Tilápia receptek, hogyan kell főzni tilápia
Tudja, hogyan kell főzni tilápia? Egy csomó ember eszik előnyös halételek, mint a hús, és ez az előnye, hogy az emberi test szükséges haltermékek. Mintegy tilápia segédprogram lehet beszélni a végtelenségig. Megjegyzés szintén a kulináris szempontból, hogy a hal sütőben, sokkal ízletesebb, egészségesebb és illatos főtt egy serpenyőben. De készült ételeket tilápia hal - az igazi kivétel.
De mégis, hogyan kell főzni tilápia? Próbáljuk főzni tilápia a kemencében, és egyúttal meghatározza, hogy egyszerű recept tilápia.
Tilápia recept Citromos
Főzni tilápia?
Tilápia recept almával
Az alábbi recept, hogyan kell főzni tilápia - ez egy nagyszerű halétel almával. Tehát, először az összetevők: fehér halfilé Tilápia - 600 gramm, zöld alma - 2 db, hagyma - 1 db, krém - 1 csésze mustár - 1 evőkanál vaj - 2 evőkanál fehérbor, száraz - 50 g só és bors ízlés szerint. A főzés körülbelül 20 percig tart.
Főzni tilápia?
- Hogy előkészítse a tilápia gondosan morzsolódik apróra a hagymát, vágjuk apró szeletekre hámozott alma.
- Tilápia én, tiszta, száraz, és apró darabokra vágjuk.
- Megpirítjuk a hagymát, a vajat egy serpenyőben, adjuk hozzá az almát, és megsütjük még néhány percig. Ágy a serpenyőbe és a darab tilápia. Ízlés szerint adjunk hozzá sót és a borsot tilápia.
- Öntsük a tetején az összes száraz fehérbort és hagyjuk főzzük. Miután egy kis időt, hogy öntsük a tejszínt és a mustárt tilápia és várjon, amíg forrni kezd. Majd csökkentse a hőt és párolja újra. Ez az!
Között az édesvízi halak, gyakori halak, mint a tilápia. Mivel a termékenység és ellenáll a kedvezőtlen körülmények tilápia növekedésnek indult az ipari módon. Az alacsony zsírtartalom, a hús tilápia úgynevezett „folyó csirke.” De hogyan kell főzni tilápia filé?
Tilápia filé panírozott burgonya recept
Vegyük tilapia filé - 400 g.; burgonya - 400-500 g.; Hagyma - 1 fej; Tojás - 2 db.; liszt - 200 gr.; só, fehér bors - ízlés szerint.
Főzni tilápia?
- Hogy előkészítse a tilapia filé, mosott és hámozott hagymát kell kis darabokra vágtuk, és megsütjük a 1-2 evőkanál növényi olaj, amíg aranybarna. Sült hagymával hozott egy külön tálba.
- Külön a sárgáját a fehérek. A fehérjéket habverővel habosra megjelenése és öntsük őket a hagymát, adjunk hozzá 1 evőkanál lisztet, és gyúrjuk a tésztát könnyű főzni tilápia filé. Hántolt és mosott burgonyát, dörzsölje egy durva reszelő.
- Reszelt burgonya elterjedt géz, előzetesen összehajtott 3-4 rétegben, nyomja össze a burgonya leve. És most préselt burgonya mix hagymával és fehérjéket.
- Mosott és szárított tilapia filé, kis darabokra vágva (körülbelül 4-5 cm), ne felejtsük el, hogy a sót és enyhén hengerelt lisztet.
- Az így kapott darabokat a Tilápia filé két oldalán obkladyvayut burgonya keverék, prések
- Tilápia filé Spread a félkész forró olaj és a sült, amíg aranybarna. Ready tilápia filé szétterítjük egy tál, díszíteni, friss fűszernövények és tálaljuk.
- Hogy előkészítse a tilapia filé tésztában készíteni: self tilapia filé - 4 db.; Tojás - 3 db.; búzaliszt - 5, művészet. l.; krém 10% - 2 evőkanál. l.; só, bors - ízlés szerint, és 1 teáskanál .. szárított kapor és a petrezselyem.
- Készül tilapia filé mossuk, és tegye ki az oldalra, és adja meg, hogy megszáradjon. Ekkor elkészítjük a tésztát. Ehhez adjuk hozzá a felvert tojásokat a tejszínnel, szárított gyógynövények, só, bors, és kezdjük el keverni. Ezután keverés közben adjuk hozzá a lisztet és gyúrjuk a tésztát.
- Dough tilápia filé előírt vastagsága tejszín. A felmelegedett olajat terjedését Tilapia filé, előtti mártott tésztában. Fry mindkét oldalán, amíg aranybarna.
- Továbbá, elterjedt Tilapia filé egy serpenyőbe, adjunk hozzá 2-3 evőkanál vizet, és főzzük 10 percig.
- Ready tilápia filé szétterítjük egy tál, díszíteni.
Tilápia filé „alatt egy bunda”
Ehhez szükségünk van: tilápia filé - 2 db; savanyú alma - 1 darab; kemény sajt - 30 gramm; friss menta - 10 g; frissen facsart citromlé - 1 evőkanál.
Főzni tilápia filé „alatt egy bunda?”
- Hogy előkészítse a tilápia filé, dörzsölje savanyú alma egy durva reszelő, adjuk hozzá a citromlevet is. Mosott menta zöldek, mosott és az apróra vágott, sajtot kell lereszeljük.
- A mosott és szárított tilapia filé sóval és borssal, és tegye be egy előre formája a megállapított sütés pergamen.
- Megszórjuk Tilapia filé menta, hogy egy réteg reszelt alma és kiterjed minden reszelt sajtot. Süssük 170 fokon 30 percig.
- Tilápia filé készek tenni egy tálban, és díszítsük zöldségekre.
Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni tilápia filé.