Minél több redők a gyomorban
Akkor, amikor a divat volt buja Teles, nem emlékszem senkit. Most „viselni” extra súlyt is tekinthető illetlen. Itt és most Vengriyane fogyni egész évben, nem csak a strandon szezonban. De próbálja meg megszabadulni Zhirkov az őszi-téli lenne, mint a szikla mászás egy zsák tégla. Sokat erők, és abban az értelemben nem elég. Ez ismét megerősítette az elvégzett vizsgálatok szerint a magyar orvosi tudósok. És ugyanakkor Aszklépiosz találtam valakit könnyebb fogyni - férfiak vagy nők - és miért házasság után szinte 100% -a nő elhízik. Azonban az első dolog az első.
Miért télen kövér?
Pontosan hogyan klinika kövér emberek Meghúzni fickók, nem ismeri fel. A helyi orvosok bölcsen világossá tette, hogy ez egy nagy titok az egészség (és számomra - így csak üzleti titok). De Endocrinology Kutatóközpont RAMS erősen kétségbe vonta, hogy a kollégák lehet elérni nagy sikert aratott.
Igen, tényleg nem veszi észre, hogy milyen tél, és egyél annyi vagy még kevesebb, mint az azonos mennyiségű alvás, mozgunk és a derék legalább néhány centiméter, de növeli - mondja endokrinológusok. - És akkor nem lehet vitatkozni a természettel. Képes felhalmozni zsír örökölt ősei, akik ily módon megszökött az éhség és a hideg. Mi volt ez a két szerencsétlenség nem szörnyű, de a test egy régi emlék teszi a készletek. Ez már írva a genetikai program.
Túlsúllyal hormonokat adnak
Úgy kell kialakítani, hogy a zsíranyagcserét felelős hormonok. Fejlődésük függ az évszaktól. A tudósok az elmúlt években megpróbálta követni a cirkadián (cirkadián) havi és éves ritmus az egyes hormonok. És bebizonyosodott, hogy a tevékenység azok, hogy a csapat Zhirkov késik, ősszel és télen megnő. Más hormonok, amelyek éppen ellenkezőleg, segít elégetni extra kiló gyorsan, mintha kezdeni, hogy lusta. A hideg évszak, az emberek sérti a melatonin hormon anyagcserét, ami az oka a szezonális depresszió. És mit lehet emelni a hangulatot? Csokoládé és egyéb édességek, amelyek növelik a szerotonin termelése - a hormon az öröm és a boldogság. Kiderült, hogy az emberek öntudatlanul eléri a cukrászati termékek, akitől és egyre kövérebb. Amellett, hogy a cukorkák, a test reagál a megnövekedett termelés egy másik - inzulin. És megakadályozza, hogy a zsírégetést. Itt van egy ilyen ördögi kör.
De ez még nem minden. Ősszel és télen, jól, nagyon kevés napfény. És ő, mint egy apa számunkra. Több napfény - mi is aktívan dolgozik (és így zsírt éget gyorsabb), annál gyorsabb a szervezet anyagcseréjét (és megint semmi letétbe a „tartályok”). És mi van a félhomályban nap és hosszabb éjszaka, annál lassabb az áramlás a testünkben zajló folyamatokat. És mi lassan puhnem, puhnem. És ha megkérdezed ki, hogy lefogy, készüljön fel arra, hogy elérje lesz nagyon, nagyon nehéz. De a „könnyű” - nem azt jelenti, „lehetetlen”. Különösen akkor, ha kevesebbet eszik, és mozgassa édes. Így megy előre, vagy várjon, amíg a rugó. Hirtelen az első extra zsír Zsíros megoldja önmagát?
Nők fogyni. szerelem
Általában a lerakódott zsír sokkal veszélyesebb a férfiak, mint a nők számára. By the way, nem véletlen, a hölgyek és urak, hogy „lakik” a különböző helyeken. A női test, például, vannak speciális területek, ahol a felesleges tápanyagok letétbe. Teljes csípő vagy a has körül szépségek sok orvos is összehasonlítva a haladnak egy teve. Ott tárolják a tőzsdén, hogy éhes, és hideg napok, segít a nők túlélni, és felnevelni a gyermekét. De mindennek van határa: ha a zsír túl sok, ezek a „teve haladnak” egyszerűen összetörni a testsúly, és olyan hibás működése minden rendszer. De elhízott nők legalább nem fog kevésbé nőies (inkább az ellenkezője). Eközben a férfiak jártak sokkal szomorúbb.
Hogy a férfiak nem ideges, megjegyzem, hogy a legutóbbi tanulmányok azt találták, hogy nincs összefüggés a sebesség és a hudeniya padlón. Korábban mert azt hitték, hogy a nők vissza gyorsabban és gyorsabban súly dobja. Kiderült, hogy nem - az egész dolog az egyes sajátosságait figyelembe, hogy egy adott személy, anélkül, hogy a különbség - a nadrág vagy szoknya is. Ugyanakkor, a férfiak és a nők azonnal fogyni ha. Ők beleszeret. A szerelem segít hormonokat termelnek, amelyek segítenek éget extra kiló. Ezen kívül minden anyagcsere folyamatok ebben az időszakban gyorsabban menni.
Házasság - ez a szám az ellenség
A boldog házasságok, kiderül, van egy hátránya. Nemrégiben brit tudósok végeztek egy tanulmányt, és bebizonyította, hogy a házas ... rossz az alakja. Szakértők elemezték a súly ingadozás kilencezer nők és megállapította, hogy a nők, érzékeny a formák kezdete előtt az élet együtt, miután az erősítés a családi boldogság, nem ellenzi a magas kalóriatartalmú ételek. Ezek nem csak próbál örömet férje, concocting az ízletes ebédet és a vacsorát, hanem élvezik a közös étkezés.
Így akár viselkednek Vengriyanki házas? Mint kiderült, igen. Összesen élet és érzelmi nyugalom játék pusztítást a hölgyek, belevetette magát a mért családi életben. „Gyűrűs” Vengriyanki vezet a mozgásszegény életmód, ritkán találkozhat barátaival, nem fut a boltok zsákok (mert a szupermarketekben divatos kört autó), és lassan elhízik tévénézés, várva az esti kegyes. Még ha hagyja magát egy kicsit ideges, mert a néhai házastársa helyett fogyás, egyre őket, megragadva a stressz süteményeket és szendvicseket. Ezért érkezése után férje elvárja, mint a szabály, hogy a „második vacsorát.”
Röviden, a véleménye a magyar szakemberek, a nők, akik boldog házasságban, két ellenség: a hagyomány étkező együtt, és ... nyugodt.
- Amikor egy férfi és egy nő elkezd élni együtt, étkezési válik számukra szimbolikus jelentése, egyre rituális, - magyarázza a séf egyik fővárosi éttermekben Victor Zelenchuk. - Ezen kívül, a modern emberek személyes kommunikáció néha ez csak egy pár esti órákban. És kicserélni a hírek és a bókokat mindig könnyebbé és élvezetesebbé az asztalnál. Időnként a vacsora során, sok ember akaratlanul enni napi kalória. De meg kell vallanom, amennyire csak lehetséges, hogy egy darab sült csirke vagy egy tányér tészta, ha az étkezés alatt tartott élénk beszélgetésbe egy szeretett?
A második a „gonosz” mondta nekünk PhD, pszichológus Mikhail Vinogradov: „Amikor egy nő aggódik házassága, ő olyan állapotban van, ideges feszültség. Ő folyamatosan meghódítani, elcsábítani, és inspirálja a férje, hogy ő nem nézett az oldalon. Ezzel a ritmus az élet, amikor a szív és a lélek jó formában, a nő több kalóriát éget el. És ha a nő csendesen éli bármiről nem hiszi, akkor töltött sok kevesebb zsírt. "
- Mi akkor tanácsot adni, hogy a nők, akik meg akarják őrizni, és boldog házasság és a forma és mentalitás? Én nem ajánlom őket állandóan provokáló stresszes helyzetben?
- Ők csak kell vigyázni magára. Ügyeljen a tevékeny életmód. A Nyugat, különösen a család a nők létre, számos bizottságok és a társadalmakban, ahol a hölgyek kétségbeesett tevékenységet. Folyamatosan fut valahol felhajtás.
- A fitness osztály, hogy segítsen veszíteni ezeket extra kilogramm?
- Fitness center nem kell alapul venni az aktív életmódot, valamint a mellékletben. Egy nő, aki felébred 11 órakor reggel, megy az edzőterembe, majd hazatér és leül tévézni, soha fogyni.