Mely termékek támogatják az epehólyag egészség - hírek az egészség - a nők egészségének és
Annak érdekében, hogy az epehólyag egészséges, szükség van nem csak figyelemmel kíséri a diéta, hanem a sportban.
A sárgarépa jót tesz az egészségnek az epehólyag Gettyimages / Fotobank.ua
A legtöbben, akik aggódnak az egészségük, elsősorban figyelni, hogy a szív, az agy, a tüdő és a máj, megfeledkezve a többi elengedhetetlen a normális működéséhez a szervek, beleértve a funkció fontos. Az egyik ilyen test az epehólyag.
Az epehólyag - egy kis szerv alakú őszibarack, amely a közelében található a májban. Funkciója a felhalmozási epe a máj termel. Amikor eszünk zsíros ételeket, epe szabadul fel a bélben, hogy segítse az emésztési folyamatot. Ezek a rossz szokások, mint a rossz táplálkozás, életmód, rögzített, és ennek következtében, az elhízás, jelentősen rontja a teljesítményt az epehólyag. Míg Az epehólyag eltávolítása nem halálos, ember rontja az emésztést, így panaszkodik hasmenés, hányás, emésztési zavar, székrekedés és puffadás. Idővel ezek a problémák is megnőnek egy komolyabb betegség.
Annak érdekében, hogy az epehólyag egészséges, a szakértők tanácsot, hogy sportolni, és nézni a diéta. A termékek között szükséges a normális működését a testület, akkor vegye figyelembe az alábbiakat.
Nagyon hasznos epehólyag barna rizs. Ellentétben a fehér rizs, benne több rostot, ami javítja az emésztést. Olyan személy, aki a probléma az epe, vagy a test nincs jelen, gyakran székrekedés. ezzel foglalkozni, és segít az élelmiszer gazdag rostokban.
Sárgarépa jó nem csak a szemnek, hanem az egészségre az epehólyagban. A betegek azt az utasítást, hogy enni sárgarépát vagy ivóvíz sárgarépalé minden nap, mert tisztítja a epehólyag. Továbbá, a epehólyag segíti a lé a céklát, tisztító a szervezet a toxinok és csökkenti a gyulladást szinten.
A rostos ételek is szükséges minden embert, és különösen azoknak, akik panaszkodnak az epehólyag. Zabpehely kiváló forrása a diétás rost szükséges emésztőrendszer egészségének, valamint a bogyós gyümölcsök, szintén hasznosak vese egészség.