Milyen hasznos hastánc
Városunkban, természetesen, sportklubok, vannak klubok, de ott egyre több fiatal és szép, és én nem tud lépést tartani a sebességet! Mit kell tenni?
Eszembe jutott, hogy a visszatérő rugalmasság, akkor is megy a tánc. Megpróbáltam. Ugyanez a helyzet. Van egy tánciskola, de ezek célja a fiatalok számára. Még én iratkozott be ugyanabban az iskolában. Rendszeresen részt osztályok. Próbálok tanulni valamit. De a fiatal tanár volt érdekelt ígéretes fiatal versenyző. Megálltam iskolába. Chance találkozó a tanár. Ő természetesen megkérdezte, miért hagyja abba gyakorlása? Úgy döntöttem, hogy tompítsa a hát és nem szólt semmit. A válasz megdöbbentett: „Tehát mi, mi nem működik. Elvégre, ha voltak a fiatalok körében, és kapott annyi fiatalos energiával! "
De nem jön valaki más energia! Elkészítettem neki, és kész megosztani!
- Megvásárolni kívánt magadnak? - Egy hang mellém. Ez egy teljesen idegen számomra az ember, - ha magadnak, hogy ezt. Nem fogja megbánni.
Vettem nekem egy ajánlott lemez, és valóban, nem bánta.
A lemez volt az úgynevezett „Tánc a hasát a kezdők számára fitness.” A lemez 4 osztályok, amelyek mindegyike tart egy fél órát. Az osztályok két csodálatos lány és Nina Wines Bidash. Ez nem egy tánc, a legigazibb értelemben vett. Ez a gyakorlat alapján tánctételeket kíséretében egy kellemes keleti zene.
Feltételezzük, hogy a régi időkben a lányok hastánc tanított gyermekkora óta. A tánc érintett nagyszámú a has, csípő, mellkas. Tánc, nő kap egy belső masszázs az összes fontos érintett szervek a szülés és a terhesség. Mozgás a tánc puha, de lehetővé teszi, hogy használja ízületek a kezek és a lábak, beleértve a tánctételek a mellkas, erősíti az izmokat a hát és a mellkas. Megerősítésével az izmok a vállöv, nem csak megőrizni, hanem helyreállítani a mell formája!