Lehetséges az, hogy a terhes nők étkezési sushi tekercs
AKAROK roll. Lehetséges ez?
Így nem csoda, hogy a jövendőbeli anya hirtelen felveti a kérdést: lehetséges az, hogy a terhes nők étkezési sushi tekercs. Mint mindenben és mindenütt, a szakértők nem tud válaszolni erre a kérdésre egyértelműen. Ezért anyukák számlák vizsgálata minden rendelkezésre álló forrásból, hogy a döntést a saját kockázatára. Készek vagyunk segíteni. Ebben a cikkben nézzük meg a előnyeiről és hátrányairól, valamint meg kell találnia a legbiztonságosabb lehetőségeket.
Amit tudni sushi?
Sushi vagy sushi (helyesen így) oly módon, most meg csak a 20. század elején. Ezt megelőzően előkészítő folyamat más volt: Halkonzervek együtt rizs két hónap és egy év, amikor elkezd enzimeket termelnek és a tejsav rizsből segített neki a páclében. Érdemes megjegyezni, hogy a rizs enni, és akkor nem használt, csak evett pácolt hal így.
Ez a jelenleg használt rizs ecet, és ez a szám lett egyik fő komponense az élelmiszer, hogy felgyorsítsa a folyamatot. Fish is nem használja pácolt és nyers.
Mi áll a sushi és a tekercs?
A hagyományos kiviteli alakokban tekercs és a sushi állnak csak kevés alkatrészt:
- Seafood (hal, rák, stb)
- Szintén ki lehet egészíteni a zöldségek,
- És néha még húst - csirke, marha.
Rice gazdag vitamin csoport B. kálium, így rendkívül hasznos az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. Ábra nem tartalmaz glutént - növényi fehérje, amely allergiás reakciókat válthat ki, így ábrán tekinthető biztonságos termék, és bevisszük a baba étrendjét egyik első csalik.
Fish ott minden hasznos, különösen kismamák, mert fehérjében gazdag - forrása aminosavak, foszfor és kalcium, szükséges az erős csontok és fogak baba és az anya. A halolaj omega-3 zsírsavak, amelyek nagyon fontosak a növekedés és fejlődés, az agy és az egész test a gyermek.
Nori - szárított tengeri moszat, amelyben a fordító görgők, jódot tartalmaz, amely hasznos lehet a baba és az anya, mint részt vesz a kialakulását a pajzsmirigy hormonok, és fontos az agy fejlődése szempontjából.
Tehát, az összes hozzávalót a egyértelmű következtetést - sushi tekercsek és rendkívül hasznosak, mint egy fiatal anya és a fejlődő baba.
Mi a kockázat?
Mi lehet a kockázata a földhasználat és a tekercsek egy terhes nő?
Hagyományosan használt japán konyha, frissen fogott halat, hazánkban a sushi és hengerek használt fagyasztott vagy sózott halak gyakrabban.
Továbbá, nem visszaélni túl kapcsolódó termékek, mint a gyömbér (allergiát okozhatnak), szójaszósz (ez tartalmazza a sok só, ami okozhat a túlzott duzzanat) és wasabi (irritálja a gyomor fala nagy mennyiségben okozhat gyomorhurut).
Nagyon fontos, hogy válasszon a pont vendéglátó, hogy biztos, hogy megfelelnek a higiéniai előírásoknak étteremben. Ellenkező esetben, áporodott rizs, szakács elég tiszta kéz, amit becsomagolt tekercs, okozhat ételmérgezést.
Ha Ön egy lelkes rajongója a földet, hogy készek enni éjjel-nappal, akkor lapul egy másik veszély - zavarok működését a pajzsmirigy miatt jód túladagolása.
vegetáriánus
Szóval, mit tehetünk Végezetül azt kérdezi, hogy meg lehet enni sushi terhes? Igen, japán konyha, azaz sushi tekercsek és veszélyes lehet a terhes nők számára. De mi van, ha nem él föld nélkül
lehet? Nagyon egyszerű! Rendelje meg a tekercs és a sushi zöldséges töltelékkel. És kényeztetheti magát desszert lehetőségek - tekercs gyümölcs, fagylalt. Finom és tökéletesen biztonságos!
A legbiztonságosabb lehetőségek
Ha vegetáriánus, nem lehetnek kedvesek választhat tekercs, hőkezelt - forró, meleg. A töltelék ebben az esetben nincs jelentősége, mivel a hatása hőmérséklet minden paraziták elpusztulnak.
Talán a legjobb megoldás, hogy enni sushi terhes nők számára - megosztani házi tekercs a jövő pápa, majd együtt élvezni az eredményt.