Mi a típusa a cellulit, a „narancsbőr” és módszerei foglalkozik vele
Akár tetszik, akár nem, mindannyian a cellulitisz. És ez egy jó dolog! Végtére is, az orvosi szempontból, a megjelenése „narancsbőr” - a jó egészség jele. Egyfajta emlékeztető a természet, amit valóban egy nő!
A fő cél a valós szex nemzés. A természet gondolt minden részletet! Kis zsírlerakódás a comb és fenék - fenntartja az „esős napon” biztosítást a faj megőrzését. Szükséges, hogy a nő képes elviselni, és szülni, hogy a gyermek vészhelyzetben - betegség, halál. Kevesen tudják, hogy 1 kg zsír - ami majdnem 900 kalória, így - az energiaellátás!
amikor narancsbőr
Úgy tűnik, „narancshéj”, általában a pubertás, amikor a test egy nő volt a túlfeszültség aktivitása ösztrogén - a női nemi hormonok. Ezek hatással vannak a lipoprotein lipáz aktivitása (LPL). Ható általános tandem, ezek kedvező feltételeket teremtsenek a zsír lerakódását a szervezetben a hölgy.
De cellulit cellulit viszálykodás! Az ő „természetes” formában - kis dudorok és gödröcskék, finom szem, lehet alakítani világosan megkülönböztethető, néha fájdalmas betétek.
Ez történik, önmagában nem, de az eredmény figyelmen kívül hagyja a nők azon jogát, hogy az egészséges életet. A rossz táplálkozás, az alacsony aktivitás, a rossz szokások - van egy 1000 és egy oka az újjászületés narancsbőr. Ennek eredményeként a „természetes” érdesség nyereség komoly forma, ami ráadásul jelent kockázatot kellemetlen következményekkel jár.
Mik a fajta cellulit? És hogyan lehet kezelni őket?
A kép: 3. „narancshéj”
Mivel a „természetes” formában cellulitis okozta genetikai és fiziológiai okokból megközelítőleg 95% -a nő. Ezek a cellulitisz, még a nagyon vékony a valós szex és a „nyerő” lehetetlen. És nem kell - ez nem okoz problémát, nem egyértelmű!
De olyan termékek, mint a zsír, rostos és ödémás cellulit - harc van szükség. És nem csak a nevét a szépség! Bizonyos esetekben, cellulit ad fájdalom jelentősen rontja az életminőséget.
Megszabadulni a felesleges lehetséges a segítségével egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt fizikai aktivitás és a használatát kozmetikai iparban.
Mit és mikor kell enni, és milyen eszközöket kell használni - mindezt!
típusú narancsbőr
Hol a felosztás típusú cellulit és miért kell tenni? A lényeg az, hogy az átalakulás a „narancsbőr” - ez mindig a hatásának eredményeként három fő tényező: a víz, zsír, és a változások a bőr szerkezetét.
Tervezni a hatékony anti-cellulit kezelés, meg kell határozni, hogy milyen típusú narancsbőr és minimálisra csökkenti a hatását provokáló ágens. Csak ebben az esetben kifejezett testzsír maradhat a múltban, válasszon egy egészség és szépség test bőr sima.
zsír narancsbőr
Ez a fajta cellulit a leggyakoribb. Ő nem kapcsolódik keringési problémák, hanem az eredmény a rossz táplálkozás és a mozgásszegény életmód. A diéta tele van nőkkel kalóriatartalmú ételek, ez már sok zsírt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ez az aktivitás alacsony, és jelen vannak az élelmiszer nem fogyasztott kalóriák, egy réteg a szubkután zsír növekszik, és így megváltoztatja a bőr megjelenését.
Hogyan ismeri fel? Ilyen narancsbőr általában található a csípő, fenék és has. A bőr laza és betétek magukat - kocsonya. A dudorok és gödröcskék, puha tapintású, a bőr laza.
Ha a családban „pyshechki”, megtalálja egy pár extra kiló, és gyakran kell érezni a stressz hatásait.
Küzdelem terv: Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulit zsír típusát először normalizálja a hatalom. Ehhez, korlátozza a cukor a diéta és a liszt termékek, megszüntesse telített zsírok - fast food, margarin, sült és zsíros ételeket, félkész termékek.
Az egyetlen forrása a zsír a szervezetben, hogy legyen hasznos faj - a természetes anyagokból - például a hal, növényi olaj, baromfi, marha, stb Fontos, hogy az az étrend gazdag élelmiszerek a szál - friss bogyós gyümölcsök, zöldségek.
Győződjön meg arról, hogy minden nap az életét aktív volt! Ügyeljen arra, hogy az állóképességet edzés, cardio. Akkor napi 30 perc, hogy fordítson gyors séta, kerékpározás, részt egy taposómalom. Külön kell foglalkoznunk a megerősítése izomtömeg, mert az izmok elsődleges források, hogy zsírt éget. By the way, nem csak az izmok dolgoznak az edzés alatt, de néhány órán belül annak befejezését követően.
Próbálja anti-cellulit masszázs. Ehhez alkalmazni a masszázs eszköz - válaszd alapuló termékek koffeint, zöld tea és a karnitin. Ők jól emészthető zsír. Alkalmazása után smink aktívan masszírozza a problémás területet, hogy nyomást és dörzsölés mozgás.
ödémás cellulit
Ez a fajta cellulit leggyakrabban okozta keringési problémák (vénás vagy nyirok). Ha a folyadék kiáramlás van törve, beszorult a víztömeg és a méreganyagok. Mivel a nagy mennyiségű felesleges folyadékot a bőr jelenik ödémás, kattintson rá a narancsbőr lokalizáció mező jön létre fossa, amely kiegyenesedett egyszerre.
Hogyan ismeri fel? Ödémás cellulit típus, mint mások hajlamosak a karcsú nőket. Amellett, hogy a kozmetikai hiba - sőt megnyilvánulásait cellulit, ők is szenvednek a gravitáció hatására a lábakban és a visszér. Miután az összes fenti - a linkek egy lánc. A nagyon „narancshéj” lehet „díszíteni” szinte minden területen a test - a fenék, comb, a has, a lábak és karok.
Ha időről időre meg kell harcolni a szindróma nehéznek a lábak, éjjel néha tapasztalat görcsök, a végtagok hidegek, és a boka és a lábujjak fogékony duzzanat.
Terv a harc: Home Ön feladata -, hogy javítja a vérkeringést, és így fogadni aktív sportok - úszás, séta, gyakorlat Pilates, jóga. Ugyanakkor meg kell figyelni, hogy az anti-ödémás lábak, segíthet kompressziós harisnya, éjszakai végtagperfúziójában toleráns felváltva hideg és meleg víz. Az orvos ajánlhat egyedi kiegészítőket, amelyek erősítik érfalak.
Limit az étrendben az élelmiszerek, amelyek kiváltó folyadék-visszatartás, ez - a sós ételeket és üdítőitalok. Mint minden zöld tea és a gyógyteák, amelyek vízhajtó hatása.
Gyakorold nyirokkeringés masszázs. Házi szépség rituálék kiegészítheti a kérelmet modellezési krémek alapján borostyán, ciprus, piros szőlő - hatóanyagok, amelyek elősegítik a felesleges vizet.
fibrotikus narancsbőr
Ez a forma a narancsbőr a legnehezebb, és zavaros, hogy más fajta lehetetlen. Mint általában, ez egy szilárd cellulit (miatt megszilárdul elasztin és a kollagén rostok körülvevő zsírsejtek). Nem lehet tolódott „otthonukat” helyek minden módon a fent felsorolt. Ez a leggyakrabban lokalizált a combok belső és a térd.
Hogyan ismeri fel? Az érintés a bőr feszes, nyomás-érzékeny fájdalom fordul elő. A hatás a „narancsbőr” világosan látható, bőrszövet néhány laza.
Ha során az étrend alapvetően Slims a felsőtest, hanem az alsó, és a bőr általában néz ki, sápadt, száraz és vékony.
Küzdelem terv: A győzelem ez a fajta cellulit meg kell mozgatni. Semmi sem jobb, mint a kombinált cardio gyakorlatok és erősítő edzés. Meg kell következetesen dolgozzanak ki a lábak, fenék, és nyomja meg például a Pilates gyakorlat. Válasszon egy körkörös edzés, mint a Zumba, Aerodance, spinning. Tudod is megpróbál csatlakozni a magas művészet, úgy a balett.
Között a kozmetikai eljárások, amelyek hatékonyak a fibrózis narancsbőr, mezoterápia lehet azonosítani alapján az injekció, a vitaminok és a természetes növényi kivonatok.
Dr. Ariel House, bőrgyógyász
1. osztály - nincs látható megnyilvánulásai cellulit még egy csipet. Narancsbőr határozza meg kizárólag műszerek.
Class 2 - nem látható megnyilvánulásai álló és fekvő, lefelé, de a „narancsbőr” címen látható egy csipet.
Grade 3 - narancsbőr látható, amikor a nő áll, de eltűnnek, amikor fekve.
4-es fokozatú - cellulit látható szabad szemmel.
Attól függően, hogy a típusú és minőségű narancsbőr orvos gyógyszert ír és elhelyezését célzó intézkedések.