Smart „riasztások 3 módon gyorsan és egyszerűen, hogy felébredjen
Között a rendelkezésre álló alkalmazások tartják, hogy az egyik legjobban fizetett Sleep Cycle, nem túl népszerű Magyarországon, valószínűleg hiányzik a lokalizáció. De ha döntsd használni, hogy kap egy jó segítő reggel emelkedik, és szét részletes statisztikát bontásban nap / hét / hónap, mely alapján könnyebb lesz következtetéseket levonni az alvási problémák.
2. "Smart" karkötő
Ha emellett a szeretnének felébredni könnyen, van kidolgozott egy vágy, mint egész, hogy segítse a szervezet jobban érzi magát, érdemes közelebbről szemügyre egy a sok fitness karkötő. Mivel az első tömegtermék Nike fogalma ilyen eszközök nagymértékben átalakult - a dedikált eszköz a sportolók egy személyi asszisztens a mindennapi életben. Az első funkció az „okos” hajtották végre a riasztó cég Jawbone karkötő Up, ez még mindig az egyik legjobb a kategóriájában eddig.
Lefekvés előtt a modult aktiválni kell egy speciális módban, és akkor elfog az összes változást a szervezetben az éjszaka folyamán, és reggel csak felébreszteni a megfelelő időben a segítségével a fény rezgés. Megtalálható részletesen, hogy mennyi időt töltött a lassú és gyors fázisban az alvás, és még hány ébren -, hogy a közeljövőben az ébredés.
De maga a rendszer az azonos karkötőt UP (hasonlóan más gyártó terméke) sokkal nehezebb, ha nem túl lusta, hogy töltse ki az összes információt magáról, például a képzési rendszerek, étrend, az alkalmazás indul, hogy az Ön személyre szabott ajánlásokat, és még vezetni a tematikus szemelvények tudományos cikkek . Például, ha valaki hasznos lehet enni, több zöldséget, de valaki kell feltétlenül, hogy ideje egy 20 perces séta a friss levegőn, lefekvés előtt. Hidd el, az eredmény nem fog csalódást okozni!
3. A speciális eszköz
Az egyik leghatékonyabb alvás nyomozó tartják Withings Aura, önmagában ez a modul szeretne vásárolni, akkor is, ha alszik minden rendben. Vezeték nélküli modul érzékelők hazudni fog alattad, javít nagy pontossággal, amellett, hogy minden mikro-mozgásokat, sőt a pulzusszámot és mélysége a légzés. Felelős a megújulás asztali modul LED-es lámpa és a hangszóró. Az előírt intervallum a rendszer elkezdi felébreszteni fel éppen a világos fázisban az alvás első fokozatos fényerő növelése kék háttérvilágítás, amely emlékeztetni a napsugarak a hajnal, majd a halk hangok.
))) Semmi sem jobb, mint a régi ébresztőóra. tedd a serpenyőbe. Emelkedik a házban)))
Természetesen mindenki fogja választani. De még mindig jobb, hogy felébredjen a saját jacht a Földközi-tengeren. Körülbelül 11 óra)))
Oh) Paul, mint bárki) Én nagyon unalmas lenne, és egy eddig)
Még valaki volna velük. És továbbítja.
talán az egyetlen módja))
Legfőképpen tetszett a karkötőt eszközök tulajdonosa lett a karkötő, tetszett nagyon. Az alkalmazás megmutatja, hogy mennyire volt a REM alvás és a lassú hullámú alvás szakaszában. Tüzek fény kellemes rezgés a gyors fázisban az alvás, tényleg olyan könnyen felébred, még az a tény, hogy nem sikoltozik zene - Service). Aztán felébredtem nélkül karkötőt ebben az időben. És az utolsó műszer legkedveltebb, valószínűleg a legdrágább és a legtöbb helyes a szempontból a meghatározás a REM alvás. Szeretnék mondani valamit, minden kell nyomon követni a pihenés és a regenerálódás, a test és az izmok ellazítására, például Craiova - segítséget. By the way, a REM alvás általában által kiváltott fokozott aktivitása a légzési és keringési rendszer, csak ezúttal jobb megszakítani a nő a foglalkoztatás. Hasznos technológiát kell minden otthonban!
Néha gondolatai vásárol a karkötőt, különösen, ha prosypaeshsya nehéz. Ez csak, mennyire hatékony nem olvassa el az értékelés. Ha azonban bátorkodom ezt a modult, akkor az előre ismeri a felülvizsgálat és milyen alkalmazásokat működik megfelelően.