Body-orientált pszichoterápia, mint a munka, a szervezet segít megoldani a problémát, pszichológia magazin

Anna Kuznetsova
Klinikai pszichológus, Ph.D.

Pszichoterápia - ez mindig egy beszélgetést. De nem mindig a hagyományos, segítségével a szavak. Van egy terápia alapuló párbeszédet folytatni a szervezettel, hogy pontos legyek - dolgozni problémák és betegségek az emberi test kapcsolatot.

A történelem test-orientált pszichoterápiás majdnem 100 éves. Az őse ez a módszer tekinthető Vilgelm Rayh. Növendéke volt Sigmund Freud, de fokozatosan eltávolodott a pszichoanalízis és fejlődésnek indult, terápiás eljárások a szervezet hatásokat.

Működés közben, egy pszichoanalitikus, Reich megfigyelték, hogy azoknál a betegeknél, akik hazudnak a pszichoanalitikus kanapén, néhány erős érzelmek kísérik reakciók a test.

Például, ha a beteg meg akarja tartani az értelemben, hogy lehet kezdeni rángatás magát a nyakát, mintha csípje a torok és tolta érzelmek vissza.

Folytatva a megfigyelések azt említették meg, válaszul egy stresszes helyzet áll elő, a krónikus stressz különböző izomcsoportok - „izom klipek”. „Muscle klipek”, csatlakozott együttesen egy „izmos páncél”, vagy „páncélt karakter”. A jövőben ez a „páncél” problémákat okoz, a fizikai és mentális egészség.

A területen vannak fizikai korlátai mobilitás, rossz vérkeringés, fájdalom. A mentális szférában „páncél” nem természetes vegyületek erős érzelmek akadályozzák a személyes növekedés.

Elfojtott érzelmek a gyerekkori (. Harag, félelem, szomorúság, stb) kell menni, és okoz sok problémát meg: pánikrohamok és álmatlanság pszichoszomatikus betegségek és nehézségek a kapcsolatot.

Hazánkban minden tanatoterapiya V. Baskakov és Empire M. Sandomierz.

Hogyan történik ez?

Annak ellenére, hogy a sajátosságok az egyes módszerek top, általában három szempontból: diagnosztikai, terápiás és képzés.

Ennek része a diagnózis a terapeuta találkozik az ügyfél szervezetben, ami „mondja” a problémáiról és a karakter, gyakran az információt magam az emberek egyszerűen nem veszik észre. Ez a találkozó zajlik segítségével külső megfigyelés, meghatározása és értelmezése testi érzetek.

légzés, mozgás, meditáció, érintkező (speciális rendszer touch): Valójában a különböző technikákat használnak a gyógyászatban.

A terapeuta segít az ügyfél úgy érzi, nem csak egy egyszerű testi érzetek, hanem a kapcsolódó erős érzelmek. Ez lehetővé teszi, hogy élni az érzéseket, amelyeket elnyomott, és megszabadulni tőlük. Ennek eredményeként az emberek közelebb kerülni a tapasztalataikat és így jobban ellenáll az élet nehézségeit.

Esettanulmány:

(Minden példákat hozzájárulásával a betegek, a kezelés után a nevét és adatait már megváltozott).

Olga, 42 éves, kérdezték légzési problémák. Gyakran van légszomj komoly gyakorlat, különösen érzelmileg releváns helyzetekben, mint például során a gyermek játékok.

A gondok akkor kezdődtek, körülbelül négy évvel ezelőtt, de kevés hatása van a mindennapi életünkben, így segítséget korábban nem foglalkozott. Bármilyen értelmes stresszhelyzetek ezen időszak alatt nem jelöli ( „mindent kellett dönteni”).

Amikor a légzési problémák, mindig az ötlet egy erős elnyomása érzelmek, így a munka, amit elvégzett segítségével TOP. A harmadik ülésen volt egy kritikus pillanatban - közben a légzés beteg emlékeztetett a helyzet, hogy történt öt évvel ezelőtt volt, amikor tagadta támogatása, egy nagyon „csúnya” körülmények között (az árulás egy barátja).

Azt hiszem, egy helyzetet, és azt követően, hogy a felszínre érzés - harag és a düh. A múltban elnyomták segítségével racionális reakció - összeszedte magát, elment dolgozni, majd átkerült a másik cég.

Felszínre most, a terápiában, az érzések reagált (ebben az esetben a terapeuta légkörét teremti meg a maximális biztonság és az elfogadás, ha a beteg sírni és sírni és érzelmek kifejezésére bármely más módon). Ezt követően, az ülés megállt légzési problémák (a beteg rendszeresen érintkezik, a tünetek nem jelentkeznek ismét 2 év).

Tanulmány a krónikus testi stressz nem mindig összpontosít megjelenése érzéseit. Sok kapcsolatos problémák képtelen az egység (vagy inkább képtelenség), hogy lazítson az emberi szervezetben.

Például görcsös izmokat kulcsszerepet játszanak az előfordulása fejfájás, vagy mint ebben a példában, alvási problémák.

Esettanulmány:

Yuri, 46 éves. Kérdeztem alvászavart (elalvási nehézség, gyakori ébredés), aki korábban megjelent a háttérben a rendszer és a munka jellegét (újraélesztés), de továbbra is egy éven belül a változás után az aktivitás.

Az az elképzelés, a TOP merült annak a ténynek köszönhető, hogy a problémák nem voltak egyértelműen kapcsolódik a gondolatok - „wrap” gyakran oka az álmatlanság, de nem ebben az esetben. Ezen kívül megfigyelés szerint a házastársak, a beteg mindig aludt ugyanabban feszült testtartás, „mintha ugrásra készen minden pillanatban.”

Krónikus izomfeszülés, különösen az izmok a nyak és a hát, így az a tény, hogy az agyban vannak állandó jeleket „vigyázz”, „kulcsrakészen”. Ahogy mondják, „nem tud aludni.” A terápia célja az volt, hogy pihenjen görcsös hátizmok és a változás a memória a szervezet társult aludni. A működés során az orvos valóban szükség van, hogy legyen óvatos, de most a helyzet megváltozott, és akkor elkezd aludni „igazán.” Stabil eredmények születtek a hatodik ülésén.

Mint már említettük, a testünk, párhuzamosan a psziché, a tapasztalás minden, ami történik velünk. És néhány folyamatok, mint a befejezése valamit a test áramlási mező sokkal nyilvánvalóbb, mert még a sejtek szintjén a mi rendszerben rejlik „haldokló szülés”. Különösen jól a tapasztalat a bánat, veszteség vagy egyéb lényeges változások a munka tanatoterapiya V. Baskakov.

Esettanulmány:

Kseniya, 35 éves. Megkérdeztem a nehézségeket a tapasztalatok válás. Jogilag és a mindennapi értelemben úgy döntöttek, és a szerint az ügyfél „egyetértek azzal, hogy a válás a helyes döntés, a fejét minden érthető, de valami megakadályozza kiadás.”

Szintjén viselkedés megnyilvánul, például inaktív a keresést egy új tulajdonság. Így beszéltek szükség van a „teljes és kész.” Ez a téma - nagyon gyakori kéréseket munkát tanatoterapii.

Az ülésszak, az ügyfél kép jelent meg, ahol részt vett a temetési szertartás (a részleteket nem lehet leírni), és a tapasztalatok intenzív szomorúság. Az ülés után, volt egy álom az azonos tárgyú, ahol a szertartás befejezése. Másnap, az ügyfél érezte a változást az ő állapota - az az érzés teljességét. Egy új otthon találtak egy hétre.

A harmadik szempont a TOP - beteg oktatás önálló használata bizonyos technikákat. Általános szabály, hogy azok célja a pihenés és a normalizálás érzelmi állapot a testen keresztül.

Az alkalmazott módszerek a TOP elég specifikusak, és ez teszi bizonyos követelményeket támaszt a képzés terapeuták.

Ha például, a tanulmány a kognitív és Gestalt terápia lehetséges a stand-alone módban (alapfokú oktatás, természetesen), a képzés a test-orientált módszerek csak akkor lehetséges, „kézzel”, a közvetlen kapcsolat a tanár és egyre személyes tapasztalattal betegnek.

Alkalmas test-orientált terápia?

Hatályát nagyon széles, akkor feltételesen két irányban. Az első - a tényleges kezelése és korrekciója meglévő problémák: szorongás, krónikus fáradtság, pszichoszomatikus betegségek, alvászavar, szexuális diszfunkció, tapasztalt válságok és pszicho stb

A második - a fejlesztési személyes potenciál fokozott stresszt, javítja a kapcsolatot a test és önelfogadás, a bizalommal teli kapcsolat az emberekkel, és így tovább.

Valós értékek az életben az egészség, a kegyelem, az elégedettség, öröm és a szeretet.
Ezek az értékek csak rájövünk, amikor határozottan kiállnak a saját lábán. Aleksandr Louen "Body Life"