Szárított sárgabarack szoptató és sárgabarack hogy szoptató anya 1 hónapon belül
Déli gyümölcs gazdag tápanyagokban, hanem a gyomorban az újszülött, akkor lehet nagy terhet, provokálni allergiát vagy okozhat hasfájást. Ha az anya szoptatja a kisbabáját, aztán fel kell adnunk a szárított sárgabarack a tiszta formájában, amíg a morzsa nem lesz végrehajtva 3-4 hónap. Szárított gyümölcs lehet építeni a napi étrend kis mennyiségben, ugyanakkor feltétlenül látni a reakció a gyermek teste.
Édes életerő forrás
A nők esetében az állami és szoptató anyák sárgabarack nagyon hasznosak, kivéve a jelenléte ellenjavallatok vagy intolerancia egyéni test. Ezek diétás gyümölcs és hála lédús és ízletes húsa nagyon tápláló.
Az érett sárgabarack tartalmaznak sok káliumot, amely segít a jó munkát a szív és az idegsejtek. Szárított gyümölcs tartalmát kálium kiváló friss gyümölcs 5-6 alkalommal. Emellett sárgabarack gazdag magnézium és a foszfor munkájának támogatására az agy; vas és jód, amelyek megakadályozzák a pajzsmirigy betegség; sokféle vitaminok, mint a C, A, B1, B2, PP, és egyéb hasznos mikroelemek. Szintén ezek a gyümölcsök citromsav, borkősav, almasav, és több természetes pektin. Ezek az elemek fontos szerepet játszanak a szervezet létfontosságú folyamatait.
Ennek része a szárított gyümölcsök:
- makro- és mikroelemek formájában vas, kálium, kalcium, magnézium, nátrium és foszfor;
- vitamin, B1, B2, C, E, PP;
- tápérték 100 g szárított sárgabarack: 5,2 g fehérje, 0,3 g zsír, 51 g szénhidrát, kalóriát 214,8 kcal.
Az orvosok, szoptatás kell enni ezt a nagyon hasznos és szép gyümölcs, de nem jelentős mennyiségben. Annak megakadályozása érdekében görcsök és fájdalom a has baba, a szakértők azt javasolják, hogy vezessenek be sárgabarack a menüben anya szoptatás után a baba eléri a három éves korában, amikor az emésztőrendszer lesz jobban alkalmazkodó. Az első alkalommal, akkor kell használni, nem több, mint egy fél barack után a szoptatás, hogy a baba reakcióját. Ha a baba jól reagál, akkor továbbra is enni.
6 hasznos tulajdonságai aszalt sárgabarack
A szárítás során sárgabarack veszít vitaminok, de a legtöbb gyógyító tulajdonságait és a tápanyagok ugyanaz marad:
Óvintézkedések a szoptatás alatt
Uryuk van koncentráltabb termék. Még a hatalmas előnyöket származhat ez a gyümölcs, használd jelentős számban van köze a hepatitis B, mert:
- Ez egy nehéz termék. A test az újszülött nehéz lesz megemészteni nagy mennyiségű nyomelemek szereplő anyatejbe. Ez az első alkalom, kívánatos, hogy adja meg a déli gyümölcsök szoptató nők menü formájában főzet vagy kompót.
- Ez tartalmaz egy hatalmas mennyiségű rostot. Annak tartalma sárgabarack sokszor nagyobb, mint a friss sárgabarack (100 g terméket tartalmaz 18 g szárított sárgabarack, és a sárgabarack 2 g). Túlzott fogyasztása aszalt gyümölcs szembe emésztési zavar és a fokozott puffadás és felfúvódás és hasfájás, ezért anya és félt, hogy enni aszalt sárgabarack a GW.
- Ez egy erős vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal. Alkalmazásával magas vérnyomás szárított sárgabarack javíthatja azok állapotát. Csökkentett nyomáson, az anya jobb, hogy egy korlátozott mennyiségű nem több, mint 50 g naponta.
- Lehet allergiát. Ne használja a terméket, ha allergiás a friss sárgabarack, őszibarack, homoktövis vagy virágos növény adatokat.
Az ideális megoldás használatát
A minőségi anyatej attól függ, milyen szoptató anya eszik, ezért szükséges, hogy szigorúan ellenőrizzék a diétát, mivel ez negatív hatással van a baba. Étkezés egyensúlyban kell lennie. A rendszer segítségével a szárított sárgabarack adhat hétköznapi ételek eredeti ízét: add a gabona, hogy adjunk egy desszert vagy főétel.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő szárított gyümölcs?
Déli gyümölcsök gyakran jelen vannak a különböző élelmiszerüzletekben, vagy a piacon, de a termék ajánlója előnyben, akkor helyesen válasszuk ki. Megjelenése szárított gyümölcs elég megtévesztő. Ha sárgabarack egy élénk narancssárga színű, húsos és világos, ez azt jelenti, a használata a gyártók a kén-dioxid a szárítás során. Ahhoz, hogy megőrizze a megjelenése a termék és eltávolítását a káros mikroorganizmusok, a gyümölcs füstölik füstöt amely égése során felszabaduló kén. Ahhoz, hogy fogyasztanak a termék nem kívánatos. Azt akarom tudni, hogy az ilyen sárgabarack szoptató anya? Természetesen nem.
Megjelenés sárgabarack, amelyeket természetes módon szárított, nem túl szép:
- színe halványsárga, vagy szürkés-barna színű;
- Közepes méretű gyümölcs, lekerekített alakja;
- sűrű, kemény és szárazabb;
- Van egy kellemes ízű.
Nem számít, hogy hol vásárolnak trópusi gyümölcsök, meg kell győződnie arról, hogy kövesse az alábbi eljárást: bő vízzel öblítsük le, forró vízbe mártott 15-20 percig, és engedje le a vizet. Hatása alatt a hőkezelés, távolítsa el a maradék vegyszereket és a káros baktériumok.
Milyen formában sárgabarack a leginkább hasznos?
Ahhoz, hogy megszabaduljon az ödéma, és normalizálja az emésztést, jobb lenne, ha elkezd enni aszalt sárgabarack a terhesség alatt. Elég enni mintegy 100 gramm szárított gyümölcsöt naponta. A Can egy szoptató anya sárgabarack és aszalt sárgabarack? Mindaddig, amíg a gyerek nem két hónapos, a legjobb venni egy főzet vagy infúzió déli gyümölcsök. Legyen ez nem nehéz. Bogyók kell mosni, és öntsünk forró vizet, fedjük le és hagyjuk állni egy órán keresztül. Így a termék továbbra is az összes tápanyagot, és köszönhetően az enyhe kényelmetlenséget nem fordul elő - görcsök, puffadás, a csecsemőt.
Körülbelül négy hónap újszülött gyomor lesz erősebb, majd anyám enni aszalt sárgabarack, akár tiszta formában, és hozzá kell adni a különböző ételeket. Az első alkalommal egy szoptató nő ehet legfeljebb két vagy három bogyó az idő betartása mellett a reakció a gyermek. Kell követni annak érdekében, hogy a baba nem jelennek meg kiütések a bőrön nem törött szék és a megnövekedett hasi görcsök. Ha a baba nem tűri ezt a terméket, meg kell, hogy megszüntesse azt a diéta a következő két hónapban.
Receptek felülvizsgálat
Déli gyümölcs lehet nem rossz, hogy összekapcsolják a hús, rizs, saláták, és sok más termék. Akkor add hozzá a meleg étel, így hangsúlyozottan az eredeti ízét vagy felforraljuk kompót, ami egy egyedi ízét. Felvenni fajta a napi étrendet, úgy néhány egyszerű receptet, hogy nem fog sok időt és energiát, de kérem, hogy kiváló ízű.
Kompót szárított sárgabarack
Elkészítéséhez kompót, tegye a következőket:
- Kajszibarack alaposan öblítse víz alatt. Túl piszkos gyümölcsöt előnyösen előzetesen dunk.
- Bogyók, hogy egy fazék vizet.
- Tedd gáz és várjon forraljuk.
- Vegyük le a tűzről, és hagyjuk a befőtt néhány órára.
- Az ízlése, akkor tegye mézzel vagy cukorral.
- A befőtt hasznos tulajdonságok megmaradnak csak 12 órán elkészítés után. Élettartam kell két napig.
Saláta szoptatós anyáknak
- csomagolása saláta;
- csirke vagy pulyka - 400 g;
- alma - 1 db.;
- kis barack.
Az eljárást az ételek elkészítéséhez:
- Baromfihús, felforraljuk, hagyjuk kihűlni, és vágjuk szeletekre.
- Apple mosni, távolítsa el a héj és vágjuk kockákra.
- Szárított sárgabarack vízzel mossuk, dip forró vízbe néhány percig, és nagy darabokra vágja.
- saláta, mosás és a CHOP. Hozzáadjuk a húst, kajszibarack, alma.
- Spread tejföl.
- Ízlés szerint sózzuk.
- Top lehet díszíteni a saláta fenyőmaggal.
Csirke szárított sárgabarack
A szükséges főzéshez ételek:
- csirke vagy csirke közepes méretű;
- izzó - 2 db.;
- paradicsom - 3 db.;
- néhány gerezd fokhagyma;
- sárgabarack - 200 g;
- só;
- fűszerek ízlés;
- növényi olaj.
Az eljárást az ételek elkészítéséhez:
- Baromfi mosni és a darabokra vágott.
- Carcass sóval és hozzáadjuk a fűszereket, tedd a serpenyőben, kikent növényi olaj. Sauté puhára, lefedjük.
- Szárított gyümölcs mosás, öntsünk forró vizet néhány percig, és csíkokra vágjuk.
- Paradicsom héja és apróra vágjuk.
- Hagyma karikákra vágott vagy fél gyűrű.
- Törje össze a fokhagymát.
- Adjuk hozzá a szárított és apróra vágott zöldségeket a csirkét.
- Eloltani alatt alacsony lángon 30 percig.
Megéri szoptató nő enni sárgabarack szoptatást? Természetesen megéri, sőt szükséges. Déli gyümölcs biztosítja a gyors felépülés a szülés után, javulás a bőr, a köröm és a haj, normalizálja az emésztést, jó hangulat baba és az anya. A legfontosabb - enni bogyókat mértékkel.
Figyelem! Minden információ ezen az oldalon található tájékoztató jellegűek, és feltáró jellegű. Az összes diagnózis és a kezelés a betegség forduljon orvoshoz belső konzultáció.