Saláta mozzarellával és koktélparadicsommal
Megosztom veletek egy receptet neki a következő étkezés. Ez a kedvenc saláta mozzarellával és koktélparadicsommal, amit főzni és enni, mint egy főétel. Tökéletesen táplálja a testet, de nem hagy egy érzés, vagy nehézség érzést. Ezzel szemben, a könnyedség és elevenség van egy bónusz együtt kellemes utóízzel.
Felkészülés ez a saláta egyszerű és gyors, és az eredmény egy fényes és finom.
Készítsünk saláta, amilyen gyakran csak lehetséges. Tény, hogy a rostok egy része az összetétel, éppen olyan fontos a szervezet számára, mint a fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Ez eltávolítja a szervezetből a koleszterin, növeli a bélmozgást, és normalizálja a zsíranyagcserét. Ezért biztos, hogy tartalmazza a diéta hasznosabb zöldek és zöldséget.
Hogyan készítsünk saláta mozzarella
és koktélparadicsommal
összetevők
Minden összetevő véletlenszerűen vett
- friss spenót,
- koktélparadicsom,
- főtt fürjtojással,
- mozzarella sajt (gyöngyök)
- olajbogyó vagy olíva (kimagozott)
- hámozott fenyőmag,
- olívaolaj,
- só és bors
előkészítés
Saláta mozzarellával és koktélparadicsommal fogunk készíteni, és ezzel egyidejűleg szolgálni. Keverjük minden esetben, én nem ajánlom, hogy ne zavarják a szépséget, és nem rontja a finom tartalmat.
- az alján szétterített a tál saláta spenót levelek (miután mossuk és szárítjuk!)
- fürjtojással megtisztítjuk a héj, és együtt koktélparadicsommal, felezett
- olajbogyó (olíva), karikákra vágott
- a tetején ezt a szépséget, hogy szétszórják egy maroknyi gyűrűk fekete olajbogyó (olajbogyó).
- szezonban a saláta mozzarella és ízesített fűszerek (nélkül fanatizmus) olívaolaj.
Ahelyett, hogy az olaj, akkor a szósz, öntet. 1/3 teáskanál mustár + 2 evőkanál olívaolaj + 1 teáskanál citromlé + só ízlés szerint. Ez azok számára, akik szeretnek kísérletezni.
- a legjobb hozzá néhány levél spenót és bőségesen megszórjuk fenyőmaggal saláta
(Szavazatok: 9, átlag: 5.00 out of 5)