Technika megkapta a labdát röplabda
A játék a röplabda - a munka a labdát, ahol az alapvető szabályokat - ne tartsa a labdát a kezében, ne hagyd, hogy érintse a padlót, vagy kirepülnek a határokat. Ahhoz, hogy a támadást, hogy küldje el a labdát a helyes irányba kell egy játékos használ egy másik technológiát küldésére és fogadására a labdát. Minél pontosabban közvetíti a labdát a támadó játékos, vagy a megfelelő szektor, annál nagyobb az esélye a sikeres befejezni a mérkőzést.
Technikusok megkapta a labdát
A röplabda, a következő alapvető technikákat labda vétel:
- Megkapta a labdát az alsó két kézzel.
- Megkapta a labdát a felső két kézzel.
- Megkapta a labdát az alsó egyik kezével, majd csökken.
- Megkapta a labdát a felső két kézzel, majd csökken.
Megkapta a labdát a felső két kézzel
Ez egy egyszerű technikát, röplabda, a legpontosabb módszer, hogy közvetlenül a labdát egy csapattársának.
Az elv a felső halad a labda akció:
- Kiinduló helyzet - egyenesen állva, lábbal prisognutyh, az ajánlások előre és felfelé karok behajlítva, a könyök.
- A recepció, a labda viszont kefék tenyerek felfelé, az ujjak egymáshoz.
- Benyújtása elfogadott kissé feszült ujj kefék, sűrűn amely a labdát. Megkapta a labdát jön szembe szinten.
- Toló a labdát a helyes irányba van kiegyenesítése a térd, könyök és csukló ízületek.
Megkapta a labdát az alsó két kézzel
Megkapta a labdát alulról hajtjuk végre, amikor a repülő olyan alacsony, hogy a tetején a transzfer nem fog.
Technika alsó megkapta a labdát két kézzel a következő:
- Röplabda átkerül a helyére vétel a labda ül le az egyik térdét, és a másik lábát kitett előre fékezéshez. testsúly át előre a folyamatos lábát. Kezek párhuzamos a talajjal és kefék zárva van, a hüvelykujj simul egymáshoz.
- A labda mozgását veszik összezár kefék előre, guggoló alatt végez el. A labda vesszük alapja a hüvelykujj, közelebb áll a kéztőízület. Könyök kell tehát kiegyenesedett.
Ilyen átviteli pontosság, mint a legmagasabb fokozatban végez nehéz elérni, de az általa ellátott szűrő felett.
Megkapta a labdát egy kézzel alulról, majd ősszel
A módszert használják, hogy egy távoli cél, ha nincs más módja, hogy nem kap meg.
Technika a vétel:
- A játékos egy kitörés az oldalon, amelyen a golyó repül. Ha ez meghatározott lába, ami nyög a labdát.
- Kézzel rajzolt vissza, és kész arra, hogy megkapja a labdát ecset hajlított ujjakkal.
- Az ütközés után az őszi gyártott nyögés kitörést. Vállak vannak hajtva, és átvitt a váll tekercs.
Megkapta a labdát a felső két kézzel, majd visszaesik
Ezt használják a leggyakrabban, ha egy játékos nem sikerül gólt két felső karját. Felszerelés vételi teljesítményét:
- A kiinduló helyzet hasonló az előző módszer: a játékos közelebb kerül a labda, és teszi a kitörés egyik lábát az irányt a labda.
- Hands készül, hogy a labdát, a technika vétel két kézzel.
- Miután megkapta a labdát, elkerülhetetlenül eltolja az egyensúlyt vissza, így elkötelezett esik vissza a fenék egy tekercs a hátán.
Tapasztalatlan játékosok fontos, hogy dolgozzanak ki előre külön technikák tartoznak, és védi a csuklót és térd ízületi térd sérülések megelőzése érdekében.
Igyekeztünk elhelyezésére az Ön számára hasznos és minőségi információkat. Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket a barátok, ismerősök és kollégák. Talán ez hatással lesz az életük, és ez jobb.