Tudok kiwi szoptató anya a szoptatás
Legutóbb kiwi - az egyik legnépszerűbb termék. Egzotikus gyümölcs tartalmazza az összetételében a vitamin komplex, és ez gyakran ajánlott, hogy a terhes nők, mint a folsav forrás, ásványi nyomelemek. De nem tudok kiwi szoptató anya? Nézzük vizsgálja.
Annak ellenére, hogy a prevalenciája magyarországi régiók a kiwi nem szűnik meg az egzotikus. Tehát, hogy használni kell kezelni. Elég gyakran, ez a gyümölcs allergia, különösen a kisgyermekek. Használata kiwi szoptatás biztosít anyatejjel vitamin, C, B, és kialakulásához szükséges az idegrendszer folsav baba.
előnyeit kiwi
Bár általában az úgynevezett kivi, érdemes tisztázni: ez vonatkozik a bogyókat. Ez az egyik kedvenc sokféle egres. Beletelt csak néhány évtizeddel ezelőtt Kínában, és most ez az összetevő, dzsemek és zselék, és még köretként a hús. De a legfinomabb, - friss bogyós gyümölcsök.
A készítmény egres fajták tartalmazza a következő komponenseket:
- vitaminok A, B, C, D, E, PP;
- folsav;
- rost;
- kálium, jód, kalcium;
- pektinek;
- aktinoida.
Fiber pozitív hatással van az emésztőrendszerre, hozzájárul a gyors méreganyagok eltávolítását a szervezetből, ami nagyon fontos a szoptatás alatt. És E-vitamin védi a sejteket a toxinok, megakadályozza, hogy a malignus folyamatok.
A folsav elősegíti a kialakulását a vörösvértestek, részt vesz a helyreállítása női test szülés után. És, mint már említettük, pozitív hatást gyakorol a formáció az idegrendszer mell baba.
Ez a fajta egres megakadályozza megnyilvánulása vesekő. Amint az a jelen leírásban a kiwi - egy egész komplex vitaminok, ásványi nyomelemek, ásványi anyagok és esszenciális szoptató anya és gyermeke.
Sajnos mindezek ellenére pozitív tulajdonságait bogyók, hogy nem mindig lehet használni.
Ha lehet kiwi szoptató anya?
Tiszta véleményt arról, hogy szoptató anya kivi sem. orvosok tanácsot enni gyakrabban, míg van egy szoptatás. Követik a híres tanácsát banális vagy a törvény „ne árts”. Ez azért van, mert a gyümölcs gyakran egy allergén. És ez veszélyes lehet, nem csak az anya, hanem a csecsemők.
Ha az anya is úgy döntött, hogy enni ezt a finom bogyó szoptatás, figyelembe kell venni számos feltétel:
- Használt egzotikus gyümölcs terhesség előtt és alatt az allergiás reakciók nem merült fel, az egészség;
- baba több mint három hónap;
- fokozatos bevezetése a bogyókat az étrendben a szoptató anyák kell kezdeni apró darabokra, és növelje az adagot;
- akkor is, ha a szervezet anya és a baba reagál a normál kiwi, még ne egyen túl sokat belőle;
- ivás előtt ajánlott, hogy konzultáljon egy gyermekorvos.
Ha nem tud enni kiwi?
Annak ellenére, hogy sok hasznos tulajdonságai kiwi, vannak olyan esetek, amikor itt van ez a bogyó a szoptatás ideje alatt nem ajánlott:
- allergia vagy egyéni intolerancia;
- a betegségek, az emésztőrendszer, savtúltengés, gastritis, gyomorfekély;
- problémák esetén a vesék.
Meg kell jegyezni, hogy a kivi hashajtó hatása van. Ennek megfelelően, egy szék csecsemők lehet folyadék, hogy fog neki, és anyám egy csomó kellemetlenséget. Míg székrekedés csecsemőknél ez a bogyó játszhat egy nagyon pozitív szerepet, és normalizálja a belek.
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy az első három hónapban minden egzotikus gyümölcsök és bogyók tilos. Még jobb, várja meg, amíg a babák ünnepeljük hat hónap. Ebben a korban az emésztőrendszer válik erőteljesebb. Mindenesetre, a kiwi ki kell zárni az étrendből, ha anya teste vagy morzsákat jelent viszketés, bőrpír, kiütések.
Hogyan válasszunk?
Annak érdekében, hogy maximálisan ki tudják használni a kiwi meg kell választani helyesen. Bogyók meg a friss, a felületet sötétbarna, sima, nincs repedés, nincs horpadás. Az illat legyen friss, nem „savanyú”. Ha van az illata a bor, a gyümölcs már megkezdődött romlik. Ha rákattint a kiwi, nincs folyadék szabadul fel a bőr nem.
Lehet kapni néhány nedospevshie bogyók, zöldes színezete. A gyümölcsök maradhat meleg helyen teljes érésig. Közel általában fel az érett alma, ez segít abban, hogy a kiwi lesz Dospelí. Ha fel a gyümölcsöt a hűtőben, tárolható ott elég hosszú, főleg egy zárt tartályban.
Ott kiwi lehet semmilyen formában. Persze, friss gyümölcs sokkal többet tartalmaz hasznos anyagokat. Azonnal meg kell mondani, hogy a szoptató anya minden esetben nem lehet inni friss gyümölcslé kiwi. Ez tartalmaz egy nagyon magas koncentrációban anyagok, amelyek allergiát okozhatnak. Azonban lé akkor keverjük össze vízzel. Egy pohár vizet elég 1-2 evőkanál friss gyümölcslé.
Koktélok és kompótok
Kiwi tökéletesen tárolt fagyasztott állapotban. Persze, akkor feltételezhetjük, hogy nincs szükség erre, mert ezek a bogyók értékesítik az üzletekben egész évben. De csiszolt vágott pépet adhatunk Berry Kompót keverékei. Kiwi italokat nem csak hozzá egy kellemes illatú, hanem töltse ki őket sok hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat.
Ilyen kompót lehet inni nem csak az anya, hanem a csecsemők, de kilenc hónap után. bármelyike hónap fagyasztva tárolhatjuk kiwi.
A bogyók adhatunk különféle saláták, joghurtok és desszertek. Kiwi jól megy a tejtermékek, így tehát dupla javára.
A saláta jelen kell lennie az étrendben a szoptató nők esetében. Kiwi kitűnő egyszerű hozzáadásával. Itt finom saláta recept hozzáadásával a bogyók.
Elkészítéséhez szüksége van a következő termékek:
- saláta;
- Fiatal squash (adott esetben lehet helyettesítve cukkini);
- érett kivi;
- Két evőkanál túró 5-9% zsírt;
- Parmesan sajt szelet vagy bármilyen más kemény sajt;
- olívaolaj és a fűszerek.
Greens szükségszerűen szakadás kezét, nem vágja. Így a levelek továbbra is sokkal hasznosabb terméket. Cukkini és kiwi tisztítani a bőrt, és szeletekre vágjuk. Kiwi vágva nagyobb, annál jobb, és a cukkini - kisebb. Ezután a sajtot adunk hozzá. Saláta fűszerezett olívaolajjal. Akkor adjuk hozzá a citromlevet, de legyen óvatos, mert ha citrus gárdisták nem mindig elfogadható.
Ez az egyszerű étel - egy hasznos kombinációja fehérje és rost, amelyek szükségesek a szoptatós anyák menüben.
Tudok kivi szoptatás alatt? A válasz erre a kérdésre mindig egyedi. Minden attól függ, a szervezet jellemzői alapján a nők és gyermekek, a ízléspreferenciák és természetesen az ajánlásokat a szakértők.
Szoptatós anyáknak a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy az első és második hónapban az élet morzsa belei is kialakuló és a gasztronómiai kísérleteket betiltották. És miután a harmadik hónapban a bevezetése sokszínűség az étrendben.
Hogyan lehet fogyni szülés után?
Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.
- És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
- Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.
Hogyan lehet fogyni szülés után?
Sok kismamáknál szembesülnek a probléma a túlsúly. Valaki azt megjelennek a terhesség alatt, hogy valaki - a szülést követően.
- És most nem engedheti meg magának, hogy bikinit hordani és rövidnadrág ...
- Kezdesz elfelejteni azokat az időket, amikor a férfiak nem bók tökéletes alakját.
- Minden alkalommal, amikor jön a tükör, úgy gondolja, hogy a régi időkben soha nem fog visszatérni.
De hatékony eszköze a fogyás! Menj, és megtudja, hogyan Anna lefogyott 24 kg 2 hónap.
- Miért költene katéterezés eljárás lacrimal babák? Ez veszélyes? Válaszok a leggyakrabban feltett kérdéseket szülők
- Okai székrekedés szoptató nők, és hogyan kell kezelni őket: a kábítószer beavatkozás, a hagyományos módszerek, a testmozgás
- Kell aggódni szülők nőtt a vesemedence csecsemők? Módszerek a betegség diagnosztizálására, annak okait, kezelési módszerek
- Mely antibiotikumok vehetnek a nők, akik mell grudnichka?
- Köldökzsinór fistula csecsemők: okok és a betegség stádiumától, valamint a kezelési módszerek
Egy összegben:
Minimum előnyök:
Maximum Előny:
szülési tőke
Az információ található az oldalon csak tájékoztató jellegűek. Ott nem helyettesítheti a szakszerű orvosi ellátást. A kiválasztás és adminisztráció gyógyszerek, kezelések, és a használatuk ellenőrzésével lehet végezni csak gyermekorvos. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon szakemberrel.