Mi van, ha a tornaterem nem sokat akar ironzen
Tapasztalt sportolók tudják, hogy milyen fontos a mentális hozzáállás edzés előtt. Sőt, soha nem fog beleegyezni rá, ha van egy erős vágy, hogy nem jelenik meg pontosan, az edzőteremben ma. Szigorúan véve, nincs értelme, hogy menjen az edzőterembe idején levertség, kihagyva egy gyakorlat (persze, ha nem a második a sorban a sport karrierje) semmi hatása, sőt, ha az apátia és a fáradtság okozta túledzett hagyja néhány edzést csak akkor hasznos.
Emelkedett hangulat és a vágy, hogy menjen az edzés növekedéséhez vezet a teljesítményét - sportoló fut a nagy súlyok, szélesíti a képzés néhány új gyakorlatok, vagy csak gyakorlat számára további megközelítéseket, amelyek nem is olyan rossz. Ezzel szemben, hiányzik a vágy, hogy sport képzés hosszú időn növekedése miatt pihenőidő és a füst szünetek. Sportoló kihagyott edzés, így kevesebb ismétlést.
Az ok a közöny lehet betegség, stressz meg kell oldani néhány problémát, fáradtság (beleértve a testmozgás okoz és túlerőltetés közben is), még a rossz idő, ha meg kell járni, hogy a tornaterem az eső, amely képes inspirálni a pár.
Mi van, ha a vágy, hogy menjen az edzőterembe, nem? Két lehetőség van -, hogy menjen, és biztosítsa a megjelenés, vagy otthon maradnak, és hogy igazoljam magam valamivel. Tapasztalt sportolók általában nem indokolják a lustaság, nem vágy, és minden. Az újonnan érkezők jönnek létre mindenféle okok miatt, hogy ez értelmetlen és felesleges - ez nem változtat semmin. Miután eltűnt az egy vagy két edzés a vágy, hogy vegyenek részt megduzzad, előnyös használni annak érdekében, hogy növelje a képzés intenzitása.
A gyakorlat azt mutatja, hogy egy ilyen megközelítés a legsikeresebb, hiszen Ez lehetővé teszi, hogy fenntartsák az érdeklődést a képzés (a hatalom, hogy vegyenek részt a fáradt már a második héten), és nagy hatást gyakorolni. Tehát, hogy ha egy pszichológiailag nehéz járni az edzőterembe ma -, hogy a kérdést a következő alkalommal, holnap nyerni sokkal több ma veszteség.