Miért hoz borjak (okai és kezelése)
Ha vezetés a borjak, az ok lehet különböző tényezőktől függ, beleértve az életkort vagy a túlzott terhelés. Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni egy ilyen jelenség, először meg kell állapítani az okot. Próbáld megérteni, hogy mi okozza a rohamokat, és hogyan kell harcolni.
A koncepció görcsök és kiváltó
Görcs, önkéntelen és hirtelen összehúzódása a ikraizomba, kíséri maximális tapadást lábak és súlyos fájdalom tart viszonylag rövid idő alatt. Abban az esetben, rohamok egy személy nem tudja normálisan állni a lábán. A rohamok előfordulnak minden korosztály és a nemek. Okaik sok, és mindegyik egyéni megközelítés a kezelésre.
Gyakori görcsök kell forduljon orvoshoz, mivel az ok lehet az eredménye egy betegség.
Továbbá, meg kell vizsgálni az életmód, az oldatot eshet a rossz táplálkozás, a fáradtság, a mozgásszegény életmód, és így tovább. D.
Gyakori oka, hogy okozhat görcsök a lábszár, a következő:
- Hiánya nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. Gyakran található magnézium-hiány. Ez magában foglalja a veseelégtelenség és a pajzsmirigy problémák.
- Elégtelen glükóz szintjének a vérben. Gyakran előfordul cukorbetegek sérti a kezelési módszert.
- Visszértágulat és a trombózis. Ezekben a betegségekben van torlódás, ami rohamok.
- Keringési zavarok okozta ateroszklerózis és más betegségek.
- Nagy fizikai megterhelés. Gyakran található sportolók.
- Szívelégtelenség és más kardiovaszkuláris betegségek kezelésére.
- Osteochondrosis.
- Pszichológiai stressz.
- Fáradtság, alváshiány.
- A túlzott alkoholfogyasztás vagy visszautasítás tőle.
- A mellékhatása néhány gyógyszer alkalmazása.
- Rendszertelen táplálkozás.
- Mozgásszegény életmód.
És ez nem egy teljes lista a lehetséges okokat. Ellentétben a férfiak, a nők további oka a roham. Séta a magas sarkú cipő és kényelmetlen cipő sérti a forgalomba a lábát, és tartja a feszültséget az izmok és szalagok.
Meg kell mondani eclampsia. Ez egy veszélyes állapot, amely veszélyezteti az életét anya és gyermeke. Ez kíséri rohamok, duzzadás, magas vérnyomás.
Kezelésére, megelőzésére és gyakorlatok
Ha a borjú görcsök jelentkeznek folyamatosan, akkor forduljon orvosához. Általában a terapeuta megállapítja egyik lehetséges oka, és irányítsa a beteget a megfelelő orvost. Ha nem súlyos betegség, és ehhez kapcsolódó problémákra, az orvos azt tanácsolja, hogy változtatni bizonyos szempontból a mindennapi élet, ami csökkenti a rohamok előfordulásának vagy megszüntetésére.
Általában megelőzés ajánlások a következők:
- Létrehozó étrend. Étkezés rendszeresen kell használni, tartalmaz magnéziumot, összetett szénhidrátokat és zsírokat.
- Elmulasztása a rossz szokások, enyhe fizikai terhelést.
- Fogadása vitamin komplexek.
- Self-masszázs.
- Használata kényelmes cipőt.
Ha hirtelen görcsös lábát, aztán a kellemetlen érzés és fájdalom a következő intézkedések elősegítik, hogy megszabaduljon:
- Húzza a zokni alatt a láb egy kis erőfeszítés, akkor pihenni és ismét húzza maximális erővel. Ha a fájdalom nem telt el, akkor meg kell nézni egy kicsit, mint a. Ez a gyakorlat felgyorsítja a vér áramlását és a görcsök kell menni.
- Masszázs nyúlik az izom.
- Izom, ami csökkenti, csipetnyi vagy enyhén megszúrja a tű.
- Állj a falhoz, és nyújtsd a kezében. Egyik lábát előre, miután pihent teljesen gyalog, a másik eladási húzza vissza, és húzza zokni. Meg kell próbálni, hogy gyalog, hátsó sarok téve.
- Úgy tűnik, mintha egy sarok.
- Dörzsölje az izom felmelegedés kenőcs, vagy hogy egy meleg borogatást.
Során is nehéz, gyakori és hosszú görcsök vehet fájdalomcsillapítót.
Gyógyszerek vannak rendelve egy orvos azonosítása után okainak lábgörcsök.
Ne próbálja saját megérteni az okokat és végezzen önálló, t. Hogy. Ez ronthatja a helyzetet.