Arról, hogy milyen korban enni spenótot babák - anyám hírek
A spenót nagyon népszerű sok konyhák a világ, ez hozzáadódik levesek, saláták, és ez benne van a kereskedelmi bébiétel, de mi ez nem olyan elterjedt.
Amikor a baba anyja rájön, hogy a spenót rendkívül hasznos, azonnal felveti: hány vitaminok benne, hogy lehetséges-e, hogy enni spenótot babák és milyen korban. Ez a növény csak annyi - és a vitaminok és ásványi anyagok és antioxidánsok - ez magában foglalja a sok hasznos és szükséges anyagokat.
Spenót ismertté vált számunkra nem is olyan régen, és eddig csak néhány anya bele a diéta a csecsemők. Ennek része a növény sok finom tulajdonságokkal, hogy fennállnak a hőkezelés során, és a fagyasztás során. A készítmény spenót teszi igazán nélkülözhetetlen élelmiszer kisgyermekek.
Hasznos tulajdonságai spenót
A növény miatt gazdag kémiai összetétel, számos indikációs a gyermek testét.
- Erősíti a védekezéssel a test a gyermek.
- Finomságok vérszegénység.
- Normalizálja az anyagcserét.
- Enyhíti a székrekedést.
- Segít az erős csontok és fogak.
- Ez megakadályozza, hogy a angolkór.
- Ez egy alacsony fűtőértékű.
- Könnyen felszívódik a szervezetben a gyermek.
Milyen korban lehet spenót
Köszönhetően egyedülálló összetétele, spenót kiváló csalit gyerekeknek.
Gyermekorvosok úgy vélik, hogy a spenót adható csecsemőknek formájában püré, kezdve a 7-8 hónapos, fokozatosan növelve az összeg legfeljebb 50 gramm, de legfeljebb heti 2 alkalommal.
Amikor a tároló spenót bocsátanak ki káros nitrátok, így a gyerekek kapnak csak frissen főtt étel.
Hogyan kell bevezetni a szilárd ételek csecsemők spenót
Nem árt a gyermeknek, akkor kövesse néhány szabályt:
- Vásárlás csak friss vagy gyorsfagyasztott paraj, biztos, hogy távolítsa el a régi levelek, amelyek lehetnek káros anyagokat.
- Spenót tárolt csak a hűtőben, és minden esetben, nem szobahőmérsékleten, mivel a tápanyagok mennyisége, ha nem megfelelően tárolt meredeken csökken.
Élettartam friss fűszernövényeket a hűtőben - nem több, mint 2 nap. Tárolására, legfeljebb 3 hónapig kell fagyasztani a spenót.
- Kezdve a szilárd táplálékok, etetés a hét folyamán a spenót levét, fokozatosan növelve a mennyiséget. Ugyanakkor figyelemmel kíséri a jólét a baba. Az első jele a baj - lé megszünteti. Csak egy héttel később, ha minden rendben van, és nem volt allergia a lé, akkor próbálja meg kezelni a baba egy kanál tört spenót.
- Spenót csecsemők kell bizonyosodni arról, hogy főzni tejjel, amely egy semlegesítő oxálsav a készítményben jelen lévő zöld.
- Gyermekek vesebetegség vagy húgyúti spenót ellenjavallt.
Akkor vegyél egy püré spenót ipari előkészítés, de jobb, ha ezt otthon magukat, de még inkább, hogy ez a zöld és a friss és fagyasztott teljesen hozzáférhető.
Recept pépesített spenótot csecsemők
A főzés spenót korlátozni kell néhány percig, mert a hő hatására a tápanyagok elpusztult.
- Spenót - 100 gramm;
- Tej - ½ csésze;
- Vaj - 1 teáskanál;
- Só - ízlés szerint.
Pépesítésre spenót csecsemők
- Mossuk spenót, távolítsuk el a nagyobb szárak, lassú tűzön egy serpenyőben, víz hozzáadása nélkül, legfeljebb 15 percig.
- Vegyük le a tűzről, foszlány mixer.
- Adjuk hozzá a tejet és a vajat.
- Enyhén melegítjük, adjunk hozzá egy kevés sót.
- Ha a püré lett túl híg, akkor adjunk hozzá egy kevés lisztet, és melegítsük addig, amíg besűrűsödött (ne forrjon).
Püré spenót jól kombinálható egyéb zöldségek - mint például a burgonya vagy a tök.
A gyerekek gyakran főzött hús és zöldség mártással és felfújt spenót, add a levesek. Tehát az a kérdés, hogy lehet-e enni spenótot babák - a válasz: igen.