Protein shake válasszuk felülvizsgálatát a legjobb fehérjék és felső gyártók
Egyszerű és bevált módja, hogy megszabaduljon a szemölcsök és szemölcsök nélkül veszélyes következményekkel. Ismerje meg, hogyan >>
Amikor eldöntjük, hogy milyen protein shake jobban gyógyszertár vagy házi, sok fiatal sportolók inkább a természetes termékek. Azonban ez egy józan értékelést a saját pénzügyi lehetőségek és az összeget a szabad időt.
Persze, hogy készítsen egy protein shake tojás nem olyan nehéz otthon, de ne feledje, hogy a természetes fehérje turmixok tömeg szakács naponta beállított, csak friss termékek és nagy mennyiségben. Néha ez egyszerűen lehetetlen, hogy igyon a szükséges mennyiségű ízletes, egészséges, de elég vastag és tápláló folyadékot. Amellett, hogy a tojás, házi készítésű alapú italok tej, sajt, tejsavó, banán, zabpehely, és a különböző vitaminok.
Melyik a jobb, hogy vesz egy protein shake?
Sok hazai és külföldi készített ital formájában oldható porok, amelyek célja, hogy ösztönözze a gyors növekedés az izomtömeg a szervezetben. Fehérje shake súlygyarapodás, vásárolt a gyógyszertárban, elegendő feloldani vízzel és inni. Három fő típusa az ilyen italok:
Bármilyen protein turmix, vásárolt gyógyszertárban, létrejön alapján 5 termék, vagy ezek kombinációja. Protein adatbázis: tojás, hús, szója, hal vagy szérum.
Fehérje shake: a minősítés hazai és külföldi gyártók
Amikor eldöntjük, hogy milyen protein shake az izomtömeg jobb megvenni egy sor előestéjén a verseny, akkor kell figyelni, hogy a minősítés a „gyors” ételek:
Azok, akik még nem döntöttek, milyen jobb koktél: egy fehérje vagy a természetes szennyeződéseket nyers fehérje, konzultálnia kell az edző, és próbálja mindkettő. Az eredményeket a banán-tojásos keveréket lesz is, de akkor meg kell várni a 1,5-3 év, attól függően kiindulási testet. A megfelelően kiválasztott protein shake szép izmok állnak 4-6 hónapig, nem kérhetnek friss termék vyschityvaniya szükséges mennyiségű fehérjét.
Unod már a fájdalom az ízületekben?
Megszabadulni a zsémbes fájdalom, az ízületek és vissza