Köles kása sütőtökkel és mazsolával

Meg kell adnia. hogy a vizsgálat során.

Elkészítéséhez az étel receptje szerint szükség van Kitchen TV termékek:

Köles kása sütőtökkel és mazsola: víz, cukor, vaj, tej, mazsola, búza, tök
Burgonya leves „Face”, csirke és zöldségek narancs mártásban: víz, póréhagyma, só, fokhagyma, burgonya, hagyma, koriander, olívaolaj, petrezselyem, bors, rozmaring, kukoricakeményítő, narancs, kakukkfű, mogyoróhagyma, osztriga szósz, paprika, kenyai borsó, pasztőrözött csirkemell, mandulás tej
Saláta görög stílusban feta sajttal és balzsamecet, étvágygerjesztõnek a lazac kumquat: só, citrom, narancs, lazac, paprika, kumquat

Híres showman Mihail Shats és szakértője a kiegyensúlyozott táplálkozás Alice Shabanova könnyedén és humor mondani arról, hogy vannak nem csak ízletes, hanem egészséges is! Michael kiderült Alice minden titkát finom és egészséges ételeket minden nap, és személyesen ellenőrzi őket akcióban. Együtt, előkészíti az élelmiszer komplex 22, amelyek mindegyike tartalmazza a reggelit, ebédet, vacsorát, délutáni teát és vacsorát. Alkotó vezető étrend nem csak enni jobb és kiegyensúlyozottabb, de még hogy normalizálják az anyagcserét, és fogyni jellegét a program.

Túrós golyó müzli. Krém édes burgonya krokettel fehér halak rákkal és mini burgonya. Shirataki fettuccine zöldségek és fenyőmaggal, rizspapír tekercseket marha- és szójaszósszal

Fánk zabkorpa sós lazac. Minestrone leves, pályázati hamburger zöldborsóval. Padlizsán „Paramidzhano” saláta „Nicoise”


Alma és körte morzsolódik a homoktövis és a fahéjat. Paradicsom és bors leves, vagdalt marhahús és barna rizs. Yakitori Kim-chi mártással

Túrós puding körtével. Tom Yam leves, pulyka curry kuszkusz. Sima lepényhal filé grillezett zöldséggel

Szendvics pisztráng és zöldségek. Krém fehér bab, medál marhahús tönkölybúza szicíliai. Pán-ázsiai saláta lencse kelbimbó és kesudió tőkehal ágyon spenót

Multizernovaya gabona gyümölcs. Fehér leves kelkáposzta gombával, szelet nyúl hajdina tészta. Édes paprika zöldségekkel töltve, pulyka áfonyával

Cheesecakes zabkorpával nélkül lisztet. Chicken tészta húsgombóc, sült bárány mini burgonyával. Kaviár szárított paradicsom és olajbogyó ropogós kenyér, párolt pisztráng

Rántotta zöldségek és paradicsom-bazsalikom szósszal. Kukorica leves, márványozott hátszín paradicsom és kapribogyó. Friss zöldségek menta pesto, dorádót zöldségekkel készült zsákokba filo tésztát.

Hajdina palacsinta eper öntettel. Fűszeres sárgarépa-gyömbéres leves, dolma a borjúhús. Zöld saláta aszalt paradicsommal, nyárs a tintahal és garnéla.

Hajdina kása almával és sütőtök. Leves zöldbab, paella quinoa és bulgur, csirke és a rák. Saláta friss uborka és lanspikom, tonhal filé

Friss „Orange hangulat”, túró áfonyával, desszert, mangó és chia mag. Gombával, kacsamell brokkoli. Tavaszi tekercs zöldségekkel, laposhal gyömbér mártással zöldségekkel wokban

Buggyantott tojás. Cream lencse és tekercset borjúhús egy vidéki. Saláta „Voltaire” és a nyársat a lazac blansírozott spárga

Berry juice és az árpa kása fenyőtoboz. Leves zöldborsóval, jakiszoba marha-és zöldségeket. Nyári saláta spárgával, pisztráng és fürjtojással tekercs süllő spenóttal, grillezett zöldségekkel

Burgonya palacsinta áfonya és áfonya mártással. Leves érett paradicsom és a barna rizs rizottó tenger gyümölcsei. Növényi tészta és a fehér halak thai stílusban

Túrós rakott sárgabarack. Spárgakrém és quinoa spagetti zöldséges és feta sajttal. Uborkasaláta kókusz and roll pulykamell párolt zöldségekkel

Sandwich csirkemellel és zöldségek. Gombaleves csirkehússal és spenót, Funchoza rákkal és zöldségekkel. Saláta lazac és a zöldbab, a süllő, zöldségekkel

Kapcsolódó cikkek