Tudok kiwi szoptató anya
Deficit elmúlt idők: ma minden évszakban polcain élelmiszer boltok és forgalmaz megtalálható szinte minden a szíved vágyait. Azonban, ha a terhesség alatt, „a lélek” a vágy teljesült hallgatólagosan, a szoptatás időszaka a legtöbb nő, hogy korlátozza magát. Annak ellenére, hogy az étrend a szoptató anyák legyen gazdag és változatos, az orvosok gyakran nem szabad még a helyi káposzta és uborka, nem beszélve az egzotikus. Azonban néhány importált gyümölcs (banán, őszibarack) már megszilárdult az étrendünkben és használatra ajánlott még abban az időszakban, szoptatás. De ahhoz, hogy a kiwi orvosok, amíg ambivalencia. Megértjük, ha kiwi szoptató anya.
Előnyei Kiwi szoptatás
Tény, hogy a kiwi - nincs bogyójú gyümölcs, tenyésztett új-zélandi tenyésztők a „kínai egres”, a kínai Actinidia. Csak néhány évtizeddel ezelőtt, a kiwi ismeretlen volt a világ számára, és ma már készítünk, zselék, és még a bor, hozzá saláták és sült húst. De leggyakrabban fogyasztott friss kivi.
Táplálkozási nem lehet megunni dicsérni szőrös bogyó: 100 g illatos hús tartalmaz csak 60 kalória, alacsony cukortartalmú, de sok rost, szerves savakat és flavonoidokat tartalmaz. Azonban fontos, hogy mindkét: Kiwi - egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek egy szoptató anya. Szoptatás alatt kiwi női test rendelkezik vitamin, E, PP, B1, B6 és folsav. Szoptatós anyáknak kiwi - megbízható védő a vírusok és fertőzések, mert a C-vitamin található 100 g „kínai egres” több mint fedezi a napi aszkorbinsav. Továbbá, kiwi tartalmaz a kalcium, foszfor, vas, jód, nátrium-és kálium-rekord (312 mg per 100 g termék). Mindez a kiwi nélkülözhetetlen a szoptatást.
Lehet szoptatás kiwi?
Nincs egyetértés ebben a fiókban van, és gyakran az orvosok nem javasoljuk eszik kiwi szoptatás, azért, hogy az elv „ne okozzunk kárt”. A tény az, hogy mint minden egzotikus gyümölcs, kivi egy potenciális allergén. A reakció a szervezet egy idősek nő „kínai egres” kiszámíthatatlan: a barátnőd nyugodtan eszik egy egész kosár, és te, és egy dolog lehet foltok. És ami a legfontosabb: az allergiás reakció léphet fel, és a baba.
Vannak más ellenjavallatok: kiwi nem ajánlott betegségben szenvedő emberek a gyomor-bél traktus (gastritis, gyomorfekély-betegség) és a vesék. Ezen túlmenően, a kiwi van egy enyhe hashajtó hatása, ami azt jelenti, az eredménye a kulináris kísérletek válhat laza széklet egy gyerek.
Mégis, hogy a szoptató anya Kiwi? Lehet az alábbi feltételekkel:
- Már evett kivi előtt és a terhesség alatt, és ez jól tolerálható;
- a gyerek már megfordult 3 hónap (ideális esetben - hat hónap);
- írja kiwi szoptatós anyák diétát fokozatosan kell: a kezdet elég lesz, és egy kis darabot, majd hiányában akár a legcsekélyebb reakciót az Ön és a baba ehet fele a magzatot;
- nem eszik túl sokat, akkor is, ha igazán akar. Mindless eszik ismeretlen ételeket tudunk kiváltani az allergiás reakció, még a felnőttek számára, nem is beszélve a babák;
- Ha kétségei vannak a biztonságát a kiwi, akkor konzultáljon a gyermekorvos; Elmondja, hogyan lehet enni kiwi szoptató anya.
Egyértelmű ellenjavallatok kiwi ápolási ott. Mindent meg egyénileg, figyelembe véve a jólétét a gyerek és az anya egészségét.