Kompót citrom az ebédlőben
Hello minden anyukák! A kapcsolat a közelgő szülés, arra gondoltam, a szoptatás és rájöttem, hogy semmit sem tudott a diéta a szoptató anyáknak, elolvassa az interneten, és egy listát a tiltott és az engedélyezett élelmiszerek. Emellett volt néhány kérdést. Kérjük, segítsen nekünk, hogy helyes ez a lista, mint te, mint egy kisgyermek reagál bizonyos élelmiszerekre. Soha nem voltam allergiás semmire, ezért vagyok nagyon tapasztalatlan a választott termék. Az „Under a kérdést:” Én félkövér.
mint az én baushka mondja. Mi 1.10, mi hudyuchie, 10,5 kg. Jó eszik csak zabkása származó pelyhek blendernymi gyümölcs- és vajat reggel, és az elegyet az éjszaka, több vagy kevesebb az esti joghurt vagy túró gyermekek számára. Minden. Aztán ebbe hisztéria csak. Ebédre két evőkanál leves, és Isten ments, nem lesz a hús, nem számít, milyen, szeletelve, aprítva vagy egy turmixgépben. Ez egyre a szájban, és csak ne nyelje le. Fog járni minden nap, de ne nyelje le. Amim van.
9. A legfinomabb sütemények! Kilenc legízletesebb és hűvös torta! Főzés 1. Insanely finom „torta Pancho” 1. elválasztják a fehérjét a sárgáját. A fehérjéket egy felvert szilárd hab (10 perc egy mixer). 2. Ezután továbbra is habverővel, kis részletekben, adja 1 csésze cukor. 3. Írja be a tojás sárgáját (egy). 4. Cocoa szitál szitán, hogy elkerüljék csomókat a tésztát öntsük, és óvatosan keverjük össze. 5. Ezután több lépésben adjuk hozzá a lisztet és a szódabikarbónát, a visszafizetés citromlevet és a sütőport. 6. A forma zsír. Öntsük a tésztát.
Hogyan kerüljük el a székrekedés során a szülést, hogy elkerüljék a születés utáni székrekedés, valamint megszabadulni a problémákat, hogy a már megszerzett, szükséges mindenekelőtt, hogy fejlesszék a jobb oldali menüben. Figyelembe véve, hogy milyen ételeket lehet fogyasztani a folyamat a szoptatás a baba. Ha a székrekedés szoptató anya hasznos tartalmazza az étrendben a hajdina, köles és az árpa kása, gabonafélék, növényi olaj, fekete kenyér. Nagyon fontos minden nap enni sok zöldség. Közvetlenül a szülés után egy nő hasznos enni céklát és a sárgarépát, cukkini, tök, ital kompót suhofruktov.Polezen székrekedés.
Natalya Napló → Foods vasban gazdag. A norma a következő hemoglobin szint: hímek - 130-160 g / l, és a fenti, a nők - 120-140 g / l, a terhes nők és gyermekek egy év alatti - 110 g / l. A napi szükséglete vas 20 mg, és a terhes nők - 30 mg.Pri ezt a kritikus napokban a női test veszít kétszer annyi fenti nyomelem, mint a férfiak. Csúcsán a termékek listáját, amelyek növelik a hemoglobin, tart a hús, azaz a marhahús. Ez a termék egy nyugtát.
Urrra. Megvan a desszerteket. A lányok, nos, ez a kedvenc témája. Hát ez soooo vkuuusno. Te és én megkezdték az utolsó szakaszon. Túlélte a legmakacsabb - ezek a hölgyek! Nagyon örülök, hogy nem félnek a nehézségek, ragyogóan megbirkózott egy pontozási munkát! Bravó! Ettől a naptól kezdve növeljük aktivitását. Minden nap most már két munka - egy új és egy - az povtorenie.I kezdjük az új anyag - desszertek krémes süteményeket, muffin, süti és a különböző sütemények, zsemlék és tekercsek !.
1. Ha nem távolítják el időben a húsleves hab és ő aljára süllyedt, öntsük a serpenyőbe egy pohár vizet. A hab emelkedik, és el lehet távolítani. 2. A tyúkhúsleves nem hozott semmilyen ízesítésére, de a hagymát és a sárgarépát. Ellenkező esetben, akkor elveszíti ízét. 3. Soha ne hagyja egy leves babérlevelet. Ő jó szakács, és akkor is csak rontja az ízét. 4. lágyabb hússzeleteket akkor kapunk, ha az 1 -2 órán keresztül sütés előtt őket, hogy mutatnak nedvesítő ecet és növényi olaj keverék. Ez.
Hogyan kerüljük el a székrekedés szülést periodChtoby elkerülni a szülés utáni székrekedés, valamint megszabadulni a problémákat, hogy a már megszerzett, szükséges mindenekelőtt, hogy fejlesszék a jobb oldali menüben. Figyelembe véve, hogy milyen ételeket lehet fogyasztani a folyamat a szoptatás a baba. Ha a székrekedés szoptató anya hasznos tartalmazza az étrendben a hajdina, köles és az árpa kása, gabonafélék, növényi olaj, fekete kenyér. Nagyon fontos minden nap enni sok zöldség. Közvetlenül a szülés után egy nő hasznos enni céklát és a sárgarépát, cukkini, tök, ital kompót suhofruktov.Polezen székrekedést és.
1. sün a sütőben „sündisznó” - ugyanaz húsgombóc. De ha húsgombóc darált főtt rizst, amíg a fele, a tölteléket, hogy a nyers rizs sün. Kemencében sült rizs sün termelni „tövis” kívül. Főzés Leírás: sün a sütőben kész megbocsátani. Főzés darált hús, szósz, majd sült mártással sün a sütőben. Ez az étel olyan, mint egy kis szeszélyes.
Ha engedélyezte a sütés utáni néhány tojásfehérje - ez egyszerű recept egy ínycsiklandó desszert az Ön számára! Ez desszert nagyon emlékeztet a névadó torta szovjet időkben, csak arra, hogy ez nem egy kekszet. Különösen azok számára, akik nem szeretik csinálni sütemények. Az íze ennek desszert, édes, közepesen édes. Azt fogja mondani röviden: nagyon szeretem desszert. Nagyon könnyű desszert mindig megfelelő. Készítsünk gyors és egyszerű! Próbálja ki, bőven van mindenkinek vybrat.Deserty
Az élelmiszer, akkor írj egy csomó, de valójában szinte minden ugyanaz! Eszünk a gyerekek a helyi éttermek, nevezetesen Dél-világítás, Gold Coast, étkező, ami a hotel Empire (ez mellett egy játszótér és a gyerekek is megjelent biztonságosan). Elmentem enni a Étkező síkosító - egy nagyon szép, csendes elég, mert minden korábbi 2-5 perces sétára található a tenger, az emberek túl sok minden történik. Szintén Lube van gyereksarok, ahol én vagyok, az én 7 hónapos garnélarák előállított játék, ez lenne a vacsora.
A fellépő hideg évszak ismét növeli a túlhűtött, és megfázik. Hogy elnyomja a betegség „a bajt” lehet tekinteni, antibiotikumok, de ideje, hogy elérje a betegség gyógyító italokat, amelyek használata tesztelte nagyanyáink. Bemutatjuk Önnek a legjobb tíz ilyen alapok a hideg ellen. 1. Meleg teát mézzel és citrommal.
1. a meleg tea mézzel, citrommal, ha van egy hideg, az első szakács meglehetősen gyenge fekete vagy zöld tea, ami hozzá 1 teáskanál mézet és egy pár szelet citromot. Fontos, hogy ne adjunk hozzá mézet és citromot forró vízzel, hogy megőrizzék a tápanyagokat. 2. TEA karmazsinvörös hársfavirág szárított virágok hárs sört tea, hozzáadjuk a szárított bogyók málna levelek. És hagyjuk, hogy átjárja 30 percig. Ha nem fér málna málna lekvár. 3. Dogrose tea.
Diéta a terhesség alatt A terhesség alatt nem szert extra súlyt, ezért fontos, hogy enni jobb a legkorábbi nap. Természetesen minden esetben, az első 9 hónapban, akkor jobb lesz, de a lényeg, hogy nem volt túlsúlyos, ami károsíthatja nemcsak az egészségre, hanem az egészségre a jövőben baba. Sőt, a jogot, hogy hízni a terhesség alatt is könnyű elhagyni a szülés után, de extra kiló, éppen ellenkezőleg, akkor nagyon nehéz megszabadulni. Ezért terhesség alatt tartsa „diéta”, és indítsa helyesen.