Miért csökkenti a hasizmok - nő s nap
Izmaink állandó feszültséget, csökkenti a munka biztosítja a hatóságok. De néha csökken spontán, anélkül, hogy speciális szükségszerűség. Vannak olyan helyzetek, amikor hirtelen lecsökkenti a hasi izmok. Ezt a jelenséget nevezzük a görcs. Néha hoz nem csak kellemetlen, hanem a nagy fájdalom. Figyelmen kívül hagyja ezeket a tüneteket nem lehet, mert jelezheti betegségek a belső szervekben. Mi okozza az izom-összehúzódások?
Oka annak, hogy csökkenti a hasi izmok, sok
Miért csökkenti a hasizmokat?
Okoz görcsöket, sokat. Fontos megállapítani, hogy miért csökkenti a gyomor egy adott esetben, csak akkor tudunk beszélni a kezelést. Gyakran előfordul, izomgörcs kiválthatja:
- Gyakori stressz. Funk - az egyik leggyakoribb oka a hasi görcsök.
- Helytelen táplálkozás. A rengeteg édességek, zsíros ételek az étrendben vezethet zavar az epehólyag.
- Egészségtelen életmód. Gyakori alkohol-abszorpció nagy dózisban, a dohányzás vezet izomgörcsök.
- Vakbélgyulladás. Ebben az esetben, ez csökkenti a gyomor csökkenése miatt a folyamat a vakbél - függelék.
- Betegségek belső szerveket. A vese vagy a máj kólika, a gyomor és hasnyálmirigy betegségek vezethet rohamokat.
- A jelenléte a vérrögök az erekben.
- A használt egyes hormonális készítmények. Például egy fogamzásgátló.
Mindezek a tényezők okozhatnak hasi görcsök. A tünet a jelenség mindig jön a fájdalom. Lehet különböző jellegűek: Ahhoz, hogy tompa, vagy éles, görcsös vagy elhúzódó. Rendszerint a fájdalom lokalizálódik a köldök területén. Érdemes egy kis nyomást gyakorol rá, és a fájdalom kevésbé észrevehető. Néha vannak további tünetek, mint a hányás, hányinger, szédülés, puffadás, gyengeség.
Mit tegyünk, ha a hasizmok béklyóba? Az ilyen pillanatokban, hogy jöjjön megkönnyebbülés, meg kell venni a legkényelmesebb helyzetben: hajolj vagy feküdjön le a gyomorba. Van néhány iránymutatást, hogyan kell kezelni az ilyen helyzeteket. Például:
- Próbálj meg pihenni, amennyire csak lehetséges, és vegyen néhány mély lélegzetet.
- Finoman masszírozza a terület, ahol van egy görcs.
- Vegye görcsoldó. Jól megalapozott papaverin, spazmalgon, baralgin. De ez csak akkor, ha a görcs nem tünete egy súlyos betegség.
- Thermal kezelések. Meg lehet alkalmazni, hogy a területen a fájdalomérzet forró vizes palackot, vagy egy meleg fürdőt. De! Ez semmi esetre nem vakbélgyulladás.
Annak elkerülése érdekében, gyomorgörcs a jövőben, meg kell, hogy vizsgálja felül a diéta, figyelemmel kíséri az időben székletürítés, igyon sok folyadékot (de ne a kávé és a szénsavas italok). Néha érdemes meglátogatni a reflexológus.
Kísérje figyelemmel az egészségére, és hasi görcsök megáll kínzó Önnek.