Terhesség egy nagy súlyfelesleggel
Szia, én hogy őszinte legyek, nem minden komenty olvasni, de ha egyszer azt mondhatom, egy fél nem ért egyet! Azt túlsúlyos sokáig. Szereznek 90kg (magasság 170), mielőtt az első ber. nagy elvihető születés, öt év telt el, megváltozott a férje és a terhes lett újra, a második Azur kezdtem 96 és afelett (születés előtt) 91kg vele egyáltalán, vagy mit ne tegyünk, és nem Tox. Most vagyok 31, a tömegnövekedés nagyon erősen az elmúlt öt év (140kg), de az új férje (harmadik már) úgy döntött, hogy az ő lánya (fia, hogy már))), és minden rendben, aki várja megjelenés! )) Ez nekem arra, hogy a túlsúly és a terhes és szülni, és férjhez! És a gyerekek is, az úton))) És én fut óramű (bár a gép nem „fut”, mint a))) és a boltok, és azokban az esetekben, és az erdőben, keres gombát általában. Me súlyom fizikailag nem megterhelő, ez esztétikailag szülés után mindenképpen próbálja dobni valahova 90 (kevesebb, mint én nem) I. többek között segít a reggeli és a vacsora hajdina áztatott joghurt (három Art. evőkanál hajdina öntsünk 1/2 cikk joghurtot, és hagyjuk hűtőszekrény nélkül. Este reggelit vacsora))) És a kettő között minden, amit akar! ))) Jó szerencsét, szereted magad, és minden rendben lesz.
Elena, jó napot) Hogy nem megbotránkoznak, támogatni fogja, ahogy csak tudok.
Megértem, hogy nem akar fogyni, gyakorolni félt megtenni, csak azt, hogy van egy kis áldozatot. P. betölteni fél, hanem azért, mert a terhesség és a szülés - több mit teher! Pontosan tudom, hogy több súlyt, és olyan rendkívül nehéz teherbe esni.
Személyes példa. Sok éven át, én súlya 90-93 kg. Terhesség nem fordul elő. Voltak további egészségügyi problémákat. Volt egy kardiológus, neurológus és alig lélegzik egyáltalán. Úgy döntöttem, hogy a maguk számára. 8 hónapig csökkent 33 kg. 60 kg testtömegű magasságú 170 - egy osztály. A könnyű! Sok dolog az életben változott a jobb - a munka, a lakhatás, a személyes élet, új hobbi, nem szégyellem magam)) találkozott férje, nemrég szült. Minden rendben van. By the way, a sport nem nagyon volt az egyetlen medencét és kerékpár, és csapkodó karok és lábak reggel. Csak súlyosan korlátozza magát, étel, számolni kalóriát fogyasztanak 800-900 kalória naponta. Megszokta, hogy gyorsan két hétig. Sok kellemetlenséget az étrend nem tapasztaltak. Épp ellenkezőleg, amikor elkezdett olvadni kg a mérleg, én még kevesebb))
Tehát, Helen, akkor feltétlenül kell fogyni! Hidd el, ez nem nehéz! Ne vigasztalni magukat, abban a reményben, hogy a költség, talán terhes. Az egészséges test és az egészséges jövő gyermeke hálás lesz neked. A férj-how boldog lesz :)) Vedd magad, itt az ideje. Jó, hogy megosztottad velünk, itt a jó lányok, akkor támogatni fogja, és segít. Sok szerencsét és jó egészséget! Minden, amit kap
Minden sikerülnie kell. Egyetértek Katusha, meg kell mozgatni, hogy a megfelelő étrend, adalékanyagok nélkül, mint turboslima és más-más fogyás. Van a legtöbb túlsúlyos (I lemért 83 kg magassága 165 cm). Amikor elmentem, hogy konzultáljon egy nőgyógyász, és azt mondta, hogy a tervezett fogamzás, az első dolog, azt mondta nekem - „Meg kell, hogy lefogy,” és én is tudtam, de aztán az orvos azt mondta, ezért szükséges volt, hogy vegye fel az ügyet. Ennek eredményeként, a megfelelő táplálkozás, fogytam 3 hónapig közel 10 kg, így most én is lassan enni fogyás a (minden bizonnyal nem olyan gyors), az őszi tervezési koncepció.
És akkor képes lesz arra, hogy lefogy, legalább egy kicsit, és természetesen szülni egy egészséges baba.
minden, amit kap! minden lehet! én sovet- megy a megfelelő étrend! ez sokat segít, így a túlsúly + változó a minősége a bőrt. Az interneten sok információt róla. Igen, és ez hasznos sokkal bármilyen szemetet turboslima. Te és az egészségre, így ne szórakozz fel), és vegyen részt egy kis házban), amikor elkezdi elhagyni tömeg lehet a teremben. Fontos, hogy ne veszítsd el a hited magadban! Higgy és meg kell minden kiderülhet!
Lásd még:
Üdvözlünk! Nem kérdés itt, és ha minden kövesse a jobb (egészséges) táplálkozás a terhesség alatt? Őszintén) Elmondom egy kicsit a diéta. Próbáltam enni egészséges terhesség (KBZHU korábban gondolták, és tudta meghatározni egy jó szem.
Így nézek a céljait :) Minden bizonnyal van egy jó szám, de vannak olyanok, akik hosszú távon akar egy egészségre! Beszélni arról, hogy mi a helyes táplálkozás (PP), miért gondolja, eszünk.
Sok nő között őrlődik a „belső” munka szülőképes és a „külső” munka arány. Egyes nők - különösen azok, akik nem szenvednek a reggeli rosszullét, és akik számára egyaránt fontos a munka - elfogadható.
Nagyon érdekes kis cikket =))) Sajnos, a jövő apukák, akik szeretnék alávetni minden olyan képzés, hogy megszülethessen a gyermek, sokkal kisebb, mint a jövendőbeli anyák. Egyrészt, hogy indokolt: az asszony viseli a terhességet, és a baba egészsége függ egészségre.