Tea fahéjas mi ez, a jó és a kárt a szervezetben, receptek, vélemények
Között keleti fűszerek A fahéj egyike az első helyen a népszerűsége. Egy ritka eset, amikor az illat úgy tűnik, hogy valaki kellemetlen.
Sokkal több a pozitív érzelmek és egyesületek - finom házi sütemények, karácsonyi és újévi ünnepek.
Fahéj aktívan használják az italok készítése. forralt bor, kávé és tea. Sőt, az utóbbi időben egyre tea új rajongókat. Az előző cikkünkben a kávé fahéjjal is itt található.
Talán azért, mert az emberek kezdték értékelni az egészségre, és tea fahéjjal - egészséges ital?
Fahéj - mi ez, ahol a nő
Fahéj úgynevezett nemcsak fűszerként, hanem a növény, amelyből ez a termék. Ez egy örökzöld fa a család babér első termesztett csak a sziget Ceylon (ma Sri Lanka) és a déli részein India.
Köszönet ember lett nagyon gyakori a bolygónk: van egy értékes fűszer nagy mennyiségben, az emberek hoztak létre fahéj ültetvényt Egyiptom, Brazília, Vietnam, Szumátra, többek közt.
A feldolgozás a kéreg vékony, két éves hajtások - ez már teljesen „érett”, de nem vált durva, használhatatlan.
A kéreg vágjuk botok tíz centiméter hosszú. szárítjuk őket, és értékesített, mint barna, szorosan feltekert csövek vagy por formában.
És korábban, és most a legdrágább díjazott fahéj, termesztett szülőföldjükön (ő a legjobb ízű) - nyilvánvalóan van a természet néhány titkát, hogy a személy, mint aki soha nem lesz képes reprodukálni teljes pontossággal .
Vannak típusai a következők: Ceylon. Kínai (is nevezik Cassia, de az eladók nem próbálja irányítani a figyelmet, mert ez egyértelműen rosszabb Ceylon) és Malabar (barna fahéj ízű keményebb, mint a ceyloni és kínai is).
Mellesleg a fűszer értékesítik, kétféle - fahéj kalapács th és csövek (vagy rudak). Eltarthatóságát föld - 6 hónap, fahéj a csövekben nem veszíti el a minőség egész évben.
Mintegy ceyloni fahéj fogja mondani: „1001 Spice Seherezádé”:
Az előnyök tea és fahéj a szervezet számára
Hasznos tulajdonságai tea fahéjjal, amelyre általában ezt a valóban csodálatos fűszerek.
De ne felejtsük el, hogy a tea is egy önálló termék, ez nagyon fontos, hogy az emberi egészségre, és a főtt rendesen, ez is segít a fahéj és egyéb fűszerek, hogy jobban nyilvánosságra az összes funkcióját, hogy a legtöbb hasznot.
- megvéd szezonális vírusos betegségek;
- jót tesz a szívnek, hogy erősíti a vérereket;
- segít megszabadulni az „extra kiló”;
- csökkenti a vércukorszintet;
- koleszterin vezet normális;
- kezelésére használják gyomor-bél traktus;
- Ez eltávolítja a depressziós állapot;
- szükséges a haj - erősíteni a hajhagyma, stop loss;
- Ez egy jó másnaposság hatása.
fogyókúra
Ez nem éget zsírt, és megfelelően építi a szervezet anyagcsere (különösen - a szénhidrátok és zsírok) ténylegesen csökkenti az étvágyat. Ezen tulajdonságok, fűszerek és akkor a kívánt súlycsökkenést.
Egy személy csak úgy őrölt fahéj (negyed teáskanál naponta), és a többi - készül a tea (nem csak hasznos, hanem finom!). Szakértők megjegyzik: a veszteség 5-7 extra kiló - ez egy igazi mérföldkő.
Ha valaki felfedezi, hogy a tea fahéjjal ez nem annyira hatékony, az azt jelenti, hogy csak meg kell adni a test pihen, egy kis (néhány hét) szünet, majd újra kezdődik, hogy gyógyteák - az eredmény nem fog sokáig tartani.
A cukorbetegség
Fahéj - a kedvenc fűszer cukorbetegek. Ennek segítségével lehet csökkenteni a cukor mennyiségét a vérben levő. Akkor biztosan hozzá fűszer sütés, de ez - a további kalóriák.
De tea - egy másik kérdés. Fél teáskanál fahéj hozzá a tea - a napi árfolyam, amely együtt szed is egy jó életminőség a cukorbeteg.
Hasznos tulajdonságai nőknek: terhesség és szoptatás
Rendszeres használata a nők fahéj segít nekik jobban megbirkózzanak a menstruációs fájdalmak és még könnyebb leküzdeni az úgynevezett „nehéz napok” - javítja a szervezet tónusát egészére, egy nő Kinézete energikus. jellemző csökken ebben az időszakban ingerlékenység.
A tény az, hogy a foglalt fahéj anyagok, beleértve az illékony olaj, oda vezethet, hogy a méhösszehúzódást, hogy néha végződik vetélés.
Ezek természetesen előfordul, ha bejelentkezik íz és fahéj a tea beavatkozás nélkül. Azonban a nő „pozícióban” néha olyan nehéz tagadni néhány finom dolog, akkor jobb, mint a mondás tartja: „nem indul el.”
Különösen azért, mert minden test más - valaki még egy kis fahéjat árthat.
Szoptató anyák is legyen óvatos. olyan élelmiszer hagyja magát anya követheti allergiás reakció kisbabáját. Ez vonatkozik a fahéj.
Ezen túlmenően, a szakértők szerint, fűszerek sokáig megtartják íze és illata az anyja tejében. A gyermek nem tetszik: ő nem fogja enni, szeszélyes, rossz alvás.
férfi
Ha minden nap két hónapig sört magamnak egy gyógyteát fahéjjal, mézzel (egy csésze - teáskanál őrölt fahéj és két evőkanál méz), a test maga valószínűleg megbirkózni az új kihívásokra és a speciális kezelés nem szükséges.
Egy csésze tea fahéjjal segít jobban összpontosított, figyelmes. összpontosítani néhány fontos kérdésben. Bizonyított tény, hogy ez a fűszer jótékony hatással van a memória a látás, csökkenti a fáradtságot.
És a gyerekek, mint bárki más, fontos elleni védekezés vírusos betegségek, mert a srácok általában időt tölteni a csapatban - úgy lesben a hideg a szabadban, tüsszögés és köhögés beteg barátai az osztályban.
Fahéj erősíti az immunrendszert. győződjön meg arról, hogy a gyermek teste ellenállt különböző szerencsétlenségek.
Népszerű receptek
Tea fahéjas állíthatók elő a különböző receptek, de van néhány általános elvek alapján:
- ezt az italt mindig szűrjük a pohár nem kap egy morzsa fűszerek;
- Fekete tea kell főzött forró vízzel, zöld az optimális főzési hőmérséklet - 60 fok;
- tegye citrom a tea, ha már lehűlt egy kicsit;
- Ginger teljesen feltárja azokat a tulajdonságait, amikor főzött forró vízzel;
- méz elveszti gyógyszer tulajdonságait ot meghaladó hőmérsékleten 40 fok;
- Ha túl sok teát szegfűszeg, akkor megöli a ízét fahéj.
Tedd egy csésze fahéj és ad az italt néhány perc „majd” a motorháztető alatt.
A kissé lehűlt ital tesz egy kört a citrom és a méz.
Megtanulják, hogyan kell főzni teát alapján a gyömbér és más alkatrészek itt lehet.
Ahhoz, hogy ezt az italt, akkor először alma húslevest. apróra vágott gyümölcs, cukor meghintjük, öntött forró vizet és forraljuk körülbelül tíz percig.
Aztán majd hozzá a húslevest a zöld tea és a fahéjat.
narancssárga
Ebben a receptben ne használja a gyümölcs maga, és annak héja. Peel öntsünk forró vizet, és tartott egy pár percet, hogy a hő, akkor öntjük konténer zöld tea, fahéj elhelyezett, és hagyjuk, hogy átjárja néhány perc alatt.
Ez a tea nevű ital „a hangulat.”
Szerint a táplálkozási, ha iszik teát citrommal és fahéjjal éhgyomorra, étkezés előtt. ez segít csökkenteni az étvágyat, és ezért nem gyűjt a nagyvonalúan borított asztal túlsúlyos.
Ezen túlmenően, citromos tea - egy jó gyógyír köhögés egy szezonban, amikor a megfázást és meglesi a következő áldozat.
Ebben a receptben használt zöld tea, citrom szelet gőz egy csésze, a fahéj por és a méz. Fahéj szükséges ahhoz, hogy egy kis mennyiségű forró vizet egy külön tartályban, majd öntsük egy csésze teát.
szegfűszeggel
Nagyon fontos, hogy ez az arány az összetevők, így nem íze nem legyőzte a másikat, de csak kiegészíti a teljes „csokrot”.
Szegfű, hogy 4 darab, gyömbér - két centiméteres hosszúságú gyökér, fahéj - egy teáskanál. Tea a legjobb használni a fekete.
A friss zöld menta is megy tökéletesen fekete teák. Úgy főzik egy teáskanna. Zúzott néhány levél menta és öntött ott is.
Aztán - gyömbér, reszelve őrölt fahéjat.
A gyógyító tea mentával és ellenjavallatok tanulni itt.
Tejet használnak elég sok (100 ml), míg a víz - csak kétszer.
A fekete tea főzött a hagyományos módon, akkor hozzáadjuk a tejet felmelegítjük, fűszerek és a méz.
babér
Tehetek egy babérlevelet tea? Természetesen, ha ez a tea - a fogyás. A sok hasonló receptek, ez talán a legkülönösebb.
Még nélkülözni tealevél: egy serpenyőben a tűzhelyen forralt normál víz, néhány babérlevelet és fahéj, a folyamat 15 percig tart.
Ízletes vagy nem vitatható, de az eredmény, mint a táplálkozási azt mondják, hogy kiderül, a jó. Vegyük ezt az italt éhgyomorra.
Recept mézes tea fogyás
Annak érdekében, hogy a kívánt hatást a tea, fahéj főzött forró vízzel, fedjük le a tartály egy törülközővel körülbelül fél óra.
Ezután, az italba mézet, és elküldte a hűtőszekrénybe. ahol fogja tölteni az egész éjszakát, és hogyan kell főzni. Drink ez a tea naponta kétszer.
Hogyan kell inni az italt
Ezért válasszon, hogy melyik tetszik a legjobban, hogy amit megszokták. Csak szem előtt tartani: fekete különösen jó a reggel, és a zöld előnyös inni este.
Figyeljük meg, hogyan reagál a tested, hogy igyon fekete általában növekszik a nyomás, és nem nagyon jól fogadták az emberek, akik hajlamosak migrénes.
Ha azt tervezi, hogy teát inni, mint azt, hogy lefogy. a képzés időtartamára, akkor meg kell választani a tea, hogy jobban tart a test.
Gyakran a receptek jelzett: teát inni éhgyomorra. Ne hagyja figyelmen kívül ezt az ajánlást, egyébként a tea nem fog megfelelően működni, és minden erőfeszítést megy a lefolyóba.
Hogyan őrölni a fahéjat
Az első dolog, ami eszébe jut -, hogy egy kávédaráló, vagy turmixgépben, de az eredmény nem tetszik, egyenletesen őrölt por, amit nem értek.
Rendelkezések: száraz bot fűszerek egy forró serpenyőben. Fahéj lesz törékeny.
Tedd egy műanyag zacskóba, járni rajta sodrófa, majd öntse a kapott apró darabokra egy kávédaráló, malom vagy turmixgépben segítségével ezeket az eszközöket, hogy kövessék.
Tudod, hogy a különbség a menta Melissa? Azt fogja mondani! A válasz arra a kérdésre, nézd meg ezt a cikket.
Hogyan válasszuk ki, és megkülönböztetni a valódi fahéj
Próbáljon összpontosítani a gyártó. Ha hozott fahéj Sri Lanka és egy olyan termék ismert brit, a francia és a holland cég (ezek az országok tartósított gazdasági kapcsolatok egykori gyarmatok), valószínű - a minőségi termék.
Az ilyen nem mondható el a kínált termékek az Egyesült Államokban és Németországban (az ami a fűszer ezekben az országokban, nehéz azt mondani, akkor valószínű, hogy a kínai fahéj).
Vásárolja fahéj jobb a csatornákban. Mennyibe kerül? A por, természetesen olcsóbb lesz, de a minőség megéri a pénzt. És garancia arra, hamisítványok - felett.
Apropó frissesség fűszer mondja erős, enyhén édes ízű.
Ellenjavallatok és potenciális károkat
A legnagyobb veszély áll rendelkezésre fahéj kumarin anyag - nagy dózisban csinál kárt máj okoz fejfájást.
Már rámutatott a lehetséges kár fahéj várandós és szoptató anyáknak. De ki más ellenjavallt a fűszer:
- magas vérnyomás;
- az alacsony véralvadási (fahéj, felhígítja);
- betegeknél, akik megemelkedett testhőmérséklet;
- akik megjegyezték sajátossága a fűszereket.
Inna B .. „A saját tapasztalat, hogy a fahéj tea segít a fogyásban. Ne csak inni a sütemények és torták. Különböző receptek alapján nagyon tetszett tea fahéjjal és gyömbérrel. "
Anna K .. „A családom szeret tea fahéjjal minden. Csodálatos téli italt. Amikor megyünk a természet a halivadék mindig egy termosz a tea melegen tartani. "
Anrey L. táplálkozási. „A fahéj segít csak azoknak, akik nem fekszenek a kanapén egész nap, abban a reményben, hogy a súlytöbblet hagyja magát. Fahéj - adjunktus, amellett, hogy a fizikai aktivitás és a táplálkozás, legalábbis a fény. "
Anatolij V. endokrinológus. „Ha a vércukorszint nagyon magas, enni fahéj, negyed teáskanál naponta vagy kétnaponta. Ez a fűszer segíti az inzulin jobban felszívódik a szervezetben. "