Szakadó hideg víz
Hideg víz egy komplex hatása van a szervezetre és változásokat okozhat a belső szervekben. Szakadó ad díjat az elevenség és az energia, ez segít, hogy vegye le az problémákat és gondokat a mindennapi élet, úgy érzi, a könnyedség, az öröm és hisznek magukban.
Sok vélemények és érvek és ellenérvek az ilyen eljárások, de meg kell mondani, hogy minden szabály károsítja a szervezetet öntéssel nagyon nehéz.
Terápiás hatások dousing
- Fiatalító. Hideg víz - ez egy egyedülálló eszköz. Öntés stimulálja a kollagén szintézisét, ami azt jelenti, hogy a bőr meghúzásakor válik rugalmassá és fiatalos.
- Stressz. Hideg hatására a test egy stressz tényező, amely egy aktiváló hatást gyakorló és a belső rendszereket. Az aktiváló hatás lép fel a rövid távú expozíció a szervezet, és az edzés - szisztematikus ismétlése stressz kezelés időtartamának növelésével és a változó paraméterek függvényében az egyes betegeknél.
- Érrendszeri reakciót. Röviden érintkezik a hideg görcs jelentkezik, akkor a kiterjesztést. Ebben a képzési izomrétegének érfalakban és javítja a vér áramlását, hogy a szervek és szövetek. Többek között, pihenés a görcs, majd a hajók hozzájárul a beteg egyfajta vidámság, az árapály erők és könnyedség. Az ember úgy érzi, erős és pihent.
- A kompozíció a vér. Köztudott, hogy a kiöntés után hideg víz serkenti a celluláris és humorális immunitás, normalizálja a biokémiai és klinikai paramétereit a vérben.
- Szakadó hideg tartja az idegrendszert jó állapotban van. Ható a bőrön receptorok, ez ad egy erős jelzés az agy, amely révén az öndiagnózis folyamat hasonló az eredmény a krioterápia.
- Amellett, hogy ezek a drámai változások hideg hatására, például öntéssel, ami légszomj, miáltal növekszik a légzési amplitúdó és a pulmonális szellőztetés és így ruhával oxigénnel telített. Egy hosszan tartó expozíció a hideg serkenti az endogén hő, amely növeli a kiválasztást a szén-dioxid.
- Frissítése a szervezetben. Elfogadását követően eljárások hideg személy úgy érzi, egy energiahullám és jobb hangulatot. Emellett szakadó elősegíti megújítása test sejtjeinek, serkentik javítási és regenerációs folyamatokat. Ez annak köszönhető, hogy a sejtek fokozott kapacitással és serkenti a sejtek megújulását reakciót.
Mindezek mellett meg kell jegyezni, hogy a szakadó hideg víz pozitív hatással van más szervek és rendszerek: a szív- és érrendszeri, a húgyúti és mozgásszervi. Az ilyen eljárás az e pozitív változások és a normalizálás funkciók.
megfelelő szakadó
Persze, meg kell emlékezni a szabályokat megfelelő lebonyolítását az ülésen, és alkalmazza őket a gyakorlatban.
- Soha ne fújjon a fej - ez vezet a hipotermia és a betegség. Öntsük csak a nyakát.
- A víz hőmérséklete csökken 0,5 ° C napi, de nem több. A minimális víz hőmérséklete nem alacsonyabb, mint + 15 ° C-on
- Szakadó - ez nem egy zuhanyzó, az eljárást úgy végezzük, hogy a kerekítési maguk - vagy mások - a tartályból (mosdó, vödör, kannával), ahelyett alatt a folyamatos stream.
Ellenjavallatok
Amellett, hogy az igény megfelel az eljárási szabályokat kell emlékezni a meglévő ellenjavallata ez a módszer a fizikai terápia:
- betegségek súlyosbodásának;
- akut gyulladásos állapotok;
- bőrbetegségek;
- Szívkoszorúér-betegség (érrendszeri görcs okozhat miokardiális infarktus), szívelégtelenség, és bármely formájú tachycardia;
- emelkedett szemnyomás;
- magas vérnyomásos krízis vagy súlyos hipotenzió előtt nyilvántartásba vett, az eljárás dousing.
perfúziós rendszerrel Kneipp
Egy jól ismert gyógytornász XVII Sebastian Kneipp hidroterápiás kifejlesztett egy teljes rendszer, tanul meg magad. Tudós és pap írt nem egy fordított munka hidroterápia kérdéseket. Ő rendszer még mindig releváns és hatékony.
Most tekintsük a különleges módszerek szakadó hideg vízzel.
Összesen dousing
Mielőtt az eljárást készített három kanalak, amelyben a víz hőmérséklete 30 ° C, 29 ° C és 28 ° C-on A beteg-ra melegítjük, egy előre-felületet (fürdőszoba, fából készült rácsos fürdik forró vízben). Aki vezeti a kezelési szakaszban, az a személy, szakadó a szint a vállak úgy, hogy a folyadék egyenletesen eloltására, és az elülső és hátsó felülete a test. Ahol a magasság a vízcsepp a vállak legalacsonyabbnak kell lennie, amennyire csak lehetséges annak érdekében, hogy elkerüljék a túlfeszültség idegrendszer plusz nyomás vízsugarat. Az eljárást végzik az első meleg, majd hideg vízzel tovább. munkamenet idő - 1-2 perc. Miután vége az eljárás a beteg van csomagolva egy lapot, és könnyedén dörzsölni.
Over során a víz hőmérséklete fokozatosan csökkenteni kell, hogy 15 - 18 ° C-on
Az ilyen szakadó megkeményedik, és erősíti a testet, segít a ingerlékenység és depresszió.
Öntés a felsőtest
A beteg meg van döntve, hogy a visszafordult vízszintes helyzetbe. Az eljárást végzik több szakaszban történik: először egy kannával felületét nedvesíti a bőrt, hogy ki lesznek téve a főbb hatásokat a jobb oldali, majd a hátsó és a bal oldali. A következő öntözés öntjük a terület a nyaki-háti gerinc - a derék és a végeket öntéssel egy kéz. Az eljárást meg kell ismételni 3-4 alkalommal, és figyelemmel kell kísérni a egységességét a vízsugár, hogy a szervezet ázott egyenletesen.
Az ilyen kezelés megközelítések a krónikus betegségek a légzőrendszer (de anélkül, súlyosbodás), és emelni az általános hangot a test.
Öntés test alsó
Miután a meleg lábfürdő a kannával nélkül elválasztó öntsük első sípcsont, akkor a comb, majd - vissza.
Ez a típusú perfúziós alkalmas az idősek, betegek bélrendellenességek, prostatitis, impotencia és érrendszeri betegségek az alsó végtagok.
ömlött vissza
Az első öntözés mossuk bőr felületén a saroktól a nyak, a következő kapacitás öntjük nyaktól a farokcsontja egyenletesen az egész vissza.
Ez a módszer alkalmas hidroterápiás spinális sérülések, alvászavarok és instabilitása az idegrendszer.
ömlött a kezét
Kannával öntsük minden kar csuklótól vállig. Ez a módszer segít a betegségek az ízületek, és a tendencia, hogy gyakori megfázás.
szakadó láb
Először is, öntsük az egész lábat, majd a comb. Ez a fajta perfúziós segít a vaszkuláris sérülések, beleértve az atherosclerosis.
szakadó fej
Ha az eljárás vizet önteni a fejét a füle körül. Jó segítség fejfájás, szédülés és memóriazavar.
Szakadó - Fizikai gyógykezelés, amely lehet futtatni csak miután látogatást tett az orvos, hogy értékelje a lehetséges kockázatok a magatartása az eljárás, valamint a javallatok és ellenjavallatok az ilyen típusú hidroterápia.