Mayo Clinic diéta fogyás - zsírégető leves recept és a menü a héten
A klinika található az amerikai város Rochester. Itt törődnek a betegek, és szigorúan követi a helyes napi étrendben a betegek. fogyás módja a klinika népszerűvé vált számos országban szerte a világon. Hívei ezt a módszert, hogy lefogy ajánlat különböző változatai. A klinika menü sok fehérjét, növényi termékek és gyümölcssalátát. Egyes változatokban minden étkezés meg kell enni grapefruit.
Mind a hét napig nem tud enni kenyeret, italok és üdítők. Elfogadhatatlan sütés vagy főzés azzal a kiegészítéssel, zsírok. Ha nem felelnek meg minden előírásnak napokig, így a hatás nem kívánatos. Fontos, hogy minden reggel, hogy a mérleg. Súlykontroll - az egyik fontos eleme a fogyás folyamatát. De ez nem lesz egy rögeszme. Lehet mérlegelni kora reggel étkezés előtt és este lefekvés előtt.
Cook zsírégető leves diéta nagyon egyszerű. Elég türelme, és a szükséges hozzávalókat.
- hagyma - 6 db;
- paradicsom - 2 db;
- káposzta - 1 db;
- zöldpaprika - 2 db;
- zeller - 1 db;
- húsleveskocka (növényi) - 2 db.
- Zöldség darabokra vágjuk és felöntjük vízzel.
- Fűszerezett ízlés szerint bors és só.
- Forraljuk a tűzre, nem több, mint tíz perc.
- Tedd a kis tüzet, és tovább főzzük, amíg kész.
- szenvedést diabétesz;
- vesebetegségben szenvedők, a máj és a gyomor;
- szoptatás ideje alatt és a terhesség;
- serdülők és az idősek.