Mi a finn szauna

Finn szauna - egy különleges hely, egyfajta templom a lélek és a csendes hajlékba. Úgy gondoljuk, hogy ezen a ponton kell kerülni konfliktusok és viták szétszórt párok - mondja a finn közmondás. Mert, ellentétben a római fürdő, ahol azt feltételezik, hogy folytasson politikai és más fontos vita a finn szaunában jó pihenni, és kényeztesse magát a nyugodt nyaralás vagy egyedi meditáció. Sőt, hogy vita nélkül ebben a szaunában elég forró. Finn srác nevezzük száraz típusú - van az alacsony páratartalom, de a hőmérséklet, hogy csak egy tapasztalt állvány emberek. Ugyanakkor ugyanez a közmondás mondja, hogy ha egy vendég érkezett a szauna, a látogatás önmagában feltétlenül viseli. Ez forró finn szauna minden -, mert a hőmérséklet emelkedik a szintje száz. De mivel a hő száradni, marad a gőzfürdő meglehetősen hordozható, és a finnek, akik nedves a zord éghajlat szülőhazájában hő nem belemerül, sőt kívánatos.

A lényege a finn szauna, hogy a test melegítjük olyan mértékben, amíg az edény kezd látszanak intenzíven, majd később - elpárologni a bőrt. Védi a bőrt a túlmelegedéstől. Futás egy ilyen mechanizmus az erős terápiás hatást. Méreganyagok a szervezetből jelennek gyorsabban, speciális terápiás hatással rendelkezik, és fa maga a gőzfürdőt.

Finn szauna megköveteli a egyszerű szabályokat. Tartalmazza a gőzfürdőt kell hagyni kívül fémtárgyak - gyűrű vagy lánc, Rascal súlyosan éget. Fontos, hogy a haj száraz volt, és a pre-zuhany jobb elfogadni, kivéve a szappant. Ül vagy fekszik a polcon kényelmesnek kell lennie, ezért itt ne égesse magát, meg kell ragadni a törülközőt. Ne feledje, hogy a finn szauna - száraz. Mivel sok vizet vízmelegítőt - rossz ötlet. A forró gőz is éget. Szakértők azt javasolják, hogy lélegezni egy szauna, nyitott szájjal, elkerülve beszélgetéseket. A hanyatt, akkor jobb, ha marad egy pár láb feje fölött. Nem szükséges, hogy késleltesse az első hívást, nyolc perc is elég. Ez az időszak lehet rövidebb.

Ha fel a finn szauna kerülni kell a nehéz ételeket - kiadós vacsora előtt vagy után a fürdő eljárások - nem a legjobb ötlet. Ugyanez vonatkozik az alkohol. A legjobb, ha a víz pótolja a készletek, valamint szomjoltó - zöld tea termosz, ami nagyon jó, hogy a finn szauna.

ez nagyon nehéz legyőzni a félreértés a szaunában, amikor enni és inni alkoholt, ugyanakkor annak szükségességét, hogy vizet igyanak, tea és hagyja abba az evést, 2 órával a szauna, a sport

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő