Tudunk palacsinta szoptató anya tudja!
A kérdések az élelmiszer-szoptató anyák vitatkozni gyermekorvosok, táplálkozási és szakértők a szoptatást. szoptatás folyamat nem befolyásolja az étkezés, a kimeneti anyatej ellenőrzés hormonok. De enni egy szoptatós nő kell az alábbi okok miatt: javítani a tápértéke az anyatej és a teste hiányzott a tápanyagokat. Ha nem, akkor az összes makro- és mikroelemek megy anyatejet a gyermek, és ez fog történni rovására nők egészsége, úgy kell elrendezni a természet. Ezért sok szoptató anyák törött köröm, haj hullik ki, és elpusztította a fogakat.
Az Arany szabályok
Szakértők azt javasolják, szoptató nők a diétát követni néhány szabályt. Először is, hogy növelni kell a kalória-bevitel. Másodszor, az élelmiszer módosítani kell. A bejelentésnek tartalmaznia kell a hús, hal, gabona, tej, és jobb, persze, tejtermékek. Gyümölcsöt és zöldséget kell enni naponta.
Sokkal jobb, hogy korlátozzák a cukor és édesipari termékek. Harmadszor, folyamatosan ivott rendszer. És negyedszer, az étrend legyen biztonságos a generált tejet. Élelmiszer nem tartalmaz allergéneket, szennyező anyagok, sók és a fölös füstölt. Tehát tejjel kerül át a káros vagy irritáló anyagok, amelyek károsítják a gyomor-bél traktus baba.
Tudok enni palacsintát szoptató anya?
Ebben a kérdésben, sok eltérő véleményeket. De egyes szakértők azt mondják, hogy a palacsinta - a termék magas kalóriatartalmú, és kevés hasznát a gyermek számára. Ez az étel a sült és zsíros, és az ilyen termékek nincs tápértéke a csecsemőnek.
Egyes szabályok előkészítése palacsintát szoptatós
A mások véleményét arról, hogy meg lehet palacsintát szoptató anya, hajlamosak azt hinni, hogy ha nagyon-nagyon szeretnék, akkor. De a készítmény jobb főzni teflon serpenyőben vajat használata nélkül. Mivel sült a szervezetben felszabadítja méreganyagok, és átkerül a tejet a gyerek.
Most szoptató nők gyakran minden tanácsot, hogy mindig ugyanarra anya. Ezek természetesen beszélünk, hogy vajon lehetséges ápolási palacsintát anya. Konvergálnak minden egyben. Palacsinta etetés lehetetlen. Ezt a választ kizárólag egyetlen érv: a termék nagyon tápláló, és haszontalan kalória károsítja a szám.
Tételek tej kefir. Engedélyezett ez?
Gyermekorvosok, azzal érvelve, hogy arra a következtetésre jutott, hogy akkor nem lehet szoptató anya tejet palacsintát. Tehéntejfehérje nem kívánatos, nemcsak a mell- gyerek, de szintén nem javasolt, és a nő saját magát. Használata egész tehenet, annál jelen sült zsíros ételeket, problémát okozhat a belekben a baba, és allergiát okozhatnak. Ezért, ha beszélünk, hogy vajon lehetséges szoptató anya palacsinta kefir, akkor felmerül a logikus válasz, igen. Ez jobb, hogy nem őket a fermentált tejtermék. A joghurt fehérje részlegesen módosított formában, és nem káros a baba, mivel ez által érzékelt a test jobb.
Azoknak a nőknek, akik élnek a faluban
Nők a falvakban élő nem is gondol arra, hogy a palacsintát szoptató anya. Számos tényező játszhat szerepet. Először is, esznek természetes és organikus termékeket. Másodszor azért, mert él egy távoli helyen a metropolisz ezért kevésbé hajlamosak az allergiás reakciókat.
És harmadszor, vigyázva, hogy ne csak a gyermek, hanem a magánháztartások, falusi kiad egy csomó energiát és több kalóriát éget.
Palacsinta szoptatós
Amikor a főzés palacsinta szoptatós anyáknak kell győződnünk arról, hogy ők nem zsíros. Kisütjük olaj nélkül ajánlott (korunkban nem probléma). A vizsgálati jobb kihasználása joghurt vagy savót. A lisztet kell hozzáadni zabpehely arányban 1: 1 - fele lisztet és fele a hengerelt zab. Így kevesebb lesz a magas kalóriatartalmú, a legjobb, hogy elsajátítsa a szervezetben. Ezen kívül tartalmaz hasznos rost.
Ne adjunk hozzá cukrot és az élesztőt. Ezeket lehet egy töltés, de szükséges, hogy megszüntesse a nehéz termékek (pl gomba vagy daráljuk).
Végül egy kis
Tehát lehetséges, hogy palacsinta szoptató anya? A cikk áttekintette a különböző nézőpontok, a szakemberek véleménye és a hétköznapi emberek. Összefoglalva megállapíthatjuk, hogy minden anya van, hogy maguk döntsék, hogy ez a termék van szükség ahhoz, táplálásában a gyermeket. Ha nagyon-nagyon szeretnék, meg kell venni az ajánlásokat a táplálkozási és főzzük, egészséges és tápláló termék.
