Leszokást segítő termékek - egészséges Magyarország
1,3 milliárd - amennyire a mai világban szerint az Egészségügyi Világszervezet, az emberek használni a dohánytermékekre. Magyarországon szerint az Egészségügyi Minisztérium, a dohányosok száma mintegy 34% a teljes népesség.
Magyarországon áldozatok évente mintegy 400 000 ember a dohányzás és annak következményeit, míg autóbalesetben megölt mintegy 36 000 ember.
Köztudott, hogy a nikotin - a toxin, amely hátrányosan érinti az emberi szervezetben. Ez nem egy „nehéz”, de ebben rejlik a „trükk”. Megszokni ezt a cuccot történik a szervezetben lassan, ezért azt az illúziót, hogy a dohányzás leszokni bármikor, azonban a cigaretta azonnal elkezdenek hatni a szervezet pusztító hatást.
A tüdő dohányosok tapasztalattal jelennek meg lila-fekete amorf massza, mint egy cigaretta tartalmaz, több mint 4.000 káros anyagokat. De a fő negatív hatás a három anyag: kátrány-, nikotin- és mérgező gázok kapcsolatokat.
Következményei dohányzás nagyon szörnyű: tüdő rák, a cukorbetegség, a stroke, a szívbetegség.
Annak ellenére, hogy a dohányzás következményei, hogy szinte mindent, hogy megszabaduljon a rossz szokást megoldott néhány, mert nagyon nehéz.
Leszokni a dohányzásról - egy bonyolult ügy, és ez tény. És annak érdekében, hogy sikert érjen el a harcot ez ellen a függőség, és a „nyerő”, nagyon fontos, hogy célt, motiválni magad, akkor is, ha mi azt szeretnénk, hogy hosszú életű betegségek nélkül!
Dohányzásról való leszokás - nehéz és hosszadalmas folyamat. De van néhány tipp, hogyan megkönnyíti ezt a folyamatot. Például vannak olyan termékek, eszik, akkor sokkal könnyebb lesz, hogy nem dohányzik. Vannak olyan termékek, amelyek kifejezetten azoknak, akik nem a dohányzás, és vannak természetes „segítők”. Beszéljünk másokét.
1. A nikotin „termékek”
Nincs több ilyen eszköz a piacon, amely teljesen mentesíti a személy a dohányzás utáni vágyat. Azonban ez a vágy gyengítheti a nikotint tartalmazó termékeknek. Nikotintapaszokat és a nikotinos rágógumi talán a legnépszerűbb ilyen eszköz. Hit nikotin a vérben megkönnyíti, hogy túlélje a „szétválasztás” a cigarettát.
2. Víz
Víz megjeleníti a szervezetben a káros anyagok, beleértve azokat is, melyek behatolnak a testbe a dohányzás közben. Ezért az orvosok erősen ajánlott több vizet inni.
3. Tej
Tej olyan anyagot tartalmaz, amely képes elnyelni, majd hozza mérgező és mérgező anyagok a szervezetben, ami az ember szennyezi a saját belső szerveket. Így a tej felhasználása segíti a szervezet megszabadulni a felhalmozódott káros anyagokat.
4. Citrus
A másik hatás a dohányzás a gyors megsemmisítése C-vitamin A gyümölcslé citrusfélék segít helyreállítani ez a vitamin javítja a szervezet ellenálló képességét a nikotin. Ezért kell fogyasztani a megfelelő mennyiségű narancs, kivi, valamint a citrom és ribizli, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint
5. Zeller.
Zeller tekinthető növényi, amely képes „elrontani” az ízét a cigaretta. Azt is normalizálja a vérnyomást, segít csökkenteni a nikotinfüggőség és javítja a hajó. Ezek a tulajdonságok zeller segít a személy nehézségeinek enyhítése megszabadulni egy rossz szokás.
Az út az egészséges életmód, az egyik elkezd másképp. Valaki hozzáteszi, hogy a diéta hasznosabb termékek, mások - kezdenek keményedés vagy normalizálás az alvás, és mások - nem tagadhatják meg a rossz szokások. Számos módja van, hogy megszabaduljon a nikotin függőség, de nem minden ereje. Azonban eszik a „helyes” ételek, leszokni a dohányzásról sokkal könnyebb lesz. És ez lesz az első komolyabb lépés az egészséges életmód, és így a hosszú és boldog életet.