kiadós edzés
„Amikor felébredek.”.
Az edző általában indul először. Azt mondja: „Amikor felébredek, én erre.” - és megmutatja mozgást (szakaszok, felugrik, rácsap a homlokára horror, hogy aludt, stb.) Ezután az egész csoport a folyamatos mozgáshoz. Aztán a következő résztvevő azt mondja: „Amikor felébredek, én erre.” - és azt mutatja, hogy a mozgás, a csoport ismétli. És így a kör. Ez lehet egy pár kört, ha az ember nem elég. Itt a lényeg -, hogy a mozgás megismételjük, ahelyett, hogy csak egy résztvevő azt mondja: „Amikor felébredek, megyek a konyhába, hogy kávét.” Hadd mutatják, hogy elmegy, és szakácsok, és ismételje meg mindent.
Tudom, hogyan kognitív, de élénkíti pontosan. Tesztelt többször.
További játékok a kincstár reggel edzésre.
1. „A töltés egy kört.” Minden résztvevő álljanak körbe. Edző első mutatja a fizikai mozgás, a másik addig ismételjük, amíg meg nem hallja a „stop” parancsot. Következő állás körben mutatja a mozgást. a többiek meg kell ismételni. És így a kör. Amikor a résztvevők egy kis, töltök egy pár kört. Az első fordulóban - csak gyakorolja a felsőtestet, a második csak a kör- láb (vagy kézzel), a harmadik fordulóban - gyakorlatok, hogy utánozza az embereket. Opciók eltérő lehet.
2. "Bank". Minden résztvevő álljanak körbe. Útmutató: Képzeljük el, hogy a kör közepén ér három literes üvegben. Az Ön feladata -, hogy nevét az elem, amely illeszkedik az üvegbe. De mindent meg kell kezdeni a levél A. Például - sárgabarack, ez alkalmas a feltételekkel. Albatros- nem a megfelelő méret, akkor szenved, amikor betölti, Aqualung - nem a megfelelő méret. Válassza ki a arbitrázs, ő dönti el, hogy a feltételeket a cím szó. A résztvevők egy kört az úgynevezett szó. Aki nem tud gyorsan nevezni a szó ki. A játék jó, mert meg lehet tölteni egy csomó időt, megváltoztatva a levelet. akkor jelenik meg, a szót.
Utasítás: „Azt javaslom, hogy rázza a dolgokat, hogy felmelegedjen, készülj fel komoly munka és egy új témát. Ehhez fogunk játszani „tékozló nyúl.” A játék egy vezetői először lesz rám. Szeretem vodyaschy mondani, „kicserélték, akik ...” És bármilyen jelzés, amely kombinálja legalább néhány rád. Azok, akik ezt a jelzést kell felcserélni. Aki nem volt ideje, lesz vezetés. A feladat a vezetés - hogy egy üres széket, amíg meg nem változtatja. A játékban nem egy helyen maradni, ha van egy jel. A férfi, aki nem volt ideje, hogy üljön egy székre, ez lesz a vezetés. Tehát változtatni a helyét, akik dzhinskah. Me!
Bridge: „Ez a gyakorlat megköveteli a figyelem, a gyors választ. Figyelmesség, hogy a másik fél és a társadalom is szükség van az interjú. "
ülni szűk körben a székeket, tedd a jobb tenyerét a bal térd szomszéd jobb, a bal tenyér a jobb térd fel a szomszéd a bal és mind csak a kezüket, kiderül. hogy kezünket keresztbe kicsit. feladat -, hogy adja át a taps. i. például start és csapd jobb tenyér a bal térd szomszéd és daleeeeee. Próbálja meg, hogy mit kell tennie, ha látod, minden világos és nehéz írni. a következő adatokat kell pofon a szomszédom, a jobb szomszéd jobb térdét, majd a szomszéd a bal térd a szomszéd sprpva és így tovább. rövidebb menetben zlopki térdre. ápolási igényeinek. Továbbá, akkor felgyorsíthatjuk a ritmust, mindig sok érzelem ebben a feladatban, megérintette egymást
Belépés kell számolni 30, anélkül, hogy a számok, és amely három osztható 3, azaz 3,6,9, stb Az 1. alkalommal még senki sem teljesített. )), És bevonja a figyelmet és gondolkodást. és izgalom! Csak előfordul, hogy a csoport elkezdi támadni az, aki állandóan hibázik, és hozza az egész csapat. Elvégre, ha egy hiba, hogy kezdje újra!
„Eastern Market” bemelegítő
Ne feledje, a kép a keleti ordít a zenei mese „Ali Baba?” Mit egyesületek mit társítani a kifejezés „keleti piacon?” Kiált ... A ételszag és fűszerek ... fényerő, színkavalkádját ... Brisk kereskedelem próbál vásárolni olcsóbb és eladni a drágább ...
Csodálatos! Szóval, ez egy ilyen piacon mi lenne az Ön számára néhány perc alatt. De először fel kell készülni.
Mindenki kap egy darab papírt és egy tollat. Hajtsa félbe a lapot vízszintesen és szünetek két részre. Ők viszont ismét félbehajtva és könny. Kaptunk négy darab papírt. Azt is hajtsa fel és könny. Most minden lapot nyolcad kezét. Az egyes vosmushek olvasható és nagy írási meg nevét és vezetéknevét. Most, minden megjegyzés hozzá a szöveget többször is. Készített feljegyzést azok nevét, helyét, kérjük a a szoba közepén.
(Gorka jegyzetek rakott a a szoba közepén, alaposan összekeverjük, edző). Most, amikor a készítmények befejeződött, veletek vagyunk, és menj a keleti piacon. Mindenki jön egy halom jegyzetek és véletlenszerűen húzza nyolc darab.
Ezután 5 percen belül, akkor meg kell meggyőzés, érvelés, egy csere ... találni és vissza - vásárolni - mind a nyolc lap saját név alatt. Az első három vásárlók, akik kezelni a leggyorsabb módja annak, hogy vásárolnak alkalmas arra, hogy rám a jegyzeteket. nincs kérdés?
... A játék indul. Coach alkalmanként támogatja szenvedélyeket úgy nyilatkozott, hogy hány percig maradnak, mielőtt a piacra bezárul. Zárás a piacon, ma bejelentette a nevét három nyertest a játék.
Idő: 15 perc. Anyagok: Nem szükséges.
A résztvevők csoportokban 5-6 ember áll egy kör, tartsa meg kézzel, egymásra kefe csípi az ecset előtt áll, vagy mellé egy barát. Nem lehet egy párt alkossanak, minden kell összekösse. Ezután a feladata, hogy „kiszabadítsa”, miközben nem hagyta el, és megragadta a kezét. Kell egy kört alkotnak, hogy a játék, mint a tánc, álljon meg és tartsa egymás kezét.
Cél: Gyakorlat élénkíti, kapcsolók, a hangsúly, azt állítja, hogy működik. Ezt fel lehet használni, mint a reggeli bemelegítés Service.
Idő: 15 perc. Anyagok: Nem szükséges.
A résztvevőket két csapat.
- Bár én számolok harminc találni, és emlékszem az összes elemet a szobában, akinek a neve kezdődik a levél S.
- ... 29, 30! Kérjük, aki az első?
- Kanyarulatok.
- Széket.
- Fülbevaló.
- Silver.
- Láb.
- Vissza ....
Stb verseny folytatódik, amíg, amíg az egyik csapat nem lesz képes válaszolni viszont.
- Így a közös erőfeszítések 30 másodperc a szobában találtunk negyven példány a levél S. Most 15 másodperc alatt meg kell találni az összes elemet a B betűvel
Cél: Gyakorlat élénkíti, vonatok vizuális memória, megfigyelés. Ezt fel lehet használni, mint a reggeli bemelegítés Service.
Idő: 15 perc. Anyagok: Nem szükséges.
A csoport önkéntes résztvevők a kiválasztott. Ő írja le a tárgyat. A többi résztvevőit, hogy válassza ki az első három betű leírja önkéntes. Például, T, W, K. Továbbá egy kört, minden résztvevő kell hívni a szavakat, amelyek meghatározzák a megjelenése a résztvevő önkéntes, hogy kezdődik a kiválasztott leveleket.
- Body, arca, térde.
- Brown gombok, kapcsok, csipke.
- Kozmetika, papucs ...
- Selyem krepp tartan gyapjú.
- A sokk és selymes.
- Vékony derék selyem csövek ...
A végén az elbeszélés munkamenet, akkor válassza ki a következő önkéntes, stb
Cél: Gyakorlat élénkíti, vonatok vizuális memória, megfigyelés. Ezt fel lehet használni, mint a reggeli bemelegítés Service.