Kémia értelemben, hogy az érzelmek köze a test és hogyan kell menekülni tőlük
40% -a az összes bajok - a idegeket. Miután elengedte a gyeplőt egy kicsit, és az agyban kezdődik, hogy bumm mi szegény test hormon kalapáccsal. Felejtsd aura-shmaury és lyukak karma. Nerve sebek - nem misztikus megtorlás a mi bűneinkért, és a kipufogó kémiai reakciók, értelmetlen (többnyire) és könyörtelen.
Nem számít, milyen repülni az űrbe, és hozzáértő vitatkozni art-ház mozi, a szempontjából agyunk még mindig vad ősember, akik minden gond csak két válasz - „verte” és a „Run”. Anger - ez a „hit”, hogy szükség van a zasandalit vezető ütést, és megragad a haj szuka, aki a bátorságuk, hogy flörtölni az ember. „A harc? Kitűnő! „- mondja az agy és elkezdi készíteni, hogy harcolni az utolsó csepp vér. adrenalin és kortizol skyrockets. Ezek a hormonok felelősek a félelem és a düh, illetve, hogy a vér sűrűbb, hogy csökkentsék a potenciális kár sebek, megfeszülő izmait, hogy a szíve kalapált, és nyomja meg ököllel. Minden rendben van, de az a baj - nem valószínű, hogy valóban hooting kineshsya a főnök, vagy egy kardfogú tigris. És mivel mindez nem realizált potenciális fordul ellened. A besűrített vér, valamint a szívverés vezet magas vérnyomás és légszomj. Ha megy, hogy mérges gyakran és pontosan - hello, a korai szívroham. Mit kell tenni? Ha a düh még mindig növekszik, van egy egyszerű módja, hogy elmondja az agy „pot, ne forraljuk!” És ne adrenalin infúzió. Signal „téves riasztás” aktiválja a légzés - lélegezni gyomor, tartsa a levegő 5 másodpercig és kilégzés simán. Posopet tehát 10 percig Ha már hordozza, semmit nem lehet tenni - meg kell küzdeni. Vagy, hogy megtévessze az agyban, szimulálva a harcot. Akkor lehet brutálisan thrash párnát, vagy felváltva nyúlik a határt, és az izmok ellazítására, amely emlékezni fog.
Nem fogod elhinni, de a bűncselekmény - ami pontosan megegyezik a harag. Őseink nem bánta, és haladéktalanul fel az ellenség a eredményjelző. Különleges mechanizmus ez az érzés nem biztosított, és fáj - ez nem más, mint elfojtott harag. Adrenalin kortizol hopak tánc, és mivel nem találtak kilépési agresszió blokk szinte minden bemenettel és kimenettel. Az emésztőrendszer nem működik egyáltalán, így a sértés enyhítette az étvágyunk és szórakoztat székrekedés vagy hasmenés, a változatosság kedvéért. Ez csökkenti az izmok a frusztráció - ez a tankönyv „elhúzta a száját” és a „gombóc a torokban.” Az immunrendszert is fulladás hormonok és hordái mikrobák boldogan rohan vihar a vár, amely támogatja kihalt. Mit kell tenni? Először is - kinyit elakadt a nyak izmait, száj és torok, amelyek adrenalin kortizol a legnehezebb. Például, meg tudja nyitni a száját, és lélegezni, így perc 5. pirulák szerelmesei dobja halolaj, gyorsan csökkenti a kortizol szintjét - mint a fekete tea, az úton. De fordítva kávé, így a kávé összejövetelek beszélni a témáról: „Mi bakot,” nem működik.
Te imádkozott az éjszaka, Desdemona? Nem számít, ha ez igaz a nagy szerelem járkált balra vagy ha csak a képzelet - féltékenység feldobni egy szerencsétlen, és paranoid összeesküvés-elméletek rajongói. Bosszút az agy - ez szőnyegbombázás a noradrenalin, a stresszhormon, és a düh. Általánosságban elmondható, hogy jó, ez azért van, mert a noradrenalin van egyfajta „Én vagyok a király a hegyen!”, És dühöngő energia, a világot meghódító. De feleslegben norepinefrin tesz minket dühös állatok. Mi a logika van, mi van, hogy „igen én vezettem a fiúk a footie!” Kevesebb noradrenalin veszettség sötét szemek, voltunk túlterheltek az érzés az engedékenység és a bosszúvágy. És az adrenalin, ami neked ijesztő következményei, és nem. Ezen kívül, mivel a függöny túl vannak a vazopresszin, ami valójában felelős nátrium kiválasztódását a vesék, egyfajta önelégültség, és furcsa módon, a vágy, hogy hű partnere. De vad koncentrációk teszi számunkra a hasonlóság rongybaba Mása - lábak pamut, nézd értelmetlen, és a képesség, hogy megfelelően értékelni a helyzetet, és minden elveszett. Krónikus féltékenység árasztani a depresszió és a túlsúly, hozza le a menstruációs ciklus és akár meddőséghez vezethet. Mit kell tenni? Pszichológusok tanácsot azokra az időkre, amikor úgy érzi, jó, vidám és kurazhnee, anélkül azonban, hogy ez a hitvány hitehagyott. Ha a vonat elég hosszú vazopresszin szintje emelkedni fog. Egy alacsonyabb a noradrenalin, segíti a hosszú séták - mérsékelt cardio-terhelés, ami nem kopogtattak a lélegzet (ami már annyira felszínes és túl gyakori), de nyugodt és enyhíti a vágy, hogy eltemesse a kedves az erdőben.
És még egyszer jön szóba adrenalint az új számot a „Fuss!”. Ezúttal a feladat -, hogy ha egy sportoló, aki képes lesz arra, hogy elmenjen egy feldühödött mamut. A legérdekesebb történik a szimpatikus idegrendszer. Mission Control Center tömöríteni erek, növeljük a nyomást, és éljeneztek, a szív hajtja a vért az autó sebessége, „Forma-1” (az izmokat kell sok oxigén!), A bőr elveszti érzékenységét korbácsolás lábak tüskés bogáncsot nem vonja el a figyelmet a szervezett visszavonulás -, mert valami félelem minden elzsibbadt. A diákok kitágulnak, hogy ad egy esélyt, hogy az ellenséges részletesen. Vannak pobochka - ugyanaz a szimpatikus rendszer felelős a táplálék emésztését. Ha megbénult a rémülettől, a gyomor csinál ugyanaz, de a bélben, éppen ellenkezőleg, pihenni - és így hamarosan enni, miért törzs és van valami emészthető. Ez a hatás már a híres „medve betegség.” Aki közülünk a vizsgálat előtt nem fut a fürdőszobában naponta tízszer! Az állandó félelem - közvetlen útvonalat a gyomorfekély, gyomorhurut, és étvágytalanság. Mit kell tenni? Ismét lélegezni, és győződjön meg arról, hogy a lélegzet volt hosszának felét a kilégzés, és amikor a légzés nem emelkedik a mellkas és a has. Vagy, ha van akaratereje, hogy enni egy tál hajdina kása és enni dió. Sok gabonafélék, és a diófélék magnézium, amely gátolja a folyamatok a gerjesztési és megnyugtatja idegeket.
Ne felejtsd el megosztani a cikket: