények. Általában a diéta maradt pontosan ugyanaz. Éjjel, nem eszem. Dolgoztam, amíg a 7. hónapban. Sport gyakorolják, amíg az utolsó napon. A sportban váltogatni orbitrek (elliptikus tréner - a szerk.). És Pilates. Úgy érzem, mint egy normális ember, és ugyanúgy viselkednek.
A fő szabály, hogy tanultam: Terhesség - nem betegség, így nincsenek kivételek. Kifogások jön azoknak, akik szeretnék, hogy igazolja a lustaság és a tömege (kivéve a patológia és egészségügyi komplexitás). Ha lehetséges, úsztam, én nagyon aktív, otthon és a vakáció. Kevesebb, mint 11 kg, mert ül otthon az elmúlt 2 hónapban, én vezettem a kevésbé aktív életmódot, mint máskor. Ez volt a legnehezebb dolog -, hogy maradjanak otthon. A gyermek született éjfélkor, 5 órakor felkeltem magam. Azt mondta, a több leszek hazug, annál lassúbb lesz visszaállítva. A ház maga a születés után nem bántam. Az etetés, sajnos, ez nem jött össze, etetni csak egy hónap. Egy hónappal később, kaptam orbitrek. 4 hónappal a szülés után megjelent a zenei videó „A szeretet fogja megmenteni a világot.”
Mintegy hajszín
Gyakran kérdezik tőlem, hogyan érhetek el ez a haj színét. Azt festeni a hajam minden hat-nyolc hét. A természet vagyok természetes szőke szőke, de szeretem, hogy könnyebb, úgyhogy nem könnyű szövésű. De ne felejtsük el, hogy az azonos színű különböző haj tűnhet teljesen más. Ezért javasolja a nevét és a színek száma nem szeretném kockáztat ilyen kérdéseket. A legfontosabb dolog - nem vásárolnak, és az értéke a festési eljárás, és a kezét a mester!
Gyermekek és család
Legidősebb lányom született, amikor még csak 19 éves volt. és ez volt a nagy öröm és boldogság a számomra! Annak ellenére, hogy a korai anyaság, kész voltam erre komoly lépés. Kiderült, hogy nem volt sok időt szentelni a lányát - 1,5 év kezdtem pályafutásomat a zenekar „VIA Gra”. Hála az én anyukám, aki nagyon sokat segített nekem akkor. És az Advent a második baba, újragondolta sokat, és most a család számomra - a legfontosabb dolog.
Mintegy Baby Care
A kozmetikai termékektől legidősebb lányom használ szájfény semleges, és a fontos eseményeken - szempillaspirál. A fő szabály - mosni lefekvés előtt! Nem látok semmit, bűncselekmény az a tény, hogy a lányok inkább, mint az anyjuk, és próbálja meg, hogy szebb. Csak meg kell orientálni őket helyesen, és mi a különbség a make-up a fiatal lányok, és azok számára, akik idősebbek.
És a kép a fő összetevői a boldogság
Nem létrehozza a képet. Saját viselkedés és a szokások természetes. Igyekszem nem kommunikálni az emberekkel, akik elhatározták, hogy negatív felém. Nem tudok mindenki kedvére. Szeretem az életem, dolgozom magam, a munkámat, így a gyenge, szeretem az embereket, akik közel állnak hozzám.
Kedvenc munka nagyon inspiráló, és hogy a szeretet energiát ad. Nem hiszem, hogy én valami mást csinál. Úgy vélem, hogy mindenkinek meg kell választani egy szakma, amit nem érdekel. Kapok hihetetlenül inspirált arra, hogy egyes emberek és a világ utazás.
Minden embernek megvan a saját ötlete a boldogság. Egyesek számára ez hatalmas vagyon, mások számára - a dicsőség. Számomra a boldogság - ez a harmónia a családban. szerető és szeretett ember, a gyerek és a kreatív teljesítését. Boldogság - ha a munka hozza meg az öröm, amikor a barátok és a család támogatása akkor minden módon.
Anyagok a témákat