Miért rázza a sajtó, de az izmok a gyomor nem érzi
Azt is rázza a sajtó, és az izmok ugyanakkor nem árt, mert az ismétlések számát fokozatosan hozzáadjuk. És az eredmény továbbra is - lesz a harmónia, de egy kicsit később.
Rock sajtó óvatosnak kell lenni - nem izomfájdalom. Ez nem egy kéz és láb - a has egy csomó különböző ügynökségek, és még a gerinc részt vesz a gyakorlatok - így mindent meg kell mértékkel.
A sajtó nem kell pumpálni a hasi fájdalom, mert akkor nem kell a hasi fájdalom, hacsak nem (mazahistka), és a hatás a swing sajtó. Normális esetben a gyomor elkezd fájni másnap tanítás után, és nem mindig, mert az a tény, hogy szivattyúzzák csak ha valaki még soha nem rázta meg a sajtóban, majd elment, és úgy döntött, hogy rázza meg biztosan pobolit pár nap, és rendszeres swing megáll csak meg kell növelni fokozatosan a terhelés ekkor hatását, de soha nem lehet elragadta, mielőtt az őrület. Sok szerencsét ebben az esetben nem könnyű, remélem, hogy elérje a kívánt eredményt.
A sajtó nem overinflated. De rovására szivattyúzás ferde lehet megoldani a problémákat más helyeken. csak meg kell csinálni, hogy nagyon rendszeresen. és, előnyösen, olyan állapotban önhipnózis. Ezen túlmenően, a lapos has csak akkor szükséges, a katonák és a lányok. Az egészségügyi, meg kell önteni „lapos has” has (amely helyezett energia) és tum. Mert tum és jellemzi petyhüdt izmok. És egy kis csökkentése a belső szerveket.