Paprika - jó, vitaminok, összetétele, kalória, tápértékét
A készítmény a paprika
Az édes paprika egy rekord tartalmának aszkorbinsav. A C-vitamin, még több, mint a fekete ribizli és citrom. Ugyancsak gazdag B-vitamin paprika, karotin, A-vitamin R.
Ásványok kerülnek bemutatásra paprika előnyösen a nátrium- és kálium-sói, valamint a foszfor, vas, cink, jód, magnézium és a kalcium.
A jellegzetes édes íz jellemző paprika, mert nem tartalmaz alkaloid kapszaicin, amely miatt nagyon hasznos a gyomorban.
By mennyiségű ásványi anyagok és vitaminok paprika felbecsülhetetlen zöldség.
Jellemzők és előnyök Az édes paprika
Ha megnézzük az összetételét, a használata paprika a test válik egyszerűen nyilvánvaló. Ásványok gazdagítják a teljes összetétele a vérben, növeli az immunrendszer védelmi és megakadályozza a vérszegénység.
Tartalmazza paprika vitamin segít megőrizni a látás, hogy javítsa a bőr állapota, a haj és köröm, valamint hozzájárulnak a várat hajó.
A paprika anyagot tartalmaznak, amely segít megszabadulni a nettel, és vissza erejét kimerültség. Ez hasznos cukorbetegek.
Használata által paprika tudható be, hogy képes serkentik az étvágyat. Továbbá, annak használata csökkenti a vérnyomást, és elvékonyodik a vér, jótékony hatással van a hasnyálmirigy és a gasztrointesztinális traktusban.
Külső maszk és kenőcsök alapuló paprikapor használt ízületi gyulladás, neuralgia és isiász.
Különösen értékes növényi aktív lesz, mert nem tartalmaz P-vitamin (rutin), ami elősegíti a fiatalok hajszálerek és az erek, ami a teljes keringési rendszer egy erős és rugalmas. Ezért az orvosok azt javasolják étkezési paprika esetében az érelmeszesedés megelőzésére és a trombózis.
Nem szabad, hogy a figyelmüket bors idősek és részt vesz a szellemi munkát, mert segít javítja a memóriát és segít összpontosítani, oldja a stresszt és az álmatlanság, ellazítja az izmok és idegek szöveteket.
Hasznos és paprika a nők és a férfiak esetében. A nők esetében ez segít megtartani sokáig fiatalok és az egészség, és a férfiak megakadályozza a hajhullást. Különösen fontos növényi nők a terhesség alatt, amikor a haj és a csontrendszer vannak kitéve kétszer a terhelés.
Tudni kell, hogy minden jó édes paprika koncentrálódik a magokat és szár körülbelül a belső fehér pépet. Tehát ne dobja el ezeken a helyeken - ezek a legértékesebb. De, sajnos, mintegy 70% -a tápanyagok ki a hőkezelés alatt a zöldség. Ezért a legjobb, ha a nyers formában. Azt is, hogy a levet a friss nyers paprika, akkor annak minden gyógyszer tulajdonságait megőrzi.
kezelés paprika
A siker a paprika megelőzésére és kezelésére számos betegség.
Különösen, ha eszel egy napi 40 g bors, napi mértéke az aszkorbinsav biztosítja Önnek. De ez a vitamin megakadályozza számos betegség, köztük a szív- és érrendszeri - mindannyian tudjuk, mennyire fontos a hajók a folyamat az anyagcsere.
És ha minden enni egy kis édes Perchina tudjuk hozzájárulnak a látás és felgyorsítja a haj növekedését és a körmök. A hajlandóság trombózis tapasztalt szakértők azt javasolják, napi ivóvíz 40-50 gramm bors gyümölcslé.
A népi gyógyászatban, az édes paprika kezelésére használják az alábbi betegségek:
- duzzanat;
- depresszió;
- Erőtlenség;
- Betegségek, a központi idegrendszer;
- diabétesz;
- anémia;
- csontritkulás;
- magas vérnyomás;
- Étvágytalanság.
Ellenjavallatok
Ítélve az összeget a vitaminokat és ásványi anyagokat, édes paprika káros lehet. Azonban bizonyos betegségek korlátoznia kell a fogyasztásukat, és néha teljesen megszünteti a diéta. Nevezetesen, az ilyen betegségek közé tartozik a magas vérnyomás, vese és máj betegségek, gyomorhurut és gyomorfekély fokozott savasság, a szívkoszorúér-betegség.
Tudtad, hogy:
Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.
Az emberek, akik használják rendszeresen enni reggelire sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek az elhízás.
A várható élettartam kevesebb, mint a balkezesek, mint a jobbkezesek.
Alatt tüsszögés testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
Amerikai tudósok végzett kísérleteket egereken és megállapította, hogy a görögdinnye leve megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Az egerek egy csoportját ivóvíz sima vizet, és a második - görögdinnye levét. Ennek eredményeként, a hajók a második csoport mentesek voltak a koleszterin plakkok.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
Rendszeres látogató szolárium kialakulásának esélyét növeli a bőrrák 60% -kal.
A munka, amit egy ember nem szereti, sokkal rosszabb, mint a psziché nincs munka egyáltalán.
Négy lebenykéit sötét csokoládé mintegy kétszáz kalória. Tehát, ha nem akarjuk, hogy jobb, a legjobb, hogy nem eszik többet, mint két szelet egy nap.
Még ha az ember szíve nem vert, ő még mindig él hosszú ideig, amely megmutatta a norvég Rybak Yan Revsdal. A „motor” megállt 04:00 után egy halász elvesztette az utat, és elaludt a hóban.
Nagyon ritka betegség - Kuru. Szenved csak képviselői Fur törzs Új-Guineában. A beteg meghalt a nevetés. Úgy tartják, hogy az oka a betegség egy étkezési emberi agy.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény teszi az emberi agy nagyon érzékeny a kárt okozta oxigénhiány.
emberi gyomor megbirkózik tárgyak és orvosi beavatkozás nélkül. Köztudott, hogy a gyomornedv is feloldja egy érmét.
74 éves ausztrál Dzheyms Harrison lett véradó körülbelül 1000-szer. Ő egy ritka vércsoport antitestek, amelyek segítenek, hogy túlélje az újszülött egy súlyos formája a vérszegénység. Így az ausztrál mentette közel két millió gyermek.
Egy jól ismert gyógyszer „Viagra” eredetileg kifejlesztett a magas vérnyomás kezelésére.
Matracok «Dormisan»: résen egészségi gerinc és egészséges alvás
Teljes és megfelelő alvás meghatározza a jólét és a jó hangulat a nap, elsődleges szerepet játszik az egészség fenntartásában. Ka.